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滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 板栗烧鸡
    作者:美美家的厨房
    39902 4798
    板栗烧鸡
    又到了板栗飘香的金秋季节,街头到处飘扬的板栗香气,让人垂涎三尺,板栗是一种不可多得的健康干果,是有壳类果实中脂肪含量最低的,以十粒计算,热量为204卡路里,脂肪含量则少于1克,怎么样?爱美的你是不是也心动了呢?不仅如此,板栗属于还有健胃补肾、延年益寿的功效,有“干果之王”的美称,在国外被誉为“人参果”。它含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,不仅是美食佳品,也可作药治病。适用于肾虚所致
  2. 板栗烧鸡翅
    作者:归家小厨
    6622 335
    板栗烧鸡翅
    板栗被誉为“千果之王”,性温、味甘,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。与鸡肉煲在一起,更是补肾、养胃、补血补气、养颜美容良品,还是秋冬季进补的妙品!
  3. 牛鞭汤
    作者:八面是Limno
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    牛鞭汤
    吃起来像牛筋一样Q弹的牛鞭,加牛骨或者牛肉高压锅炖煮高汤😃
  4. 鸭腿烧双椒土豆
    作者:月色家的小厨房
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    鸭腿烧双椒土豆
    天气炎热,多吃清淡和营养的食物,鸭肉脂肪含量适中,分布均匀,脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,熔点低、易于消化,其鲜美滋味有增加食欲的作用,搭配上土豆和双椒,营养丰富又不上火,而且还非常下饭哟……
  5. 萝卜焖牛腩——冬季的萝卜赛人参
    作者:圆猪猪的小厨房
    7187 861
    萝卜焖牛腩——冬季的萝卜赛人参
    俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,“萝卜上市,郎中下岗。”乘着新鲜又便宜,赶紧用它来做菜肴吧。《萝卜焖牛腩》是一道典型的广东菜,广东人焖肉的时侯喜欢下柱侯酱,柱侯酱是佛山传统名产之一。创于清代嘉庆年间(公元1796~1820年)。它以大豆、面粉作原料,经制曲、晒制后成酱胚以猪油、白糖、芝麻,重蒸煮而成。用它来焖制的肉类,色泽红亮,酱香浓郁,入口醇厚。买不到柱侯酱的朋友,或是喜欢重口味的朋友也可以试试《红烧牛肉面》的做法,那是小白的最爱。
  6. 宫保凤尾虾
    作者:美美家的厨房
    7393 913
    宫保凤尾虾
    基围虾是一种常见的水产动物,味道鲜美可口,营养价值丰富,含有极高的蛋白质和锌、碘、硒等微量元素,很多人都喜欢吃。虾性温,味甘、咸,有补肾壮阳、健胃补气、祛痰抗癌等功效。虾含硒量较高,硒对致癌的铅有抗拒作用,并可以提高人体免疫力,抑制癌细胞的形成。 新鲜的虾,不用很复杂的做法和多余的佐料,我用了少许的美极鲜味汁上色,炒出来的虾仁色彩非常艳丽,让人很有食欲呢。相比宫保鸡丁来说,宫保凤尾虾的口感比鸡丁更加滑爽鲜美,香辣开胃,味道浓郁,一定要试试哦。
  7. 紫薯百合核桃糯米粥
    作者:月色家的小厨房
    2756 377
    紫薯百合核桃糯米粥
    喝粥养生好处多,这句话一点也不假,每天喝上一碗热粥,可以养胃滋阴,加了核桃仁补脑又益智,而且还加了百合和紫薯,即增加了饱腹感又营养丰富,每天一碗粥,养生又健康营养哟……
  8. 一鸡两吃(白切鸡 鸡汤白菜)
    作者:黄小芽
    5270 184
    一鸡两吃(白切鸡  鸡汤白菜)
    不知道大家喜不喜欢吃白切鸡,反正芽芽是非常喜欢吃的,制作简单,健康美味,鸡汤加点蔬菜更是鲜美无比(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ 请一定要看小贴士!
  9. 酸辣娃娃菜
    作者:高兴KX
    9423 319
    酸辣娃娃菜
    酸辣娃娃菜香辣酸爽,口感独特。这是一道上汤蒸菜,可以完整的保持蔬菜的营养,同时也是一道非常完美的开胃小菜,喝酒下饭都可以~
  10. 炖带鱼
    作者:归家小厨
    7332 139
    炖带鱼
    炖带鱼是一道以带鱼为主料的咸鲜口味的家常菜。菜品取材方便,操作简单易学,味道鲜美,咸鲜适口。带鱼刺少,尤其适合老人、儿童食用,深受广大家庭的欢迎。 带鱼是大家食用最多的一种海鱼,营养丰富,美味可口。
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