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减脂健身

减脂健身

减脂健身的家常做法,共“1000”个减脂健身相关菜谱
  1. 简单自制零食 无油版低脂劲爆鸡米花
    作者:枭笑h
    5729 920
    简单自制零食 无油版低脂劲爆鸡米花
    今天与大家分享一款烤箱版无油低脂劲爆鸡米花!好吃零负担,不用担心长胖,哈哈~
  2. 这份爽口的鸡丝拌娃娃菜,春燥时正润
    作者:承味
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    这份爽口的鸡丝拌娃娃菜,春燥时正润
  3. 酱烧牛骨
    作者:高兴KX
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    酱烧牛骨
    酱烧牛骨色泽油润,肉质酥烂,酱香醇厚~
  4. 冬瓜蛤蜊汤
    作者:妙江南
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    冬瓜蛤蜊汤
    冬瓜是理想的减肥蔬菜,还有多种美容保健功效。增加了蛤蜊的冬瓜汤,更清淡爽口而又营养丰富,此汤解渴消暑、利尿,还能消除水肿。
  5. 菠菜蛋卷
    作者:高兴KX
    9707 328
    菠菜蛋卷
    菠菜蛋卷厚墩墩的,低油低盐,不加任何香料,老人和小孩都可以吃,这是一道减肥减脂菜品,非常美味~
  6. 千张包肉
    作者:优雅的长围巾
    7218 342
    千张包肉
    千张是豆制品 营养健康 可做凉拌素食 也可蒸制肉食 比如这道美味的千张包肉 一起来做吧。
  7. 芦笋紫菜汤
    作者:食肆巷子
    9417 188
    芦笋紫菜汤
    紫菜补血降脂, 做汤自带鲜味;芦笋低糖、低脂肪,纤维素含量高,对血管也有很好的保护作用。两者搭配做汤特别的健康,可经常做给家人喝。
  8. 健康减脂午餐便当
    作者:高兴KX
    20352 1143
    健康减脂午餐便当
    健康减脂的午餐便当,出游的美食,味美适口,健康减脂,携带方便~
  9. 咖喱蛋炒饭
    作者:高兴KX
    3565 101
    咖喱蛋炒饭
    咖喱鸡蛋炒饭口感独特,香气扑鼻,令人馋涎欲滴~
  10. 青椒炒豆腐
    作者:茗茗爱美食
    4746 128
    青椒炒豆腐
    比肉还好吃的青椒炒豆腐,简单又入味!
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