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美容养颜

美容养颜

美容养颜的家常做法,共“1000”个美容养颜相关菜谱
  1. 红枣莲子粥
    作者:Aoan
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    红枣莲子粥
    寒冷的冬天来一碗热腾腾的补血养生粥不仅能暖身也能暖胃噢
  2. 海带骨头汤
    作者:归家小厨
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    海带骨头汤
    冬日靓汤推荐-海带骨头汤。 营养丰富、鲜美无比!补钙养颜、延缓衰老、补充蛋白质和胶原蛋白、调节内分泌、消除乳腺增生等等。 海带有降血压、降血脂、加快胆固醇的代谢和排出、降低血清胆固醇、预防动脉硬化的作用。海带中含有大量的碘。碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,调节内分泌,消除乳腺增生的隐患。碘是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。所以常吃海带对头发的润泽具有特殊的功效。 大棒骨含有丰富的蛋白质、胶原蛋白,对于人体来说可以进行正常的造血功能和血细胞的能力。老人喝大骨汤可以起到缓和骨骼老化的功能,对于青少年来说可以起到骨骼的发育和生长。它还具有很多的蛋白和维生素,胶原蛋白,对于女性来说多喝大骨汤还可以起到美容养颜的功效。
  3. 山药豆沙卷
    作者:梅朵时光
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    山药豆沙卷
  4. 凉拌腐竹黄瓜
    作者:茗茗爱美食
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    凉拌腐竹黄瓜
    清新爽口的凉拌腐竹黄瓜,很适合夏天减脂!
  5. 土豆焖鸭
    作者:豆妈maomao
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    土豆焖鸭
    家里有孩子,所以我把鸭腿去骨了,留下纯肉,这样吃起来比较方便。
  6. 红烧肘子
    作者:~小海豚~
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    红烧肘子
    色泽红润明亮,酥烂软糯,瘦而不柴,香醇不腻。
  7. 柠檬膏
    作者:西蘭
    7107 420
    柠檬膏
    柠檬膏化痰止咳、润肺清火效果非常好!家中常备,每天泡水喝一杯,比什么咳嗽感冒药都有效。而且做法超简单,一口电饭锅,轻松两步就可以搞定!
  8. 啤酒炖猪蹄
    作者:hb俗人
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    啤酒炖猪蹄
    爱吃猪蹄,满满的胶原蛋白。
  9. 清炒油菜
    作者:归家小厨
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    清炒油菜
    清炒油菜是一道快手菜,一定要大火爆炒,这样菜才会香脆,而且也不会夹生、出汤。油菜中含有丰富的钙、铁、维生素C和胡萝卜素,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有裨益。爱美人士不妨多吃一些油菜,一定会收到意想不到的美容效果。
  10. 泡椒猪皮
    作者:遇見【1992】
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    泡椒猪皮
    猪皮具有清热利咽,保护视力,养血益气之功效。猪肉皮中不但含有胶原蛋白质,还含有钙与磷和多种矿物质,人体吸收以后促进筋骨发育、骨髓再生,增强骨密度。爱美的女性朋友们适当吃一些猪皮,可以起美容养颜的效果喔!
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