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健脾开胃

健脾开胃

健脾开胃的家常做法,共“1000”个健脾开胃相关菜谱
  1. 三鲜小米锅巴
    作者:麦子老妈
    4666 458
    三鲜小米锅巴
    三鲜锅巴是四川省传统的汉族名菜,属于川菜系。锅巴酥脆,有声有色,三鲜滑嫩,口味味醇鲜香,咸鲜微辣。本来属于四川菜,后来因其主要的辅料只有海鲜、鸡肉、鲜蘑、冬笋,所以也被吸收到北方菜中。三鲜锅巴口感独特,鲜香酥脆,味道清淡,回味绵长,因此一直以来倍受人们喜爱。
  2. 杂烩酸辣汤
    作者:紫色勿忘我美食
    27917 1877
    杂烩酸辣汤
    天热没胃口,试试这道汤,超级开胃哦!
  3. 冬瓜马蹄爽
    作者:恩猪
    7644 518
    冬瓜马蹄爽
    用心制作美食 马蹄,又称之为葧荠,它营养丰富,含有蛋白质、维生素C,还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素,有温中益气、清热开胃、消食化痰之功效。 另外 马蹄能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此它更适于儿童食用。 冬瓜的功效和作用很多,营养价值高, 二者一起做成饮品,在这干燥的秋天里是最好的滋养饮料了。
  4. #咸味# 田园排骨汤
    作者:荷妈美食
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    #咸味# 田园排骨汤
    排骨,有人喜欢红烧,有人喜欢煲汤,有人喜欢油炸及烤! 秋冬季节我家爱煲汤喝,众多汤菜中,这款田园排骨汤,是两个孩子最喜欢的,因为有他们喜欢的玉米,莲藕,还有软烂的胡萝卜。细火慢炖,尽是食物本身的滋味,味道清淡而不失鲜美……
  5. 肉末烧茄子
    作者:芋儿烘焙
    49333 8990
    肉末烧茄子
    茄子因为它的肉质细嫩松软,荤素皆宜,在我家很受欢迎。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤,都能烹调出美味可口的菜肴。吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。 今天就给大家分享这道“肉末茄子”,肉末茄子是川味家常菜之一。茄子和少许肉末一起炒制,成菜具有咸鲜可口、油而不腻的特点,而且也是特别开胃下饭的一道家常美味。好看更好吃,这样制作的茄子超级下饭,真的比肉还嫩,比肉还香,你也试试吧!
  6. 虾仁洋葱炒蛋
    作者:辛墨墨的小食光
    8005 458
    虾仁洋葱炒蛋
    洋葱是一种四季常见蔬菜,口感辛辣,可以刺激食欲帮助消化,夏季细菌滋生的速度比较快,经常吃洋葱还能起到抗菌消炎的作用。现在的季节大家都喜欢吃烧烤,还有一些脂肪含量较高的食物,这时候可以搭配洋葱,有利于减少脂肪的吸收,防止血脂升高。另外这道菜加入了虾仁和鸡蛋,的口感虽然清淡却不失鲜美,特别适合夏季食用,做法也很简单,赶快学会了做给家人吃吧!
  7. 驴肉火烧
    作者:高兴KX
    9470 276
    驴肉火烧
    这道驴肉火烧风味独特,烧饼奶香浓郁,口感松软,驴肉鲜香,鲜美无比,咬一口唇齿留香,令人回味无穷~
  8. 双色厚蛋烧
    作者:高兴KX
    3739 751
    双色厚蛋烧
    这款厚蛋烧加入了蔬菜,不仅色彩艳丽,口感嫩滑,清淡适宜,而且营养丰富!
  9. 健脾祛湿的淮山薏米猪骨汤
    作者:味谷的厨房
    10048 4282
    健脾祛湿的淮山薏米猪骨汤
    因为回南天时,湿气会很重,因此,湿气寒气大会影响人的脾胃功能,造成身体发沉,倦怠,无力及爱睡觉,。这个时候最好喝一些健脾祛湿汤会比较好。这款事先经过炒制的淮山薏米猪骨汤就很适合了。 生薏米偏寒凉,炒薏米比生的除湿效果要好,健脾渗湿。 炒扁豆收涩效果要比生扁豆更好些,生用清暑养胃,炒用健脾止泻。 白茯苓具有健脾利胃、宁心安神、强健肌体的作用。 山药味道香甜,健脾益胃、助消化,是一种药食两用的食材。
  10. 糖醋藕丁
    作者:我叫一尾鱼
    22763 7194
    糖醋藕丁
    藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。藕能帮助消化、降血糖、减肥等辅助功能。
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