美容养颜

娃娃菜鲜嫩，虾仁Q弹。

鱼胶即鱼鳔的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉，花胶一个礼拜吃三四次，当然有条件的可以每天坚持食用，补充胶原蛋白小能手哦^_^ 很多人不习惯花胶炖出来以后有轻微的腥味，那就跟着泣哥儿来学习这道带有花香的花胶奶冻吧…… 花胶虽好，可是例假和感冒的时候不要吃哦^_^

槐花是春日限定的自然美味，每朵都是独一无二的，从离开枝头的那一刻，让你品尝到了它的新鲜味道，加了虾仁和肉丁，让不一样的美味唇齿留香，满满的春天气息！

粉蒸排骨不仅做起来简单，味道也是超级美味，只要把排骨上撒上调料就OK了，连厨艺小白都能做到，做出来的粉蒸肉不仅入味，而且味道特别香浓好吃，肉很软嫩，可以脱骨，连脆骨也是脆嫩好吃。有没有觉得有点流口水啦？ 那就跟着小姿一起开始吧~

今天与大家分享一道宴客大菜，制作简单，作为节日应景，或者招待客人都特别有面儿，显示主人的手艺及热情，赶紧学起来～

木耳中含有丰富的铁元素，跟其他食物相比较，木耳的铁含量遥遥领先，大量的铁可以起到补气补血的作用，能够预防缺铁性贫血，适合贫血的人群食用。木耳中钙的含量也很高，多吃木耳可以起到预防骨质疏松的效果。

新鲜的水果不仅可以入菜，做成酱也别有一番风味，今天我用蓝莓和百香果熬成了酱，做了这款蛋糕卷，上面装饰用了牛油果酱，既美容又养颜，还满满的花青素非常适合女性哦。

简单的家常菜炒菜，方便快捷

马蹄粉润肺生津，安神，清热祛湿解毒，红糖性温滋补，红糖马蹄糕是家里小孩最爱的健康版“果冻”；

柠檬薏米水，是一款美白美颜的健康饮料，特别深受年轻女性朋友的喜爱。薏米有祛湿除风、清热利尿、去水肿、排毒的功效。柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着。并有滋润美白肌肤的作用，还可以防止电脑辐射。两者搭配既美容养颜还祛湿，女性朋友的福音。