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健脾开胃

健脾开胃

健脾开胃的家常做法,共“1000”个健脾开胃相关菜谱
  1. 清蒸莲藕丸子
    作者:瑞鸾之爱
    7161 641
    清蒸莲藕丸子
    藕,属莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕又称莲藕,因其地下茎色白故也名白茎。生藕性寒,有清热润肺之功效;熟藕性温,可健脾开胃。 一直以来人们对于莲藕的喜爱程度都是非常大的,莲藕本身也是在秋天和冬天这两个季节里最适宜吃的美味,莲藕上餐桌的频率也是越来越高。 说起莲藕,人们不禁会想起许多相关的诗句——江南靖士陈志岁《咏荷》诗:“身处污泥未染泥,白茎埋地没人知。生机红绿清澄里,不待风来香满池。”不仅是这样,莲藕的营养价值也远远超乎了人们的想象。 藕的吃法很多,或炖或煮或煎或炸,无论怎么吃都不会让人生厌。清蒸藕丸讲究的是原汁原味,其它如肉味、薯粉味均不能超越藕味。
  2. 凉拌三丝——脆爽可口,很开胃,做法简单!
    作者:小圆食记
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    凉拌三丝——脆爽可口,很开胃,做法简单!
    极其简单又健康的凉拌小菜,鲜艳的色彩可以激发食欲 手工切的丝会更加入味。
  3. 肉丸冬瓜汤—夏日清爽靓汤
    作者:小姿0118
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    肉丸冬瓜汤—夏日清爽靓汤
    每天吃饭都要喝汤,冬瓜利尿消肿的作用可多吃,这款汤用料简单,烹制手法简单,但美味绝不减。 少油清爽,汤味鲜美,肉丸Q弹最适合这个炎热的夏季。
  4. 蒸豆腐的新吃法,口感嫩滑好吃爽口
    作者:Lily美食谈
    9282 3470
    蒸豆腐的新吃法,口感嫩滑好吃爽口
    豆腐是生活中很常见的食材,含有丰富的植物蛋白跟多种营养元素,而且口感嫩滑,倍受消费者的喜爱。这里用到的豆腐是玉子豆腐,也叫日本豆腐,口感比一般常见的豆腐更加嫩滑。接下来我就来跟大家一起分享一道豆腐的新吃法,做成蒸菜吃起来更加健康营养美味呢,全家老小都非常适合吃,一起来看看吧。
  5. 暖心暖胃 赤小豆莲子粥
    作者:Dr龙
    8027 787
    暖心暖胃 赤小豆莲子粥
    冬季寒冷更需要养胃,莲子能平补心气,宁神安志,赤小豆补血益气,粥中食材搭配在一起健脾胃补气血。
  6. 菠萝咕噜肉
    作者:茹絮
    2454 389
    菠萝咕噜肉
    酸甜爽口开胃
  7. 开胃爽脆的酸甜泡萝卜
    作者:西蘭
    31569 8615
    开胃爽脆的酸甜泡萝卜
    嗨,大家好,我是西蘭,今天给大家分享一道超级的酸甜泡椒萝卜,配粥配面当零食吃都适合,简单易学,食材常见,喜欢的一定要试试~
  8. 番茄炒牛肉
    作者:薯条沾腐乳
    10299 344
    番茄炒牛肉
  9. 叮~一下,美味健康瘦身大菜出炉~
    作者:松鼠鱼77
    9244 1885
    叮~一下,美味健康瘦身大菜出炉~
    豆腐和虾仁都是我们最常见的食材。豆腐的营养极高,素有“植物肉”之称,消化吸收达到95%。虾仁的营养价值很高。蛋白质很丰富,脂肪含量却很低。虾仁肉质细嫩,容易消化吸收。两者搭配,营养加倍。这道虾仁豆腐不仅适合老年人和儿童,还很适爱美减肥的人,低脂营养健康瘦身。
  10. 筒骨薏米冬瓜汤
    作者:KK琦
    6656 851
    筒骨薏米冬瓜汤
    夏至过后,暑湿蒸腾,消烦解燥、祛湿利水的冬瓜薏米汤要常喝。筒骨中的骨髓含有很多骨胶原,既可美容,又可帮助增强体质。
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