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减脂健身

减脂健身

减脂健身的家常做法,共“1000”个减脂健身相关菜谱
  1. 南瓜浓汤
    作者:潇然的爸爸
    9448 3081
    南瓜浓汤
    南瓜所含的维生素C和氨基酸能防止皮肤粗糙,延缓皮肤衰老,加速皮肤修复和增强皮肤弹性的作用,特别适和女性食用。
  2. 清炒山药木耳
    作者:高兴KX
    12084 155
    清炒山药木耳
    清炒山药木耳清淡爽口,营养丰富~
  3. 青椒腐竹炒木耳
    作者:薯条沾腐乳
    4454 153
    青椒腐竹炒木耳
  4. 芦笋紫菜汤
    作者:食肆巷子
    9626 188
    芦笋紫菜汤
    紫菜补血降脂, 做汤自带鲜味;芦笋低糖、低脂肪,纤维素含量高,对血管也有很好的保护作用。两者搭配做汤特别的健康,可经常做给家人喝。
  5. 清煮文蛤
    作者:我是王梅子
    4176 100
    清煮文蛤
    7天的培训结束之后,小伙伴说晚上去她家吃饭,她妈妈在家做,阿姨准备了一桌特别丰盛的晚餐,很多菜都是从自己老家带过来的,我们4个有口福啦。 说句实话,真的非常感谢网络,感谢这次培训,我们4个是在今日头条上面认识的,虽然说啊在同一个城市,但是不在同一个地方,有时候在网上聊聊天,直到这次见面,甚至连各自的真名都不知道。虽然不是同一个年龄层次,没想到网络让我们有了真诚的友谊,而且我们都很珍惜这难得的缘分,共同学习,共同鼓励,共同努力过上更好的生活。 在阿姨做的一桌菜中有一个清煮文蛤吸引了我,新鲜清淡味美,第1次吃这种清煮味的,发现太适合懒人了,做起来方便快捷,果然海鲜原本的味道,清煮出来最鲜美。
  6. 奶香玉米耙
    作者:小姿0118
    3525 644
    奶香玉米耙
    玉米面中含有大量的卵磷脂,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效。奶香玉米耙不仅制作过程快,而且做出来外焦里软,略带甜味,特别好吃。
  7. 捞汁手撕拌菜
    作者:木易厨房
    7099 936
    捞汁手撕拌菜
    最营养、最健康的饮食方式,非常适合素食主义,及减肥纤体、爱美人士食用。
  8. 芹菜炒木耳
    作者:hb俗人
    4440 131
    芹菜炒木耳
    用鱼香汁炒芹菜,素菜秒变荤菜,别有一番味道😂
  9. 芹菜拌腐竹
    作者:高兴KX
    4745 122
    芹菜拌腐竹
    芹菜拌腐竹是一道炝拌菜品,清淡爽口,做法简单,风味独特~
  10. 粉蒸排骨
    作者:小姿0118
    18770 452
    粉蒸排骨
    粉蒸排骨不仅做起来简单,味道也是超级美味,只要把排骨上撒上调料就OK了,连厨艺小白都能做到,做出来的粉蒸肉不仅入味,而且味道特别香浓好吃,肉很软嫩,可以脱骨,连脆骨也是脆嫩好吃。有没有觉得有点流口水啦? 那就跟着小姿一起开始吧~
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