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减脂健身

减脂健身

减脂健身的家常做法,共“1000”个减脂健身相关菜谱
  1. 家常辣炒土豆丝
    作者:月色家的小厨房
    42229 8002
    家常辣炒土豆丝
    喜欢土豆君,物美价廉又好吃,怎么做都不会吃腻,而且营养特别丰富,土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白,土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的,土豆还是富含钾、锌、铁的食物,今天做了最简单的家常做法,辣炒土豆丝,嘻嘻,我一个人就干掉了一盘子哟……
  2. 菜心红椒炒肉片
    作者:月色家的小厨房
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    菜心红椒炒肉片
    中午一个人吃饭,不想吃太油腻的食物,天热就是要多吃蔬菜,清心降火,加点肉片更营养丰富,中午我又多吃了一碗米饭哟……
  3. 猪肉丸子汤
    作者:-木子某某
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    猪肉丸子汤
    滑嫩、清淡、爽口
  4. 杂蔬奶酪烘蛋 | 健身党的营养早餐
    作者:Sharonshen阿呀
    3168 275
    杂蔬奶酪烘蛋 | 健身党的营养早餐
    家有挑嘴的健身党,早餐要吃饱吃好,还得营养全面,时刻鞭策着阿妹不断学习。 这款杂蔬奶酪烘蛋源自北非蛋,用菠菜和鲜菇替换了番茄,将鸡蛋打散,而普罗旺斯香草和塔塔香草干酪的加入则让口味变得浓郁,口感大大提升。 优质蛋白和缤纷蔬菜的结合,简单营养又美味。非常适合健身党哦~
  5. 莲藕炒肉片
    作者:高兴KX
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    莲藕炒肉片
    莲藕炒肉片是一道快手菜,清淡适宜,清脆爽口。这道莲藕炒肉片是一道减脂菜,减肥的朋友不要错过呦~
  6. 茄子饼
    作者:唐小棠
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    茄子饼
    做早餐挺方便的,又简单又美味~
  7. 番茄炒丝瓜
    作者:妙江南
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    番茄炒丝瓜
    番茄炒丝瓜做法简单,营养美味,口味酸甜适中。
  8. 火腿奶油意面
    作者:巴啦啦小魔爪
    1751 170
    火腿奶油意面
    只需4步,在家就可以做堪比西餐厅的奶油火腿意面!
  9. 洋葱木耳炒鸡蛋#吃出好身材#
    作者:沙小囡
    8057 1670
    洋葱木耳炒鸡蛋#吃出好身材#
    洋葱木耳炒鸡蛋是人们日常生活中所熟知的家常菜,有丰富的营养价值,烹饪简单,食用方便可口。囡姐今天就把这道简单快手,色香味俱全的清肠去火菜安利给大家。
  10. 健脾瘦身早餐 茯苓山药土豆泥
    作者:童姐和小沫
    4356 268
    健脾瘦身早餐 茯苓山药土豆泥
    谁说瘦身就要苦哈哈?咖啡的香气、软糯的土豆泥和香蕉,让你享受美味也塑身。今日瘦身早餐~茯苓山药土豆泥、香蕉、咖啡。
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