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食疗养生

食疗养生

食疗养生的家常做法,共“1000”个食疗养生相关菜谱
  1. 柠檬薏米水
    作者:茹絮
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    柠檬薏米水
    柠檬薏米水,是一款美白美颜的健康饮料,特别深受年轻女性朋友的喜爱。薏米有祛湿除风、清热利尿、去水肿、排毒的功效。柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着。并有滋润美白肌肤的作用,还可以防止电脑辐射。两者搭配既美容养颜还祛湿,女性朋友的福音。
  2. 8m+豆腐蛋黄糊(宝宝辅食)
    作者:花姐小食光
    5574 806
    8m+豆腐蛋黄糊(宝宝辅食)
    欢迎关注我的公众号“花姐小食光”,获取更多营养美味的辅食。 今天准备和你们分先一道炒鸡简单的豆腐蛋黄糊。胡萝卜中丰富的胡萝卜素进入人体后,会转化成丰富的维生素A,可以有效提高宝宝的免疫力。搭配上细腻的豆腐和蛋白质丰富的蛋黄,不仅口感嫩滑,营养也不少哦!多说一句,除了小月龄的娃可以吃。感冒生病的娃也可以尝试,对于一些容易食重的宝宝来说完全没有消化上负担。
  3. 蚂蚁肉沫焗香辣花菜
    作者:粒粒糖777
    10941 4070
    蚂蚁肉沫焗香辣花菜
    花菜营养丰富,质体肥厚,蛋白、微量元素、胡萝卜素含量均丰富。花菜是防癌、抗癌的保健佳品,所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗癌、防癌有益。而且花菜口感清香也深受大家的喜欢!
  4. 团团圆圆——珍珠圆子
    作者:沙小囡
    10771 4607
    团团圆圆——珍珠圆子
    一年到头,中国人最期待的就是年三十那天一家人围坐在一起,吃一顿团团圆圆的年夜饭。丰盛的年夜饭上每道菜都有其吉祥的寓意,每个菜名都想讨个好彩头,这也是全家人对于来年的美好期盼。
  5. 煲炖花生小金瓜
    作者:豆帝煮
    4914 283
    煲炖花生小金瓜
    南瓜的品种比较多,在农村最为常见。南瓜的生命力极强大概是只要你籽一撒土一盖就能成活,在哪个物质匮乏的年代。南瓜是一代人的记忆,现在的年轻人已经感受不到这种情怀了。南瓜的口感非常的香糯,用来炖煮是十分可口的。南瓜含有多种氨基酸,多种寡糖及矿物元素。对于降低胆固醇,提高机体免疫功能有很好的帮助。并且南瓜所含的果胶能吸附带走体内的重金属,所以说对人体是非常好的食材
  6. 橘子果酱12m+(宝宝辅食)
    作者:花姐小食光
    6115 552
    橘子果酱12m+(宝宝辅食)
    欢迎大家关注我的公众号——花姐小食光,获取更多营养美味的辅食! 今天教大家的是橘子果酱!冬天早上,如果吃面包的话,各种酱还是不能少,芝麻酱、花生酱还有各种果酱。基本呢,果酱都是可以在家做起来的。之前有很多麻麻给我留言,问我蓝莓酱怎么做啊?现在不是蓝莓的季节,实在太太太贵了,我们明年蓝莓季再约。今天呐,先教大家一个橘子果酱,橘子中含有维生素C,可以帮助提高宝宝的免疫力。而且这个做出来真的非常漂亮,看着就很有食欲啊!
  7. 老鸭煲
    作者:~小海豚~
    4268 488
    老鸭煲
    老鸭汤夏天吃可以滋阴降燥,缓解暑热。
  8. 麻辣牛肉丝,煲剧小零嘴
    作者:雨夕之家
    5087 573
    麻辣牛肉丝,煲剧小零嘴
    最近,欢乐颂,火了吧。煲剧,那不能也闲着啊,作为吃货,总要有点小零嘴啊,今天,我就来分享一个牛肉丝,香辣,超给力,超级棒!不信,你也试试!!!
  9. 勃艮第红酒烩牛肉
    作者:鹦鹉厨房-
    5815 1133
    勃艮第红酒烩牛肉
  10. 羊杂汤
    作者:邱邱的厨房日记
    27510 533
    羊杂汤
    天越来越冷了,在北方的冬天,来一碗羊杂汤,暖暖的一整天,别提多美啦!
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火葱的做法
猪腰的做法
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