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减脂健身

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减脂健身的家常做法，共“1000”个减脂健身相关菜谱

猪肉丸子汤

作者：-木子某某

猪肉丸子汤

滑嫩、清淡、爽口

这道菜既能减脂又不失营养，做法超级简单

作者：小圆食记

这道菜既能减脂又不失营养，做法超级简单

★★★★★ 小圆食记 Menu 天气开始热了，姑娘们都忙着少吃减肥，好保持美美的身材；这道菜很低热，有营养，也健康，还挺可口，减肥时期吃它，没有负担。 ★★★★★ 创意指数时蔬卷

香辣海带丝

作者：高兴KX

香辣海带丝

香辣海带丝香辣适宜，风味独特~

啤酒酱焖海鲈鱼

作者：月色家的小厨房

啤酒酱焖海鲈鱼

海边的孩子就是爱吃各种各样的新鲜海鲜，早上去海鲜市场，看见有卖特别新鲜的海鲈鱼，立马买了几条回家，中午用啤酒和豆瓣酱把鲈鱼焖了一下，味道简直不要太赞了哟，嘻嘻，米饭也多吃了两碗哟……

作者：大样与小样

醋溜藕片

作者：薯条沾腐乳

红焖牛肉

尖椒土豆片小炒肉

作者：hb俗人

尖椒土豆片小炒肉

肉片滑嫩，土豆清脆，尖椒碧绿

柠檬薄荷饮

作者：茹絮

柠檬薄荷饮

薄荷的清凉，柠檬的清香，很清淡生津，作为平常之饮水也无妨，而且柠檬还有美白和补充维生素C的作用。爱美的女性朋友别错过。

芹菜炒木耳

作者：画画-eakr

芹菜炒木耳

芹菜特有的香味非常开胃，木耳经过煸炸鼓泡炸出水汽，就变得口感嫩滑，放一点豆泡使这道菜营养更丰富

秋葵炒虾仁

作者：茗茗爱美食

秋葵炒虾仁

自己买鲜虾剥壳成的虾仁，味道特别鲜美，秋葵性寒，在炒的时候要加蒜瓣综合秋葵的寒性！

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