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清肺止咳

清肺止咳

清肺止咳的家常做法,共“754”个清肺止咳相关菜谱
  1. 腊肉炒竹笋
    作者:饮食四气五味
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    腊肉炒竹笋
    中医认为,竹笋性甘,寒;入胃,大肠经,具有清热化痰,利水消肿,润肠通便等功效但是由于竹笋含有较多的草酸,会影响人体对钙的吸收,儿童正在长身体不易多吃,有尿路结石着不宜食用。 在老家吃楠竹笋最佳的季节是在腊月,那时候笋还没有出土,都埋在泥里,肉质很是鲜美,可是好东西都不是那么容易到手的,需要有经验的人才能找到。家里最常见的吃法是做酸菜笋丝汤,可是我没有酸菜只有腊肉,就地取材做一个腊肉炒竹笋吧。
  2. 川贝陈皮炖柠檬
    作者:嘟嘟乐2017
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    川贝陈皮炖柠檬
    北方的冬天屋里暖气给的足,早晨起来儿子的嗓子特别不舒服,雾霾天气更是加重了不舒服的感觉,每年冬天都会在咳嗽中度过,听到别人说吃什么可以增强免疫力,我就去买什么给他吃!可就不见效果!在一次无意中,看到闺蜜自己炖柠檬膏。然后就上网查柠檬的作用!一查就让我爱上了柠檬!然后就向闺蜜请教,反复试验,终于做出自己喜欢的川贝陈皮柠檬膏。后来我坚持每天冲一杯给儿子喝,有时候遇上咳嗽时,我就冲浓一点给他喝。现在己经很久没有咳嗽吃药了,一定要每天坚持喝哦!既可以补充维生素C,又可以增强免疫力! 川贝陈皮柠檬膏功效:生津健脾,滋阴,润肺,化痰止咳;常用于暑热,咽喉炎症,烟酒过多。每天冲一杯,保健又养颜,长期饮用可补充营养、增强抵抗力、降低胆固醇、防止心脑血管动脉硬化、富含维生素C防癌、保护肝
  3. 【八宝山药】一口软糯,坐花载月; 一口清甜,风流宛在
    作者:古人食
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    【八宝山药】一口软糯,坐花载月; 一口清甜,风流宛在
    大明寺素宴声名远播,成为淮扬素宴的重要组成部分,而鉴真素宴则集中其高雅精要菜品。“素有荤名,素有荤味,素有荤形”是其主要特色。 【功效】健脾益胃、益肺止咳
  4. 鲜笋香菇肉包
    作者:mature11
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    鲜笋香菇肉包
    每次走到菜市场看到鲜笋总想把他们带回家,开始我分不清春笋和冬笋,后来我终于慢慢的分清了这两种东西,但实际上在营养价值和功效上是相差不多的。春笋是比较细的,身形苗条。而冬笋是体型硕大的,非常粗大的那种,一个就要好几斤。通常春笋的价格比冬笋更高些,特别是刚刚上市的时候,至少要8元一斤。 春天是春笋上市的季节,刚上市的笋特别鲜嫩。立春后踩挖的笋,因笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”,又被称为“山八珍”,可见其美妙之处。春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富,含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。 冬笋素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉,是一种高蛋白、低淀粉食品。它所含的多糖物质,还具有一定的抗癌作用。每年一二月份,正是吃冬笋的好时节。和春笋、夏笋相比,冬笋品质最佳,营养最高。它含有丰富的胡萝卜素、维生素B1和 B2、维生素C等营养成分。其所含的蛋白质中,至少有16—18种不同的氨基酸。食用冬笋能帮助消化和排泄,起到减肥、预防大肠癌的作用,还对冠心病、高血压、糖尿病等,有一定的食疗作用。 竹笋不但富含多种营养物质,而且有较高的药用价值。中医认为,竹笋味甘、微苦,性寒,能化痰下气,清热除烦,通利二便。现代医学证实,吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、明目的功效,还可开胃健脾、通肠排便、消油腻、解酒毒等功效。竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄作用,是减肥者最理想的食物之一。 新鲜的春笋和冬笋很难保存,最好是买回去后尽快吃掉,放在冰箱冷藏和放在室温都不好。我深知竹笋的好处,又喜欢那种脆嫩的口感,在价钱合适的时候就买了很多,我拿来做包子,跟香菇一起,香菇可提高免疫力,都是营养的好食材。
  5. 山楂糕
    作者:郭新文
    7090 678
    山楂糕
    别人做的山楂糕很红,我做的不红,是山楂的本色,没加任何色素,鱼胶,纯山楂糕的制作,山楂能健脾开胃、消食化滞、活血化痰,具有降血脂、血压的作用;但山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。
  6. 金桔柠檬汁
    作者:沙鸥天地
    2301 51
    金桔柠檬汁
  7. 黄皮冰糖泡酒
    作者:火镀红叶
    4613 119
    黄皮冰糖泡酒
    黄皮是夏季广东特有的水果,可生津止渴、消食健胃,还有治咳嗽,化痰的作用;黄皮与冰糖一块泡酒,非常好喝并有益。 我用到的黄皮是同事家中种的,别看个头不起眼,但味道酸甜适中,适合鲜食或是做果酱等吃法。
  8. 巧克力香蕉奶昔#甜蜜美味#
    作者:lindayhf
    1690 731
    巧克力香蕉奶昔#甜蜜美味#
    香蕉有润肠通便,润肺止咳,清热解毒,助消化的作用。牛奶营养丰富,可以补充钙质和多种微量元素,具有美容养颜,促进睡眠的作用。巧克力是抗氧化食品,可以提高记忆力,预防心血管疾病,增强免疫力等作用。巧克力香蕉奶昔口感爽滑,甜而不腻,是一款适合夏日的美味甜品。
  9. 菌类料理+蒜味蘑菇鸡肉
    作者:MorningMade
    1920 51
    菌类料理+蒜味蘑菇鸡肉
    烹饪中最重要的化学反应叫美拉德反应,就是加热会使食材中的糖分和含蛋白质的氨基酸产生化学反应,创造出新的分子,这种新分子会带来美妙的颜色和酥脆的口感,温度越高,美拉德反应越迅速。厚重的铸铁锅其导热均匀,保温性和储热性更强,用来煎肉类再好不过。 鸡肉性温,具有补脾益气,温中养血,补精填髓的功效。对虚劳赢瘦、病后体虚乏力、久泻、消渴、水肿、小便频数、带下、产后乳少等病症有很好的调理作用。但一次不要吃得太多,否则容易生热动风,且有诱发旧病的可能。
  10. 面包机版胡萝卜吐司
    作者:海之韵
    2031 48
    面包机版胡萝卜吐司
    胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、降气止咳的功效。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,对眼睛的保养有一定的作用。现在不论大人或者小朋友,看手机电脑的时间较长,吃点胡萝卜,能缓解眼部疲劳,预防近视。但是胡萝卜的味道,好多小朋友都不喜欢,不爱吃。做为家长的我,只能变花样做美食,用胡萝卜汁代替水和面,做面包,不但颜色漂亮,而且营养丰富。在此还需要提醒各位家长哟,胡萝卜只是一种健康的食物,也不能说吃了它可以长期用眼不受伤害,爱护眼睛还是要让眼睛得到适当的休息。
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