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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 快手早餐~菠菜鸡蛋饼
    作者:凡妈小厨
    10538 1297
    快手早餐~菠菜鸡蛋饼
    宝宝最近有点便秘,就买了菠菜,菠菜可以顺肠通便,还能补铁,做成了菠菜鸡蛋饼,美味又好吃,特意加了一勺虾皮粉,还能补钙呢~
  2. 疲倦多汗失眠 来一碗黄芪熟地黄番鸭汤
    作者:童姐和小沫
    6921 297
    疲倦多汗失眠
来一碗黄芪熟地黄番鸭汤
    夏季易疲倦多汗失眠 往往由于气虚和阴虚 调理一定要避免过于寒凉或大热 炖一锅黄芪生姜熟地黄番鸭汤 既补气健脾又滋阴补肾 阴阳调和则精气神充足 多汗失眠的问题就解决啦 还能解决虚胖疲倦的问题哦
  3. 中式点心+枣花馍
    作者:素颜8108
    3996 217
    中式点心+枣花馍
    还是喜欢用碱面做的馒头,吃起来就是香,比加白糖的好吃
  4. 手工阿胶糕
    作者:金姐手工坊
    6935 532
    手工阿胶糕
  5. 夏日滋阴,红糖姜母鸭
    作者:童姐和小沫
    2682 132
    夏日滋阴,红糖姜母鸭
    《黄帝内经》说春夏养阳 夏日不仅需要清凉的绿豆汤 更需要去湿温阳 番鸭滋阴润燥 生姜红糖老酒温阳去湿 我们常吃的姜母鸭平衡寒热 其实蕴含了中国人传承千年的食养智慧
  6. 养生美颜甜品——玫瑰南瓜银耳露
    作者:荷妈美食
    3735 382
    养生美颜甜品——玫瑰南瓜银耳露
    银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收! 南瓜补中益气,清热解毒,润肠通便的作用! 玫瑰花性温,活血,疏肝解郁,美颜护肤等功效。 因此将三者组合一起,这款甜品具有补中益气,清热解毒,润肠通便,既养生保健又美容护肤,值得推荐给爱美的你……
  7. 黑芝麻酱吐司
    作者:海迪澈777
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    黑芝麻酱吐司
    黑芝麻有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的功效。所以多吃黑芝麻对身体,是很有好处的。
  8. 冬日温补-萝卜炖排骨
    作者:Sharonshen阿呀
    7948 932
    冬日温补-萝卜炖排骨
    萝卜酥烂清香,经过薄腌的排骨肉更入味,汤色清亮,寒冷的冬夜来上这样一碗萝卜炖排骨,真是顺气又暖心~ 【冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方】 萝卜味甘、辛、性凉,入肝、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。 中医认为冬天外界寒冷,体内内热,吃萝卜顺顺气,带走不必要的内热,内外平衡了,身体就将健康了。 白萝卜的营养也比较丰富。据分析,每100克可食部分,含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。 (来源于百度)
  9. 南瓜馒头
    作者:月牙小厨
    31829 4134
    南瓜馒头
    《本草纲目》注,南瓜性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎 止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。
  10. 金顶蓝莓麦芬
    作者:深海爱猫咪
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    金顶蓝莓麦芬
    期盼了一年的蓝莓季终于到了,酝酿这款麦芬已经很久,心里无数次想象着她入口后爆浆的样子。最近入了学厨的麦芬模具以及配套的纸托,来做这款金顶蓝莓麦芬再恰当不过了。金顶的酥粒参考了PH大师金顶蓝莓麦芬的创意,但是麦芬的做法以及用料没有用原方。因为原方里的高含量的泡打粉,让我心生不安。这款蛋糕与其说是麦芬,其实更不如称她为一款磅蛋糕,蛋糕体比一般的麦芬更加的柔润松软,在材料配比以及做法上也是用了近似于磅蛋
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