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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 银耳雪梨盅—养颜润肺,一碗怎么够!
    作者:23煮厨
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    银耳雪梨盅—养颜润肺,一碗怎么够!
    平时吃了很多煎炸油腻的东西,总要来点什么下下火。这时候推荐大家做一份银耳雪梨盅,好好滋润一下,是个很不错的主意。 梨润肺清热,生津止渴,银耳补脾开胃、益气通肠,二者与冰糖同用,可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症,更可以滋阴润肺,养胃生津、祛痰止咳,对咽喉有较好的养护作用,而口感上吃起来甜丝丝、凉滋滋又带着滑溜溜的感觉,别提有多爽了。
  2. 猪肝菠菜汤
    作者:优雅的长围巾
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    猪肝菠菜汤
    猪肝性平味甘 蛋白质含量较高 适合贫血 眼镜发涩 长期电脑工作者 菠菜富含胡萝卜素 叶酸 铬元素 钾元素 水溶性膳食纤维 冬天很喜欢用这两种食材制做汤菜 温暖可口。
  3. 伯爵红茶核果软欧
    作者:恩猪
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    伯爵红茶核果软欧
    用心制作美食 做这款面包之前请认真看一下小贴示噢😘
  4. 红枣枸杞乳鸽汤
    作者:鱼儿AA567
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    红枣枸杞乳鸽汤
    鸽肉味道鲜美,高蛋白质低脂肪,矿物元素含量丰富,氨基酸组成平衡,易被人体消化吸收,民间素有" 一鸽胜九鸡" 的说法。这道汤营养丰富,味道鲜美。
  5. 祛湿消肿瘦身的冬瓜薏仁汤
    作者:食尚煮易
    5105 2029
    祛湿消肿瘦身的冬瓜薏仁汤
    广东人对于煲汤,搭配食材可谓是驾轻就熟,最经典的冬瓜汤便是食尚今天要介绍的一款靓汤了,加上薏仁、芡实、对慢性肠炎、消化不良等症、对浮肿病人也有疗效。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,芡实补中益气,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多腰酸等。这几种食材一起煲汤可以中和冬瓜的寒性,起到一个互补排毒、瘦身减肥的食疗效用。
  6. 灵芝淮杞红枣煲鸡
    作者:莎莎女王
    3632 305
    灵芝淮杞红枣煲鸡
    期末考?下週!😣 姐弟倆似乎功課卷子寫不完… 阿福先生下班後也是繼續忙… 需要補一下啦! 安神養氣明目強身! 都說港式煲湯名字長, 今天我就捡重点取名了! 灵芝淮红枣煲鸡
  7. 红烧老鹅
    作者:微微0214
    15832 563
    红烧老鹅
    鹅肉性平、味甘; 具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰,解铅毒等作用。 可补虚益气,暖胃生津。 而鹅血、鹅胆、鹅肫等制成的鹅血片、鹅血清、胆红素、去氧鹅胆酸芋药品,可用于癌症、胆结石等疾病的治疗。
  8. 五香鹰嘴豆~健康满分的小零嘴
    作者:陀螺妈妈zjr
    5458 221
    五香鹰嘴豆~健康满分的小零嘴
    鹰嘴豆,名如其形!它是豆类中营养价值相当丰富的一种!享有“快乐豆”“长寿豆”等美誉!追求健康饮食的我自然宠幸它成为我家餐桌上的御食之一!作为小零嘴,它也是风味十足,我们一家都喜欢吃着它看电视! 鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1,还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维。鹰嘴豆在补血、补钙等方面作用明显,还是糖尿病、高血压患者的最佳食品哟!
  9. 美人汤(木瓜炖燕窝)
    作者:云涛霜雪
    5708 217
    美人汤(木瓜炖燕窝)
    可能是吹空调受风,一直头胀,搞得一天没食欲,不想吃饭。我得喝点热糖水发发汗,发现冰箱里还有罐舅妈给我的燕窝,昨天买的木瓜,还翻出来一包椰浆粉。做了木瓜燕窝趁热喝了一碗,出了一身的汗,感觉舒服多了。我觉得食材都是美容养颜的上好佳品所以叫美人汤更恰当吧
  10. 老陕油泼面&胡辣汤
    作者:创食计-
    3235 181
    老陕油泼面&胡辣汤
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