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美容养颜

美容养颜

美容养颜的家常做法,共“1000”个美容养颜相关菜谱
  1. 黑芝麻全麦核桃红枣软欧包~~安安原创
    作者:安安21
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    黑芝麻全麦核桃红枣软欧包~~安安原创
    软欧包可以说是较为迎合亚洲人口味的,与国外的欧包类似的面包种类。它的产生,是时代的产物,如真正的国外硬欧,很多吃习惯了甜面包的亚洲人或许是无法接受其口感的,反而,软欧是更容易接受的美食。 真正的软欧是无蛋无油低糖,增加一些高纤维质的食材,例如裸麦、全麦、黑麦等作为面包主体。是一种健康概念的面包。再透过市面上各区、各国的口味需求作调整。 这是一个历时一年零一个月的食谱 是因为之前做了两次步骤图也没拍够 之前叫的名字是史上最好吃软欧包 就是真心觉得特别好吃 拿出来和大家分享
  2. 红烧羊肉
    作者:高兴KX
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    红烧羊肉
    红烧羊肉,羊肉酥烂,口味鲜浓,暖胃补虚,祛风除寒,非常适合秋冬季食用~
  3. 大白菜海虾打卤面
    作者:月色家的小厨房
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    大白菜海虾打卤面
    又到了一年一度吃大白菜的季节,家家户户都会备一些萝卜和大白菜过冬,新鲜的大白菜鲜甜味浓,喜欢吃大白菜,怎么烹饪都爱吃,今天又做了老公爱吃的大白菜打卤面,老公一口气吃了两大碗,嘻嘻,说还是那个味哟……
  4. 凉拌紫甘蓝香干
    作者:月色家的小厨房
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    凉拌紫甘蓝香干
    喜欢紫色的食物,今天用紫甘蓝拌了凉菜,味道棒极了,紫甘蓝不仅颜值高,而且营养丰富,紫甘蓝中纤维素的含量丰富,食用紫甘蓝能增加饱腹感,减少进食量,同时还能促进胃肠道蠕动,促进消化,减少食物在胃肠道中的停留时间,减少脂肪的吸收,有减肥效果,并且紫甘蓝中含有丰富的铁元素,铁元素能提高血液中氧气的含量,有助于机体对脂肪的燃烧,对减肥大有帮助。
  5. 手工酸奶
    作者:邱邱的厨房日记
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    手工酸奶
    最近几天孩子馋着要吃酸奶,外面卖的酸奶又贵又有添加剂,吃着不放心,干脆直接自己做,吃的放心安全。
  6. 纯手工黑芝麻馒头
    作者:邱邱的厨房日记
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    纯手工黑芝麻馒头
    听说掉头发要多吃黑芝麻,可是吃黑芝麻糊太腻了,吃了一次就不想吃第二次了,所以试着蒸了黑芝麻馒头,芝麻香浓郁,松软香甜,超级好吃,一次能吃三个也不会腻。
  7. 养颜鱼胶奶冻
    作者:晨气小姐
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    养颜鱼胶奶冻
    都说花胶的胶原蛋白丰富,是女人的保养佳品,平时经常吃对皮肤好好哟,最常见的吃法通常是煲汤,炖煮,但夏天到了,就换个清新的吃法吧~
  8. 猴头菇鸡汤
    作者:枭笑h
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    猴头菇鸡汤
    朋友从外地带来两只野山鸡,她说这鸡熬汤特别香,赶紧趁新鲜,汤熬起来,加了一点菇类,味道好极了,鲜的不要不要的,大家可以适当喝一些鸡汤呦~提高免疫力。
  9. 黄瓜炒土豆丝
    作者:林乡
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    黄瓜炒土豆丝
    黄瓜有清热解毒、健脑安神的作用,在临床中,黄瓜具有辅助治疗的作用,可以控制血糖,降低血脂,稳定血压,而且还可以补充维生素,可以排毒,预防便秘,使口气清新。对于人体来说,还可以使指甲发亮,头发变好,主要是因为黄瓜含有丰富的维生素。黄瓜含有很丰富的纤维素,对于促进人体肠道的运动,具有非常大的好处。可以通过吃黄瓜达到减肥的目的,同时可以使肠道得到清理,对于纠正人体的便秘效果很好。黄瓜性偏寒凉,对于一些脾胃虚寒的人应该谨慎食用。土豆含有大量的淀粉、脂肪、蛋白质、纤维素、多种维生素(A、B1、C)、胡萝卜素、花青素、多种微量元素等营养。含有丰富的淀粉,能为人体增加饱腹感,提供能量,而且,土豆热量很低,不仅能减少脂肪摄入,还能代谢多余脂肪,常食有减肥瘦身的功效;含有丰富的蛋白质,能为人体补充营养,可以提高机体免疫力;含有丰富的膳食纤维,可以促进体内毒素残渣的排出,起到润肠通便,缓解便秘,预防肠道疾病的作用。
  10. 桂圆炖蛋
    作者:高兴KX
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    桂圆炖蛋
    桂圆肉含有丰富的葡萄糖,蛋白质,蔗糖等,可以提高热量,补充营养,促进血红蛋白再生,有补血的效果。桂圆肉含有大量的铁,钾等元素,能促进血红蛋白的再生,可以治疗因贫血造成的心悸,心慌,失眠,健忘等病证。龙眼肉还有铁及维生素,可以减轻宫缩及下感,具有安胎作用。桂圆肉具有补血养气,安神益智的功效,还可以抗衰老, 消除疲劳的作用。因此,这是一道营养丰富的药膳,早餐或宵夜都可以。
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