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温补驱寒

温补驱寒

温补驱寒的家常做法,共“1000”个温补驱寒相关菜谱
  1. 家常疙瘩汤
    作者:花花刘大花
    39747 4354
    家常疙瘩汤
    小时候,每当寒冷的季节,妈妈早上都会做上一碗暖心暖胃的家常疙瘩汤给我-浓香的肉汤、新鲜的蔬菜、劲道的面疙瘩、营养的荷包蛋,这一切的组合就是家的味道。
  2. 南瓜发糕
    作者:顿妈美食
    2196 416
    南瓜发糕
  3. 紫薯玉米千层糕
    作者:爱在一日三餐
    3201 229
    紫薯玉米千层糕
    这是属于一个综合类糕点,香浓美味!营养丰富,非常适合当早餐食用!
  4. 秋冬滋补篇:鲍鱼排骨山药汤(含鸡汤粉做法)
    作者:膳自做煮
    9482 342
    秋冬滋补篇:鲍鱼排骨山药汤(含鸡汤粉做法)
    家有高三党,每天早出晚归,外加熬夜。总想用宵夜的方式尽可能给他补上和消耗相比不成比例的微小补给。毕竟是晚上食用,有营养味美的同时,尽可能清淡少油。
  5. 红枣莲藕排骨汤
    作者:温暖的雨
    4669 868
    红枣莲藕排骨汤
    莲藕对于女性身体尤其有益处,可消淤清热,补心升血,健脾开胃,止血固精。营养成分丰富,除含有蛋白质和多种维生素外,还含有钙、钠、磷。既是温补食物,又是药用良品。
  6. 南瓜溶豆
    作者:两宝妈爱辅食
    3250 192
    南瓜溶豆
    溶豆非常适合给小宝宝当零食,营养健康、入口即化。前提是宝宝对蛋清不过敏哦,给宝宝添加溶豆可以锻炼宝宝的手口协调能力。这个做法有别于普通溶豆的做法,把玉米淀粉加入到蛋清中一起打发,成功率会大大提高的。也可以做其它口味的溶豆,比如红枣、香蕉、做法一样,把南瓜泥替换即可。
  7. 银耳羹
    作者:月牙小厨
    12883 2099
    银耳羹
    寒冷的冬天喝一碗软糯香甜的银耳羹,暖到心里去
  8. ≈羊肉火锅≈
    作者:约等于997公里
    6838 1692
    ≈羊肉火锅≈
    寒冷的冬天,来一锅热腾腾的羊肉,暖胃暖心
  9. 红枣枸杞软欧包
    作者:风意画
    2082 56
    红枣枸杞软欧包
    这款红枣核桃软欧包,将普通的砂糖用优质的红糖代替,还添加了红枣、枸杞和核桃,满足了口感的同时还补气补血,一款暖心暖胃的美味早餐包。
  10. 粥品元气#八宝粥#(创建于30/11~2017)
    作者:Bigblue
    2817 55
    粥品元气#八宝粥#(创建于30/11~2017)
    粥品:元气#八宝粥#是97岁高龄國医大师路之正推荐的一道养生粥,此粥原创是出自清代药学家赵学敏《串雅外编》。是一道最正宗的八宝粥,八宝粥在过去被称为佛粥,民间傅说八宝粥来自天竺。中國南宋文人周密所撰的《武林旧事》中说:"用胡桃、松子、乳覃、柿、粟之类作粥,谓之八宝粥。"八宝粥具有健脾养胃,益肾固精,益气安神,养血养颜等功效。为此,中國四千年前粥主要为食用,两千五百年前引粥入药。粥是历代中國人养食和养生的最佳"代言”,在《粥谱》中,被列为上品,在《神农本草经》中被称上品的食材,即就是养护生命的美食美肴。中國古典巨著《红楼梦》是一部伟大的文学名著,也是一部科学的养生宝典。百年望族的贾府主子们,可以每日吃山珍海味,但是他们最喜欢的、认为最健康食物却是粥。为什么最金贵的人以粥养生呢?答案就在明代李时珍的《本草纲目》中:"粥极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之炒诀也。“现代人越来越重视养生,养生之法每喜新奇,"养生大师"粉墨登场。却不知大道至简,真正养生之法就是平实之中,简单到一粥一饭。在中医看来,脾胃乃后天之本,气血生化之源,中医有“内伤脾胃,百病由生"说法,粥性质温和,易于消化,营养丰富,故而最能养脾胃,脾胃健旺则"百病除”,就能达到养生的目的,强壮身体,延年益寿。 最后,我希望渴望养生的友友们:能结合我(30/11~2017)的#食话##食行人生##元气早餐#一并阅读,定能得一点点收益,无比感谢。
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