> 
 > 
减脂健身

减脂健身

减脂健身的家常做法,共“1000”个减脂健身相关菜谱
  1. 照烧鸡胸肉
    作者:归家小厨
    5489 150
    照烧鸡胸肉
    塑身良才的鸡胸肉,也能香软嫩滑!日式照烧鸡胸肉,美味多汁,健身达人都爱的极佳口感,一起来了解一下吧! 鸡胸肉蛋白质含量很高,而且易被人体吸收,有增强体力、强壮身体的作用,所含孩子生长发育有重要作用的磷脂类。
  2. 西兰花土豆泥版的圣诞花环
    作者:西蘭
    4246 205
    西兰花土豆泥版的圣诞花环
    圣诞即将来临,大街小巷到处都洋溢着圣诞的气息,各种圣诞的美食也该准备起来了。今天骞骞麻麻分享一道可以吃的圣诞花环,装饰圣诞节非常有气氛,而且做法超简单,食材很常见,一起来试试吧。
  3. 香煎鸡胸肉
    作者:大样与小样
    30981 3516
    香煎鸡胸肉
  4. 红烧日本豆腐
    作者:小曹家乡菜
    15296 737
    红烧日本豆腐
    日本豆腐这道菜,营养丰富,口感清脆,香气诱人,味道甜香,下酒佐餐,充饥皆宜。
  5. 蚝油油麦菜➕柳塘新绿却温柔
    作者:阿晨悠悠
    4023 198
    蚝油油麦菜➕柳塘新绿却温柔
    油麦菜,别名莜麦菜,又叫苦菜、生菜,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。 妈妈昨天买了两颗油麦菜,阿晨今天炒了个蚝油油麦菜,做法简单,咸鲜脆嫩,感兴趣的小伙伴们,一起来看看吧😄
  6. 排骨冬瓜汤
    作者:妙江南
    8262 220
    排骨冬瓜汤
    冬瓜排骨汤是一道羹汤,制作原料主要有排骨、冬瓜等,口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘,清热消暑,对暑热难消等现象有效。
  7. 木须肉
    作者:沙小囡
    12244 774
    木须肉
    木须肉原名木樨肉,是一道常见的特色传统名菜,属八大菜系之一的鲁菜-孔府菜,俗语常读作为木须肉、苜蓿肉等。其菜以猪肉片与鸡蛋、木耳等混炒而成,因炒鸡蛋色黄而碎,类似木樨而得名。 清人梁恭辰在其《北东园笔录·三编》中记载:“北方店中以鸡子炒肉,名木樨肉,盖取其有碎黄色也”。 家常菜木须肉的做法简单,味道鲜美,营养均衡,老幼皆宜。
  8. 燃烧脂肪的凉拌黄瓜
    作者:西蘭
    4092 516
    燃烧脂肪的凉拌黄瓜
    凉拌黄瓜,谁都会做,买上两三根,回家洗洗用刀拍裂,加点调料拌拌就是一盘菜。有多少个家庭,就有多少种口味。但黄瓜能做到像在餐馆一样极为爽脆又开胃的口感还是有诀窍的,只需多一步,再佐以恰到好处的调料,好吃到根本停不下筷子,满嘴都是享受,做法分享给大家。
  9. 牛肉烧胡萝卜
    作者:薯条沾腐乳
    7934 185
    牛肉烧胡萝卜
  10. 西兰花炒白玉菇
    作者:妙江南
    7689 1221
    西兰花炒白玉菇
    西兰花炒白玉菇,营养美味,低脂低卡,多吃不怕胖!
下一页

(17/100)

猪扇骨的做法
椰粉的做法
宵夜的做法
川菜的做法

向你推荐

热狗面包
热狗面包
茶餐厅的厨师是怎么做豆豉凤爪的?
茶餐厅的厨师是怎么做豆豉凤爪的?
巧克力甜甜圈
巧克力甜甜圈
意式烤土豆泥塔
意式烤土豆泥塔
凤梨酥
凤梨酥
颜值与美味并存的千层蛋糕
颜值与美味并存的千层蛋糕