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经期食谱

经期食谱

经期食谱的家常做法,共“140”个经期食谱相关菜谱
  1. 滋补乌鸡汤
    作者:麻辣小川馆
    10502 1053
    滋补乌鸡汤
    乌鸡有活血,补气的作用,不管是坐月子,还是身体虚,还是月经期,还是流产,女性多吃都是好的
  2. 枇杷膏
    作者:丢丢1314
    4376 237
    枇杷膏
  3. 红糖生姜鸡蛋羹
    作者:汤汝
    6660 908
    红糖生姜鸡蛋羹
    连日来的低温,让整个人都不好了,感冒,大姨妈,全身酸痛,于是就给自己煮了这碗比暖男更温暖的红糖生姜鸡蛋羹来暖暖身子,去去寒!红糖的作用在于“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是我们常说的温补了。生姜对外来的风寒、风寒咳嗽、胃寒呕吐具有有很好的治疗作用。两者相结合在一起,温和补气血、气血亏损、中气不足的人可以经常喝生姜红糖水。在医书上记载着,生姜红糖水具有非常多令人称奇的功效。它可以解热、发汗、健胃、镇咳、去痰,祛风,降血压、增强免疫力、抗菌等多种功效。
  4. 黑枣田蟹酒
    作者:燃烧吧小宇宙
    4328 83
    黑枣田蟹酒
    女人秋季进补吃什么 女人较之于男人,体质会比较虚弱,因为女人要经历各种特殊时期:月经期、妊娠期等。所以一年中秋季是女人最好的进补时节。这个季节,女人吃哪些东西比较好呢?蜂蜜炖梨、西洋参泡茶、老鸭汤、当归乌骨鸡。。。。食疗进补的方子有好多好多,今天我给大家带来的是烧法比较简单的——红糖老酒炖田蟹。这种吃法也是我们台州地区做月子期间妇女最常吃的。
  5. 杂酱汤面
    作者:Coco、潘
    5118 469
    杂酱汤面
  6. 无油酒酿松饼
    作者:阮阮
    3680 836
    无油酒酿松饼
    喜欢松饼的口感,松软可口,重要的,最最关键的是,没有油哦,加了酒酿的松饼,适合做姨妈期的主食
  7. 紫薯莲子银耳羹
    作者:昵称6040829
    3091 527
    紫薯莲子银耳羹
  8. #咸食# 田七大枣煲猪骨汤
    作者:胸有成竹1966
    5982 2553
    #咸食#  田七大枣煲猪骨汤
    田七又名三七,是云南著名的特产。田七味甘、微苦,性温。归肺、心、肝、大肠经。入血分,可散可收,(1)祛瘀止血。本品既能止血,又能活血散瘀,为止血良药。可用于治疗各种出血证。(2)消肿止痛。治疗跌打瘀肿疼痛、瘀血内阻所致的胸腹及关节疼痛,能活血化瘀消肿。(3)三七有比较好的降低胆固醇,降低甘油三脂的作用。田七的养生价值:因为现在社会正步入老年化,同时冠心病患病率也呈年轻化了,所以我们经常用田七煲汤,可用于调理冠心病。 田七大枣猪骨汤具有滋肝补肺,和胃健脾的作用。适用于体虚贫血,气短咳嗽,脾胃不和的人。孕妇和月经期不能服用。
  9. 地方菜 姜醋
    作者:coco落
    2851 1251
    地方菜   姜醋
    姜醋是广东女人最常见的补品,每月的例假结束后吃点姜醋,坐月子时吃点姜醋,即补身体又养颜
  10. 红糖馒头
    作者:1粗茶淡饭1
    9975 4273
    红糖馒头
    红糖性味温,有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,是女性最好的保养品。尤其是,红糖对妇女的经期、孕期、产期和哺乳期,均极有益处。此外,红糖还具有美容作用。 红糖馒头松软香甜特别好吃,自己也经常做。并且做法也很简单,很容易上手,喜欢的朋友一定要试试。
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