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减脂健身

减脂健身

减脂健身的家常做法,共“1000”个减脂健身相关菜谱
  1. 青瓜虾仁
    作者:沙小囡
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    青瓜虾仁
    青瓜富含维生素、蛋白质、尼克酸,多吃可以美容护肤、清新口气,同时,青瓜对肾脏的保护具有一定的作用。虾仁富含蛋白质和钙质,Q弹嫩滑。青瓜虾仁这道菜只加点盐和鸡精,大火翻炒一下就足够鲜美可口,咸鲜美味!
  2. 改良版香菇酿肉
    作者:西蘭
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    改良版香菇酿肉
    前几天在朋友家吃了一次香菇酿肉,过了好几天都想念那美滋滋的味道,后来自己在家做,发现根本不需要厨艺也能做得很好吃,原材料本身就很美味呀,要给宝宝做午餐了,今天改良一下,做一道营养丰富一家人都可以吃的香菇酿肉。
  3. 香蕉牛奶烤燕麦
    作者:茹絮
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    香蕉牛奶烤燕麦
    最近又学会了一种燕麦新吃法,那就是香蕉牛奶烤燕麦,烤的时候家里味道都飘着幸福的,烤出来表层有点脆脆的,里面有的部分吃起来像布丁嫩嫩的,有些部分有蔓越莓酸酸甜甜,还有坚果的香脆,每一口都很满足。
  4. 金牌海蛎子煎
    作者:月色家的小厨房
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    金牌海蛎子煎
    从小吃到大都吃不够的海蛎子,鲜美营养丰富,今天做的海蛎子煎,是福建地域的特色小吃,口感鲜香浓郁,鲜甜嫩滑又营养,适合所有人的一道海鲜小炒哟……
  5. 豆腐丸子汤
    作者:高兴KX
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    豆腐丸子汤
    豆腐丸子汤口感鲜美,风味独特,丸子Q弹,冻豆腐吸足了汤汁的味道,咬一口鲜美无比~
  6. 白菜炖豆腐
    作者:茗茗爱美食
    5377 160
    白菜炖豆腐
    白菜🥬炖豆腐,加些干贝,味道极其鲜美!
  7. 黄灿灿的奶香南瓜饼,你感受到春的气息了吗?
    作者:营养小厨高高
    6258 472
    黄灿灿的奶香南瓜饼,你感受到春的气息了吗?
  8. 鲍鱼捞饭
    作者:茗茗爱美食
    6464 129
    鲍鱼捞饭
    这样做的鲍鱼捞饭,再也不愁小孩不吃饭,营养均匀,吃完还说再来一碗!
  9. 腊肉炒花菜
    作者:归家小厨
    5415 116
    腊肉炒花菜
    香气四溢的腊肉炒花菜,营养美味。脆爽的花菜与腊肉同炒,花菜尽收腊肉的滋味变得鲜香无比。 花菜质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。
  10. 凉拌菠菜蛋皮
    作者:小姿0118
    4213 400
    凉拌菠菜蛋皮
    人人说菠菜营养多,可炒菜熬汤总是不好吃,带了股怪怪的甜味,最近才想起来可以凉拌着吃,看似复杂的步骤其实很简单,而且味道真心好,无敌的开胃呀
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