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清肺止咳

清肺止咳

清肺止咳的家常做法,共“754”个清肺止咳相关菜谱
  1. 百变山楂
    作者:爱在一日三餐
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    百变山楂
    这是个美好的季节,虽说是冬季,但在南方,还是瓜果飘香,什么新鲜蔬菜水果应有尽有,不过这山楂倒是只有这个季节才能吃到,这可真是个百变的水果,生吃没法下口,但稍微加下工,那可都是小朋友的最爱,尤其是我们家那吃货兔崽子,一路过粒上皇就要买霜糖山楂,一去超市就要买果丹皮,每次必买,有时候想到那包装的山楂类产品,都添加了很多色素,胶类的东西,心里总是不踏实,不敢常买给她吃,唯一的解决办法,那就只有自己动手做咯!这不买一盒山楂做几种她爱吃的口味,真是非常不错的一件事!
  2. 飘香韭菜盒
    作者:祯祯宝贝
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    飘香韭菜盒
    韭菜素有“起阳草”的美称,说的其实就是韭菜的壮阳功效了。事实上韭菜不仅对男人的身体健康具有很大的帮助,对于女性而言吃韭菜也有很强大的养生保健功效。   美容   韭菜中富含丰富的维生素A,因此多吃不仅具有明目清肺的功效,同时还有美容护肤的功效,对于减少伤风感冒等疾病也有一定的好处。   促进食欲   现代女性多喜欢熬夜,熬夜伤肝,而适当的多吃些韭菜就可利用韭菜中的挥发性精油、硫化物的特殊成份散发出来的气味起到提高食欲,促进消化功能的作用。特别是对于妊娠期的女性食欲不振,吃点韭菜更有利于身心健康。   补充营养   韭菜也是一种营养非常丰富的蔬菜,其中除了有丰富的维生素A、维生素C之外,钙、铁、磷等微量元素,蛋白质的含量也相当丰富,因此多吃韭菜有利于补充身体所需的营养素。   促进肠道健康   中医认为韭菜性温,对肠胃起到保暖的作用,其中丰富的粗纤维还可促进肠道的蠕动,对预防习惯性便秘、肠癌等均有一定的保健功效。
  3. 蜂蜜柚子茶
    作者:钱小嘟
    3362 290
    蜂蜜柚子茶
    柚子味甘酸 性寒,有化痰、润肺、清痰等等。还能帮助消化等功效呢,另外柚子茶里面加了柚子皮有顺气清火等作用,很受人们的喜爱,
  4. 凉拌千张
    作者:狼之舞
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    凉拌千张
    豆腐皮是咱传统的豆制品,豆腐皮富含蛋白质和丰富的钙质,常吃能清热润肺,止咳化痰,养胃解毒,尤其是豆腐皮所含的钙质极易被身体吸收。儿童食用能补充钙质促进身体发展,老年人食用豆腐皮能补充钙质增强体质,延年益寿。今天和你分享一个凉拌豆腐皮的家常做法,这道菜入口绵香,口感清爽,很是适合夏天吃。
  5. 炒磨芋
    作者:林娜娜
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    炒磨芋
    。魔芋性温、辛,有毒;可活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,化痰软坚;主治瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外,魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。 魔芋含有独特的营养。据分析,每百克魔芋球状大茎中,含葡萄甘露聚糖高达50克,还含有葡萄糖、果糖、蔗糖等。每百克魔芋精粉中含蛋白质1.64克,脂肪0.004克,钙148毫克,磷57毫克,铁4.06毫克,锌1.23毫克,锰0.2毫克,铬0.25毫克,铜0.08毫克,葡萄甘露聚糖79.37毫克。魔芋的魔力不仅在于其所含的营养成分,还因为它所具有的独特功能。近年来的研究证明,魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病人的血糖有较好的效果,因其分子量大、粘性高,能延缓葡萄糖的吸收,有效地降低餐后血糖,从而减轻胰岛负担。又因它吸水性强,含热量低,既能增加饱腹感,减轻饥饿感,又能降低体重,所以它又是糖尿病人和体胖减肥者的理想食品。
  6. 牛奶芒果西米露
    作者:海之韵
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    牛奶芒果西米露
    芒果西米露是港式甜品的其中一种,里面有香甜的芒果和Q弹的西米,深受大众喜爱。一碗芒果西米露在知名连锁甜品店卖二三十块钱一碗,普通的甜品店也要十几块钱。其实这个甜品制作起来非常简单,而且所需要的材料不超过十块钱,就能做出2碗芒果西米露了。就算你加上椰浆也就十几块钱,能做出三碗的分量。西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;芒果中的维生素A、维生素C含量丰富,一般人群均能食用,皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。这个配方是两人分量。
  7. 糖渍橙皮
    作者:mature11
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    糖渍橙皮
    水果中我特别喜欢橙子,特别是那种赣南的脐橙,橙味特别浓,水份特别大,一看到有卖,我就买很多。记得最便宜的时候十元三斤,10元可以买一大袋。那个橙皮也很厚实充满了水汽,每次剥下来,我都不舍得扔掉,我通常把它放在室温下让它自然脱水变干,来净化空气。橙皮中含有大量的香精油,具有清新空气,提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显,比如坐长途车时,如果晕车可以在身边放几片橙子皮。 有时候我还把橙皮洗干净,泡水喝。橙皮具有很好的理气化痰功效,能治胸膈气滞,所以出现胸闷气滞的情况时,用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。此外橙皮还能杀鱼蟹毒,如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时,可以先泡上一杯橙皮水,也能解杀鱼蟹毒。 另外用橙子皮洗脸,有美白皮肤的功效。将橙子皮放入热水中,用它来洗头可以使头发光滑柔软。 橙皮具有化痰降逆、消食和胃的作用,痰多或餐食过多,都可以吃橙皮来消食。春季气候干燥,加上最近天气忽冷忽热,很多人不适应,患了感冒,咳嗽嗓子不舒服,都可以吃橙皮来缓解。橙皮的好处那么多,扔掉实在可惜,最近家里的橙子吃完了,橙皮我都收集起来,用它做一款小零食,既能消食,又可以理气化痰。做好以后大人孩子抢着吃,都说外面都吃不到那么好吃的零食。是啊,橙皮用来洗头泡茶都不如这样吃进去更能充分利用呢。过日子就得精打细算,好了,看看我是怎么做的吧!
  8. 洋葱油爆虾
    作者:爱生活的馋猫
    16912 7014
    洋葱油爆虾
    八月中旬开海了,鱼虾蟹价格都下降了不少,赶上季节赶紧尝下鲜,买了一斤多的大虾回来做油焖虾。翻翻冰箱还有半个洋葱,拿出来切丝一块儿焖了,家里老小都十分爱吃,一斤多的虾上桌没多会儿就吃得一干二净,孩子还说让我第二天再做。虾很有营养,虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效,虾壳还能补钙。小时候吃虾是直接带壳一块儿嚼着吃的,那时也没吃过钙片,但是也从不抽筋。虾的蛋
  9. 凉拌豆腐丝
    作者:芋儿烘焙
    7689 622
    凉拌豆腐丝
    豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。豆腐皮的做法很多,今天就给大家分享这道炝拌红油葱香豆腐丝。所谓炝拌,是用烧热的油先将葱蒜,小米辣淋出香味,再将混合好的作料将豆腐丝拌匀,这样做的目的是为了让蒜香味更浓郁。不仅超级下饭,还下酒!
  10. 香芋西米露
    作者:傻猪Q
    5553 4422
    香芋西米露
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