美容养颜

桃胶味淡，细细品来，却有一点清香，口感如果冻，鲜嫩滑爽，而皂角米更是具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。桃胶和皂角米的完美搭配，绝对是女人梦寐以求的美容养颜之圣品。

豆腐干咸香爽口，硬中带韧， 今天这盘青椒炒豆干，口味清淡却味道香浓，青椒的清爽和豆干的醇厚，让这盘菜变得咸鲜可口，简单美味，颜值在线，是很不错的快手家常菜。

现在草莓正当时，也是水果里我最喜欢的，草莓中的胡萝卜素有明目、养肝的作用，最近一段时间不能出门，但是吃货的心不会因为宅在家里而放下脚步，今天就在家里做了草莓牛奶燕耳露，味道出奇的好喝，在家也要享受女王的待遇哟……

桃胶银耳汤对肝脏有解毒作用，而且还有清热健胃和增强免疫力的作用，经常饮用，对人体有许多好处，其功效是解毒、养阴、养颜、通胃、益气补血等，能补充人体胶原蛋白，使皮肤光滑细腻，延缓衰老，增强人体免疫力。今天选用的是银耳中的极品-金燕耳，再加上苹果，营养更为丰富！

姜撞奶是一种广东珠江三角洲地区的特色传统甜点小吃，以姜汁和牛奶为主要原料加工制作而成的一种甜品，口感滑嫩，风味独特

春天的味道

早餐蒸两个鸡蛋羹，配点馒头和黄瓜真不错！

去到东南亚大家都会点这道菜，其实做法非常简单，一看就会，并且非常美味、下饭。

豌豆又名青豆，是豆科大豆属一年生攀缘草本植物。青豆含大量的蛋白质、膳食纤维、维生素、不饱和脂肪酸、大豆磷脂等，具有较高的营养价值。豌豆有补肝养胃、滋补强壮、乌发明目、延年益寿的功效与作用。孕妇也可以吃豌豆。

银耳滋润，乌鸡滋补，非常适合一年四季食用。