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减脂健身

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减脂健身的家常做法，共“1000”个减脂健身相关菜谱

奶香南瓜粥

作者：高兴KX

奶香南瓜粥

奶香南瓜粥里面加入了燕麦米，口感非常独特，奶香浓郁，甜甜糯糯的非常美味~

芹菜炒胡萝卜

作者：优雅的长围巾

芹菜炒胡萝卜

为了大家的健康小区物业只留下一个行人出入门其它都关闭了每周只买一次菜对蔬菜精心打理格外珍惜芹菜炒胡萝卜清香美味。

青菜炒香菇

作者：妙江南

青菜炒香菇

青菜炒香菇清香美味，营养丰富！

酱汁杏鲍菇

作者：薯条沾腐乳

酱汁杏鲍菇

香煎三文鱼排

作者：薯条沾腐乳

香煎三文鱼排

作者：高兴KX

小米发糕

小米发糕蓬松轩软，组织细腻，非常完美~

凉拌腐竹黄瓜

作者：hb俗人

凉拌腐竹黄瓜

夏天专属小清凉

酸辣娃娃菜

作者：岁月静好丽

酸辣娃娃菜

娃娃菜一直是我的最爱，各种做法都喜欢。娃娃菜当中含有丰富的粗纤维，能够促进肠胃的蠕动，能加速体内垃圾排出，加速排便，起到润肠通便的作用，并且娃娃菜含有多种矿物质和微量元素，适合把减肥挂在嘴边的我。

低脂低卡的手撕杏鲍菇

作者：西蘭

低脂低卡的手撕杏鲍菇

春节一过，最想念的就是素菜了。杏鲍菇真是不错的选择，低脂低卡，吃起来却有肉的味道。超好吃的手撕杏鲍菇奉上。

醋溜西葫芦

作者：高兴KX

醋溜西葫芦

醋溜西葫芦是一道10分钟就能上桌的快手减脂菜，酸爽清脆，低油低盐，开胃健脾，好吃又好做，减肥的小伙伴不要错过呦~

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