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经期食谱

经期食谱

经期食谱的家常做法,共“203”个经期食谱相关菜谱
  1. 酒酿汤圆
    作者:爱烘焙的小妞妞
    3100 957
    酒酿汤圆
  2. 花生核桃露
    作者:家有小龙女
    3038 140
    花生核桃露
  3. 芹菜香菇饺子
    作者:美食计划
    23951 1103
    芹菜香菇饺子
    芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用。而香菇是具有具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。芹菜香菇二者切碎混着做成饺子肉馅儿,非常的鲜美;
  4. 立夏的固肾食方:#核桃壳分心木煮鸡蛋#(创建于5/5~2017)
    作者:Bigblue
    6341 141
    立夏的固肾食方:#核桃壳分心木煮鸡蛋#(创建于5/5~2017)
    五月五日,表明今年立夏已经开始。为了在夏天更好的“长”,维护正气不被伤害,从立夏开始就要打基础,好好地补一下,补养的重点是固攝肾气,要先给它固住。中医认为:心肾是相通的,保护好肾气,心的阳气就足,就能给夏季养壮("长")提供强大的動力。此时可以常吃糯米、各种豆子和鸡蛋来补气。而我们把鸡蛋用核桃壳和分心木来煮,固肾的效果更好。固肾食方:#核桃壳分心木煮鸡蛋#具有补气、健脾、固肾之功效。
  5. 当归鸭血萝卜煮
    作者:misscailing
    1353 136
    当归鸭血萝卜煮
  6. 山药黑豆滋补汤
    作者:清晨曳雨
    16797 5207
    山药黑豆滋补汤
    补肾益气
  7. 木瓜鸡汤
    作者:玲子zzz
    4466 540
    木瓜鸡汤
    美容养颜又补的哦!
  8. 手工芋圆
    作者:转颜erinleung
    3825 178
    手工芋圆
    广西荔浦芋头口感香味浓郁备受人们的喜爱,做为广西人从小便喜欢吃,北漂后,就很难再能品尝家乡的特产了,最近在超市意外偶遇,便买了2个,其实荔浦芋头能做的小吃菜肴有很多,这次先来个芋圆解解馋吧! 自己动手做,比鲜芋仙的更好吃呢! 重要的是无添加,满满自然味!
  9. 桂圆红枣藕粉羹
    作者:暖暖尚
    6453 580
    桂圆红枣藕粉羹
    藕粉性温甘,有益胃健脾、养血补益的功效,特别适合春节后身体疲劳、食欲不振的人群食用。另外如果有上火迹象的同学记得少放桂圆干和红枣,这两种食材容易虚火上升。
  10. 食疗食谱——五红水(亲测有效!)
    作者:流连幸福食以家
    4979 900
    食疗食谱——五红水(亲测有效!)
    读书那会总觉得自己身体好,对每个月的经期完全不在意,体育课后吃雪糕,下雨天淋雨回家,当时觉得自己和男孩子没区别。没两年,身体就狠狠的回报了。痛经,经期不准,不是提前就是推迟。 上学时请假还好,工作后几乎没拿过全勤奖,全是因为每月必请假一天,老老实实躺在被窝里,捂着热水袋,床头一杯热水。一整天基本上吃不进食物,稍微起来折腾一下,就是上吐下泻,第二天上班还必须靠吃止痛药撑着,从一片止痛药吃到3片止痛药。 大概4-5年前,无意中知道了五红水,当时真的是为了经期什么都试了,中药灌了不少,还炖过乌龟吃,都没见什么效果,知道五红水后,断断续续地喝了几个月,突然发现每个月的经期特别的准时,经血的血块也没了,肚子也没那么痛了,开始还不相信,后来身边几个朋友都开始喝了,慢慢的经期都规律起来。现在有时太累,或者受凉,经期不准时了,只要喝上几天立马就好了,越来越觉得五红水对女人的好。
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