> 
 > 
减脂健身

减脂健身

减脂健身的家常做法,共“1000”个减脂健身相关菜谱
  1. 莴笋炒木耳➕客舍青青柳色新
    作者:阿晨悠悠
    4285 164
    莴笋炒木耳➕客舍青青柳色新
    天气越发的燥热了,人的心情也容易烦闷,不想吃太油腻厚重的菜。今天阿晨做了一道清爽的小菜~莴笋炒木耳。清脆的莴笋,搭配木耳胡萝卜,清理肠胃又美味。
  2. 椒盐虾
    作者:薯条沾腐乳
    13441 294
    椒盐虾
  3. 秋葵虾仁菌菇汤
    作者:西蘭
    22610 3699
    秋葵虾仁菌菇汤
    今天分享一道无敌好喝的秋葵虾仁菌菇汤,鲜香浓郁,汤汁浓稠,营养满满,一大碗不够我一个人喝。秋葵富含多种营养成分,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,平时多吃秋葵哦。
  4. 贝果汉堡包
    作者:风意画
    2839 106
    贝果汉堡包
    香味十足,弹性十足的贝果,除了外形酷似甜甜圈,可爱的贝果在口感和做法上,和甜甜圈大相庭径,它低脂、低胆固醇、低发酵受到营养学家、减脂减肥和运动健身达人的青睐。 我喜欢在贝果中间夹上各种好吃的内馅,就成了一个吃起来超级满足,充满幸福感的贝果汉堡,当早餐相当的不错,很值得推荐,喜欢的小伙伴们可以和我一起来做~
  5. 凉拌千张
    作者:茗茗爱美食
    4796 151
    凉拌千张
    开胃爽口,怎么吃都不会腻的凉拌千张,真是夏天减脂的好选择
  6. 蒜蓉小白菜
    作者:妙江南
    7933 679
    蒜蓉小白菜
    蒜蓉小白菜简单易学,营养丰富、健康美味。
  7. 紫菜番茄豆腐汤
    作者:西蘭
    23320 9128
    紫菜番茄豆腐汤
    今天分享一道非常简单快手又营养的紫菜番茄豆腐汤,只需5分钟就可以做好,鲜香美味,简单快手,好喝到没朋友!
  8. 清炒山药木耳
    作者:高兴KX
    11388 154
    清炒山药木耳
    清炒山药木耳清淡爽口,营养丰富~
  9. 芒果黑糯米甜甜——夏日里的清凉甜意
    作者:沙小囡
    4335 388
    芒果黑糯米甜甜——夏日里的清凉甜意
    在广东、香港, 大街小巷, 甜品店满目皆是, 足见人们对甜食的偏爱。 在高温的夏季, 酷暑吞噬着城市的每一个角落, 人们走在街头通常想到的是找一家店, 能喝上一杯让身心舒畅的冰凉饮品。 平衡一下身体的热气, 那该是多美妙的享受。 而最受欢迎的港式甜品中, 芒果黑糯米甜甜是必点的, 芒果的清香,黑糯米的软糯, 都让人沉醉不已。 囡姐今天分享给大家的这个好看又好吃的黑糯米甜甜,却是低卡低脂的可以放肆吃的甜品,学会它从此不再去甜品店。
  10. 河虾豆腐汤
    作者:乐食记
    11816 1750
    河虾豆腐汤
    豆腐和河虾一起煮汤,入味鲜美,营养又补钙,还能提高免疫力,做法很简单。
下一页

(62/100)

橄榄菜的做法
河蚌的做法
宿舍的做法
面食的做法

向你推荐

草莓裸蛋糕
草莓裸蛋糕
老北京麻酱糖火烧
老北京麻酱糖火烧
清热祛湿的沙葛猪骨汤
清热祛湿的沙葛猪骨汤
懒蛋蛋挤挤包
懒蛋蛋挤挤包
番茄金蛋烧
番茄金蛋烧
奥利奥6寸小蛋糕。
奥利奥6寸小蛋糕。