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滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 蟹味菇爆花肉
    作者:月色家的小厨房
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    蟹味菇爆花肉
    喜欢吃各种菌菇,今天买了蟹味菇,直接用五花肉爆炒一下,味道出奇的鲜美可口,蟹味菇其味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说,还有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。
  2. 香肠辣爆芸豆丝
    作者:月色家的小厨房
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    香肠辣爆芸豆丝
    喜欢快手简单又营养的家常菜,用家里现有的食材,芸豆和香肠,芸豆的主要成分是蛋白质和粗纤维,还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素,其中蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡的七倍多,铁的4倍,B族维生素的含量也高于鸡肉,随手一炒,就是美味可口的小炒,喜欢加点辣味的小炒,可以下饭又助消化哟……
  3. 滋阴益气,黄芪石斛红枣粥
    作者:童姐和小沫
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    滋阴益气,黄芪石斛红枣粥
    夏季经常口干舌燥、动辄全身大汗淋漓,出现这种情况的人往往有气虚和阴虚的问题,汗为心之液,过度出汗让心阳肾阴受损,口干舌燥大量喝水伤害肾气,于是经常感到疲倦无力。 熬一碗黄芪石斛麦冬粥,或黄芪石斛麦冬炖番鸭,黄芪益气、麦冬滋阴、石斛养胃、红枣健脾,就不那么容易口干,多汗、疲倦了。
  4. 东北酱大骨
    作者:沙小囡
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    东北酱大骨
    很多人对东北饮食,可能有一个根深蒂固的印象,就是吃起来的时候,感觉都是很豪放的,这也的确是我们这里的地方特色。让我感觉要说哪个菜最有特点的话,这道东北酱大骨最为明显。拿起来就啃,不用想那么多,那香香的味道其实是会让你忘记很多东西。不用客气,既然已经准备了这么多,只要敞开吃就可以了。
  5. 吃鸡+香菇栗子烧鸡腿
    作者:阿晨悠悠
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    吃鸡+香菇栗子烧鸡腿
    每到秋冬,大街小巷又飘荡着一股香甜诱人的糖炒栗子的香味,买上一袋,热呼呼的,拨一颗,放入嘴中,那种软糯香甜,简直让人融化。其实板栗也可以直接入菜哦,比如板栗烧鸡,就是我非常喜欢的一道菜。这个鸡,不拘于是整鸡,鸡腿都可以。今天家里还有几个琵琶腿,正好收到一盒板栗,做个简单的香菇板栗烧鸡,鸡肉嫩,板栗甜,香菇润,齿颊留香,美味又营养
  6. 排骨怎样做好吃~生炒排骨
    作者:丹霞44620
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    排骨怎样做好吃~生炒排骨
    新思特~ 生炒排骨 为了家人的健康,我选用新思特不锈钢炒锅,超硬蜂窝纹路保护不粘层,起到耐用不粘锅的作用,况且可使用铁铲都不会伤锅, 迫不及待的用这新锅做一道排骨,最普遍的做法就是熬莲藕汤或者豆豉焖排骨,排骨怎么做才好吃呢,记得广东有一道名菜生 炒排骨,在饭馆有吃过生炒排骨,那味道不错有着蔬菜的香味,排骨入味肉质也不柴,口感好而且很香
  7. 西葫芦炒腊肠
    作者:豆妈maomao
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    西葫芦炒腊肠
    妈妈每年都会养猪,到年底的时候宰杀过年,大部分都会灌成腊肠,风干保存,可以存放很久,吃的时候需要清洗。
  8. 鱼香猪肝
    作者:阿晨悠悠
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    鱼香猪肝
    前段时间体检,缺铁性贫血又复发了,除了乖乖喝医生开的补血剂,还要注意食补。猪肝是很好的补血食物,它含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等,可以调节、改善贫血病患的造血系统生理功能,改善缺铁性贫血。 今天阿晨买了一块猪肝,切下一半做个鱼香猪肝,猪肝脆嫩,鱼香口特别开胃,阿晨不知不觉就干掉一大碗饭😛感兴趣的小可爱一起来看看吧😄
  9. 韭菜肉松粥
    作者:NellyD
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    韭菜肉松粥
    韭菜肉松粥是用韭菜,猪肉糜,虾米,杏鲍菇,米饭熬制而成。韭菜温中开胃,行气活血,补肾助阳,猪肉可以改善缺铁性贫血,杏鲍菇有着杏仁的香味和鲍鱼的口感,并且能降脂降压,增强免疫力,虾米抗癌防癌并能延缓衰老,用这几样配伍熬的粥营养丰富又美味。
  10. 一碗汤+苹果百合酒酿蛋花羹
    作者:月色家的小厨房
    3323 208
    一碗汤+苹果百合酒酿蛋花羹
    苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心养气、润肠止泻、解暑醒酒、百合有润肺止咳、清心安神的功效、加上鸡蛋、真的是这个季节润燥滋阴养血的最佳汤羹哟……
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