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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 红糖饼干
    作者:美食计划
    4165 2137
    红糖饼干
    红糖味十足,酥脆的小饼干,益气补血!作为下午茶休闲零食是非常不错的选择!也非常适合女孩子吃!
  2. 腊八节-腊八粥
    作者:枭笑h
    6226 177
    腊八节-腊八粥
    今天就是腊八节了,俗话说:过了腊八就是年。过了腊八这一天,新年的的脚步是越来越近了。过腊八节,传说要祭祀祖先和神灵,还要有喝腊八粥的习俗,今天做了腊八粥应个景,可以用香,甜,糯来形容。(^_^)
  3. #家有烤箱#+低卡红枣糕
    作者:潇潇1014
    3936 468
    #家有烤箱#+低卡红枣糕
    女生离不开红枣,不仅仅因为它补血,也因为它独特的香气和甜味。最难忘的是大学食堂里吃的红枣糕,介于蛋糕和糕直接,湿湿润润,香香甜甜。
  4. 糖三角
    作者:爱美的家
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    糖三角
    童年的美食记忆也有很多,山上挖回的地皮菜,树上抓到的知了,记忆犹新的还有糖三角,疯玩到饿扁了肚子回家,正巧赶上热气腾腾的糖三角出锅,白胖胖,软呼呼的糖包,捧在手里咬上一口,甜甜的汁瞬间流出,一个不小心就被烫到了,哈着气再咬一口,满口的糖汁留在心里的是满满的甜蜜。
  5. 小米南瓜板栗甘薯粥
    作者:Sharonshen阿呀
    6488 194
    小米南瓜板栗甘薯粥
    融进了南瓜和甘薯的小米粥变得香浓幼滑,板栗绵密而甘甜,伴着红枣的甜香,碳水化合物带来的所有的美好,好似都在这一碗明媚的冬日暖阳(洋)里。 暖暖冬日,隔着玻璃投射进厨房的晨光,点亮了锅子里小火熬煮蒸腾出的水汽。太阳快借我打个光,让软糯甜香飘散,扣进沉睡的心房。 PS:食材用量为四人份
  6. 红枣糯米糕
    作者:雯雯妈咪美食
    7371 480
    红枣糯米糕
    香甜软糯的红枣糯米糕,大人小孩都爱吃~
  7. 辣冬瓜排骨煲
    作者:阿晨悠悠
    5224 347
    辣冬瓜排骨煲
    一到冬天,我就几乎是跟各种煲杠上了:牛肉煲、羊肉煲、鸡腿堡、鱼头煲、红烧肉煲、……几乎能想到的肉类都可以做成煲类菜肴试试,配合肉类可以选择的素菜搭配也是千变万化。今天买了点小肋排,(别看不大,可是很干净,没有任何杂骨脊骨,全部肋排,适合我,啃起来很爽)做个简单的排骨煲,素菜就用冬瓜吧,它利尿消肿、清热化痰,天气寒冷,大家不是呆在暖气房就是空调室,吃它最好了(o^^o)。煮个排骨煲,再炒个绿叶蔬菜,就是简单有又有营养的一餐
  8. 炒羊肉
    作者:鱼儿AA567
    6411 1343
    炒羊肉
    相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。 寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,有助于消化。羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。
  9. 红枣黑米粥
    作者:上官半朵花
    4426 138
    红枣黑米粥
    红枣黑米粥,益气养血,健脾养胃,适合产后及病后虚弱及日常食补。
  10. 蒜苗烧黄鳝
    作者:老方小雨
    6028 290
    蒜苗烧黄鳝
    夏去秋来,此时黄鳝最肥美;黄鳝又称鳝鱼、长鱼,其刺少肉厚味鲜美,深受百姓喜欢。相传:古代那些大力士,之所以力大无穷,就是由于常吃鳝鱼的缘故;在我们这也这习俗:黄鳝有大补、长劲的说法;特别有男孩子,一定要多吃黄鳝;我家也不例外,儿子打小真的吃了不少黄鳝,所以身体一直棒棒的。据《本草纲目》记载:黄鳝性温,入肝、脾、肾经,具有补中益气、养血固脱(脱发)、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾等功效。所以多吃黄鳝,肾寒也会远离你---
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