美容养颜

台风来了，天气转凉，来一碗虾仁鸡蛋冬瓜汤吧！好喝营养又暖胃。

茼蒿属于半耐寒性蔬菜，我们河北石家庄比较盛产，今天做一道简单易学的清炒茼蒿

黄豆炖猪蹄是补血美容的家常菜，女性朋友们不妨经常做来吃吃。据中医介绍，黄豆炖猪蹄味甘咸性平，有补血通乳、养颜美容，益气和中，生津润燥之功效。黄豆炖猪蹄的做法很简单，比较容易掌握。

花胶和鸽子，都是美容养生的佳品，入秋以后，可以作为日常保养炖品，一周吃上两次，那是美的来！

松茸鸡汤：提高免疫力、抗癌抗肿瘤、治疗糖尿病及心血管疾病、抗衰老养颜、促肠胃保肝脏。 任何礼物，不如亲自给家人炖一锅松茸鸡汤。炖出来的汤直接喝或者煮一碗鲜美的松茸鸡汤面都可以，那味道，足以让你的疲惫不堪马上烟消云散。汤里，有你对家人一样浓浓的爱。 松茸的功效作用：松茸能提高身体免疫力 、抗癌、抗肿瘤、护肝养胃、保护心脑血管、改善糖尿病。

大白菜是最好的蔬菜，怎么吃都好吃，用肉沫粉丝烧白菜 ，超级下饭。

墨鱼能够提高机体免疫力，因为墨鱼当中含有丰富的优质动物蛋白质，而蛋白质构成了体内众多免疫物质的原料，通过吃墨鱼补充蛋白质，在促进免疫力方面的好处非常明显。

土豆丝清脆爽口，微酸不腻，超级下饭

棒骨萝卜汤是一道大炖菜，清淡适宜，营养丰富~

夏天来咯，就喜欢喝点冰爽可口的饮品，现在正是大樱桃上市季节，赶紧用它来自制冰饮，口感赞爆了，喜欢的小伙伴们快来试试吧！