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滋阴补肾
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滋阴补肾
的家常做法,共“
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滋阴补肾
相关菜谱
清蒸生蚝
作者:优雅的长围巾
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午餐安排了海鲜沙茶面,本想买几只海虾,在超市里看到非常新鲜的生蚝,顺便买了一些,清蒸一部分,还做了家人喜爱的海蛎煎。
榴莲壳炖鸡
作者:喜欢蓝色大海
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有种重口味水果,让人欢喜让人恨,没错,它就是水果之王——榴莲。有的人看到榴莲就两眼放光、恨不得马上大快朵颐,而有的人却眉头紧皱、捂着鼻子走开呢。 如果你恰好喜欢榴莲,那可能是因为“缘分天注定”。你也可以大胆尝试一下这道榴莲壳炖鸡,吼吼,汤汁口感清甜,且补阳补气之功效,好喝又养生!
五分钟系列 韭菜炒鸡蛋
作者:甜言物语
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韭菜可以提高食欲 促进消化 补肾壮阳 抑菌消炎 美容护肤 降血脂哦
茼蒿肉末营养羹
作者:月色家的小厨房
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喜欢用茼蒿做各种美味,茼蒿属于深绿色蔬菜,含有丰富的叶绿素,这种植物化学物质有抗衰来抗氧化作用,而且茼蒿富含维生素C、胡萝卜素、维生素A、钾、钙等,茼蒿的膳食纤维丰富,有润肠通便作用,另外,茼蒿还可以利尿消肿、安神健脑、清肺化痰等功效,搭配上猪肉末和胡萝卜,真的是营养加倍哟……
蒜香烤排骨
作者:枭笑h
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今天与大家分享一道蒜香烤扇排,不用开火不用油,蒜香四溢,只需要把扇排腌制好后放入烤箱烤即可,做法简单、省心,零失败,下面我们一起来制作吧!
花蛤粥
作者:木易厨房
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花蛤除了爆炒外,还可以吃粥。一碗海鲜粥,配上少许小菜,是最温暖的早餐了。
双椒炒鱿鱼卷
作者:美食计划
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鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。 最近吃鱿鱼卷太频繁了,每次去超市都拎1大袋回来,简单的腌渍,然后双椒清炒Q弹Q弹的鱿鱼卷都超级美味,老公真的超级喜欢吃;
爆炒香辣猪血
作者:高兴KX
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猪血是非常廉价的健康食品,它的蛋白质、铁、锌、钴等含量很高,而脂肪含量则很低,因此有增强体质、补血养颜、防止高血脂、延缓衰老等的功效。
韭苔炒香干
作者:~小海豚~
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韭苔是韭菜秋天开花的嫩茎。有补肾益胃、益肺气、散瘀行滞、安五脏、行气血、止汗因涩、平膈逆的作用。韭苔含有大量维生素A原,有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。韭苔炒香干营养又下饭的快手菜。
草菇炒肉片
作者:恩猪
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草菇营养丰富,它的蛋白质含量比一般蔬菜高好几倍,是国家公认的“蛋白质来源”,并有“素中之荤”的美名。 草菇性凉、味甘、无毒,能益脾补气、清热解暑,还能消食祛热、滋阴壮阳……等功效。 炒一盘草菇肉片,不但美味还能强身健体,何乐而不为呢? 还有,你看~对半切开的草菇,个个都拥有邪恶的笑容,看着真开心~
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