美容养颜

鸡蛋炒年糕软糯鲜香，好吃又好看~

这是一碗闽南台湾一带的特色小吃，你可以把它当做糖水，冬天热吃，夏天冷吃。 这一碗糖水非常的丰富哦。芋圆、仙草、绿豆银耳莲子百合汤，还有甜瓜、西瓜和坚果。

今天与大家分享的这道蒜泥凉拌凤爪特别适合炎热的夏天，做法也很简单，即使厨房小白也可以轻松操作，下面我们一起来制作吧！

这道砂锅山药猪骨汤汤汁浓郁，山药软糯，排骨鲜香，这是一道非常独特的补气养血养生菜，汤汁浓郁，色彩艳丽，营养丰富，好吃又好看~

木瓜性平，含有独特的木瓜酶，女性吃好处多多 椰奶营养丰富，是养生 美容的佳品 天气越来越热，该吃点夏天的甜点咯~ 木瓜冰凉，椰奶清爽，清火去热

薄荷的清凉，柠檬的清香，很清淡生津，作为平常之饮水也无妨，而且柠檬还有美白和补充维生素C的作用。爱美的女性朋友别错过。

这几天下雨降温，昨晚半夜竟然被冻醒。今天决定给自己煲个羊排补补身体😛，加上甜甜的胡萝卜，美味又有营养，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧😄

分享一道家人孩子都爱吃的家常快手蒸菜，做法简单又营养丰富，喜欢的小伙伴们赶紧试试吧！

冰糖加雪梨具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。银耳有清肺、润肺的功效，具有滋阴的作用。冰糖银耳炖雪梨既能润肺止咳又能美容养颜。

用简单食材，做美味佳肴。