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滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 苹果小米粥
    作者:月色家的小厨房
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    苹果小米粥
    最喜欢喝粥,特别是小米粥,加点糯米养胃又营养丰富,和苹果煮在一起,香糯味可口,做法又简单,是春天这个季节一道养生滋补的美味粥咯……
  2. 辣椒叶酱肉包
    作者:月色家的小厨房
    3950 55
    辣椒叶酱肉包
    今天早上去早市买菜,碰见老农卖辣椒叶,因为没有见过辣椒叶长什么样,更没吃过,平常吃的都是辣椒,所以感觉很稀奇,买了一包回家,上度娘那里去查了一下,辣椒叶不仅含有大量人体所需的微量元素,减少钙的流失,其本身还含有不少钙。研究表明,辣椒叶含钙量是233毫克(以每100克为标准),而“高钙牛奶”的含钙量只有118毫克,这样看来,辣椒叶和所含的钙成分都要高出“高钙牛奶”许多。
  3. 了不起的小番茄+番茄杂蔬龙利鱼
    作者:童姐和小沫
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    了不起的小番茄+番茄杂蔬龙利鱼
    天气炎热 临近考试压力大 往往口干舌燥胃口不开 做一道茄汁杂蔬龙利鱼 小番茄的酸味有利于滋阴敛汗 海鱼富含优质蛋白和亚麻酸 有利于解压和提升记忆力 彩椒黄瓜富含维生素矿物质 这一道快手菜 酸甜可口营养丰富 开胃 解压 下饭
  4. 啤酒炖牛肉
    作者:安迪的小厨房
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    啤酒炖牛肉
    啤酒炖牛肉,汤鲜浓郁,超级下饭,用汤汁拌饭可以吃两碗米饭。
  5. 茄汁虾仁海参 宴客滋补菜
    作者:童姐和小沫
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    茄汁虾仁海参 宴客滋补菜
    今天,来做一道茄汁虾仁海参羹,既美味又红火,既滋阴又补阳,营养丰富低脂高能,滋养机体提升抗病免疫力。 清《随喜居饮食谱》中记载,海参,滋肾、补血、润燥、调经、养胎,补肾阳同时又能滋阴,兼具补血养气功效,现代营养学认为,海参中富含人体所需的多种氨基酸,有利于人体吸收;海虾,性温,温中益阳补肾,低脂肪高蛋白的优质蛋白;番茄,含有番茄红素,具有很强的抗氧化功效,每天食用让人保持年轻,有利于提高抗病力。
  6. #闹元宵#黑椒藕丁牛肉粒
    作者:月色家的小厨房
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    #闹元宵#黑椒藕丁牛肉粒
    春天是万物复苏的季节,也是我们养生的好时候,分享这道家常小炒,营养丰富又做法简单,喜欢的小伙伴们们赶紧安排起来吧!
  7. 木瓜炖牛奶
    作者:邱邱的厨房日记
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    木瓜炖牛奶
    女人总要学会点养生汤~木瓜牛奶银耳羹,丝丝顺滑,入口即化,美容养颜,喝出好气色,比贴面膜管用,女人对自己好点。
  8. 生滚猪肝时蔬小米粥
    作者:月色家的小厨房
    3791 147
    生滚猪肝时蔬小米粥
    家人喜欢喝各种各样的粥,今天煮了猪肝时蔬小米粥,营养丰富又好喝,而且有米有肉又有菜,做法超级简单哟……
  9. 红烧鸭肉
    作者:~小海豚~
    3984 70
    红烧鸭肉
    鸭肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,水肿的人食之更为有益。民间还传说,鸭是肺结核病人的“圣药”。
  10. 胡萝卜炖牛腩
    作者:是我刘小鸭
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    胡萝卜炖牛腩
    炖牛肉是非常讲究技巧的,要是炖不好就会非常的柴,很影响食欲,今天就教大家怎么炖胡萝卜牛腩,牛腩非常的软糯,跟胡萝卜搭配非常地下饭。
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