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减脂健身

减脂健身

减脂健身的家常做法,共“1000”个减脂健身相关菜谱
  1. 虫草花拌木耳
    作者:妙江南
    3914 166
    虫草花拌木耳
    虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,黑木耳富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、胡萝卜素、硫胺素(维生素B1)、核黄素(维生素B2)、磷脂、植物固醇等。具有滋补润燥、养血益胃的功效。
  2. 番茄金针菇汤
    作者:木紫冰
    15505 650
    番茄金针菇汤
  3. 蒜蓉小油菜
    作者:hb俗人
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    蒜蓉小油菜
    油菜水嫩,爽口美味
  4. 芹菜炒木耳
    作者:妙江南
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    芹菜炒木耳
    芹菜炒木耳清淡爽口小菜,非常适合减肥者哦
  5. 芒果西米露
    作者:妙江南
    5295 1423
    芒果西米露
    夏日必备甜品~芒果西米露!喜欢西米露爽滑Q弹,自己在家就能轻轻松松完成。
  6. 蔬菜肉蛋肠
    作者:优雅的长围巾
    4421 287
    蔬菜肉蛋肠
    自己在家做小肉肠既美味可口又增加做饭的乐趣 最最重要的是安心健康 蔬菜随心意添加 鸡肉 牛肉 猪肉任意选择 今天用到鸡肉 植物蛋液 菠菜和胡萝卜。
  7. 花样咖啡小鞋子馒头
    作者:月色家的小厨房
    2445 132
    花样咖啡小鞋子馒头
    北方人喜欢吃各种各样的面食,但是最爱吃的还是馒头,平常都是用蔬菜榨汁和面做馒头,今天换个样,用咖啡和面做花样馒头,嘻嘻,出锅的瞬间,味道香飘厨房每个角落哟……
  8. 新奥尔良烤鸡腿
    作者:营养师马莉
    21731 299
    新奥尔良烤鸡腿
    娃跟娃爹想吃烤鸡腿,大热天的谁也不想出门去买,那就自己烤,用微波炉就能搞定,so easy!
  9. 鸡腿炖香菇
    作者:薯条沾腐乳
    2844 362
    鸡腿炖香菇
  10. 香酥排骨
    作者:林乡
    4178 102
    香酥排骨
    好久没认真做好吃的了,今天就给家人做一道香酥排骨吃吧,香酥味飘满了小区哦!
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