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温补驱寒

温补驱寒

温补驱寒的家常做法,共“1000”个温补驱寒相关菜谱
  1. 桃胶皂角米红枣枸杞羹
    作者:叶子厨娘
    9925 768
    桃胶皂角米红枣枸杞羹
    桃胶,又名桃花泪,是由桃树上自然分泌出来树脂经过干燥,结晶成浅黄色透明的固体。桃胶性平,口味清爽甘甜,是最易被人体吸收的植物胶原蛋白,滋补养颜更是美味,适合常年食用,内服可养肠胃,皂角米,学名滇皂荚,含有丰富的胶原蛋白和氨基酸,故有“植物燕窝”之称,是不可错过的养颜佳品。皂角米有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、润肤养颜、提神补气等功效。口感超Q超糯超滑,老少皆宜。(以上资料度娘)
  2. 竹笋蘑菇咸鹅汤
    作者:景小厨记
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    竹笋蘑菇咸鹅汤
    鹅肉营养丰富,蛋白质的含量很高,脂肪含量很低。不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利。鹅肉味甘平,有补阴益气、暖胃开津等功效!腌制的鹅与各种食材搭配焖炖出咸鹅煲,咸鹅汤,咸香味美。
  3. 当归红糖煮鸡蛋
    作者:妞妞妈美食
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    当归红糖煮鸡蛋
    当归: 当归是最常用的中药之一。主治补血活血、调经止痛、润燥滑肠。它的功效与作用有很多,尤其适合女性使用。 中医认为,当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。因而,它既能补血,又能活血,即可通经,又能活络。 红糖: 红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效,尤其是女人,补气益血,有一句话说:“女人不可百日无红糖”。 从中医的角度来说,红糖性温,味甘,入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。 鸡蛋: 鸡蛋对大家来说再熟悉不过了,基本上每天的早餐都会有鸡蛋,因为鸡蛋中含有丰富的优质蛋白。 将当归、红糖、鸡蛋放在一起,再加上红枣和枸杞,对女人的身体健康是极好的,可谓既营养丰富又美味。让女人由内而外的美。
  4. 参鸡汤
    作者:拧巴的麻花
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    参鸡汤
    天气渐渐转凉适合吃些汤汤水水的滋补一下,参鸡汤不仅不油腻还特别滋补营养价值极高,鸡肉煲的极烂参杂着糯米的香甜,特别适合女士有滋阴、养颜、去燥、补气、补血,健身的小可爱都知道鸡肉的脂肪含量很低尤其是鸡胸肉,蛋白质的含量确很高,所以爱美的女孩子就更不用担心发胖了,参鸡汤是解馋滋补再好不过的选择了。
  5. 花胶虫草花乌鸡汤
    作者:泣哥儿的小厨房
    6534 421
    花胶虫草花乌鸡汤
    花胶对女人特别好,滋阴养颜补充胶原蛋白……今天这道汤品非常滋润,动动手做起来吧^_^
  6. 红糖核桃红枣软欧--无比美味
    作者:香瓜的
    1426 15
    红糖核桃红枣软欧--无比美味
    被种草了软欧,第一次没做成功,心里就有只小猫抓来抓去想不明白,于是又开始折腾,没想到这次如此好吃
  7. 红枣山药糕
    作者:七公主
    3473 444
    红枣山药糕
  8. 金花枣花馒头
    作者:馨语厨房日记
    2787 258
    金花枣花馒头
    快过年了,做朵金花枣花馒头迎新春!寓意财源滚滚金花开。
  9. 自制姜撞奶
    作者:囿于厨房美食
    5562 680
    自制姜撞奶
    源于珠江三角洲一带的民间的传统美食,味道香醇爽滑,甜中微辣、风味独特且有暖胃表热作用。
  10. 油焖茭白—浓油赤酱的本帮素菜
    作者:饭爷记
    3319 106
    油焖茭白—浓油赤酱的本帮素菜
    茭白、根交结、茎嫩白,被视为蔬菜中的佳品。“水中的人参”,茭白味道清甜有清凉降火之功效,其味甘、微寒,具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利之作用,入夏的时节,尤以多食用茭白为宜。
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