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滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 酱烧牛骨
    作者:高兴KX
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    酱烧牛骨
    酱烧牛骨色泽油润,肉质酥烂,酱香醇厚~
  2. 小白菜火腿小炒
    作者:月色家的小厨房
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    小白菜火腿小炒
    过年的时候,家家户户都是大鱼大肉的吃,吃腻了大鱼大肉试试这道小白菜火腿小炒,不要小看小白菜,它的营养极为丰富,而且和任何食材都很搭,小白菜中含有丰富维生素C这种物质不但能促进免疫细胞再生,还能在人体内形成一种透明质酸抑制物,这也是一种难得的抗癌成分,它既能阻止人体细胞癌变,又能让人体内癌细胞失去活性,人们多吃小白菜,还能吸收大量的膳食纤维,它能清肠排毒,可以阻止毒素对人体细胞产生伤害哟……
  3. #秋味儿#鲍鱼红烧肉
    作者:童姐和小沫
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    #秋味儿#鲍鱼红烧肉
    寒露过后正适合进补,但秋季易燥又不可大热大补。鲍鱼含有丰富的蛋白质,以及丰富的钙、铁、碘和维生素A等营养素,养阴、平肝、固肾、润燥,常食能抗氧化防老增强免疫力,正适合秋季滋养。鲍鱼涮锅?鲍鱼炖汤?有点太单调,今天童童教大家一种新吃法。
  4. 鸡蛋醪糟汤
    作者:月色家的小厨房
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    鸡蛋醪糟汤
    我和家人最爱喝的一道小甜汤,醪糟蛋花羹,里面随便加点自己喜欢的食材,就是一碗美味,今天加了桃胶和表弟自己家种的烟台苹果,还有新鲜的蔓越莓,味道酸酸甜甜棒极了……
  5. 酱香包浆豆腐
    作者:月色家的小厨房
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    酱香包浆豆腐
    包浆豆腐含有大量的维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等,有补血补钙,健脾养胃的功效,特别适合老人妇女儿童和三高人士食用,加了甜面酱来烹饪,味道更佳香浓可口哟~(*^o^*)
  6. 菜心红椒炒肉片
    作者:月色家的小厨房
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    菜心红椒炒肉片
    中午一个人吃饭,不想吃太油腻的食物,天热就是要多吃蔬菜,清心降火,加点肉片更营养丰富,中午我又多吃了一碗米饭哟……
  7. 莲藕花生章鱼大骨汤
    作者:陀螺妈妈zjr
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    莲藕花生章鱼大骨汤
    立秋后“秋老虎”肆虐,天气多变不稳定,忽凉忽热,是伤风感冒和呼吸道感染多发的季节。稍不留神就被病君盯上!因此这时既要祛暑清热,又要滋阴润燥。 现在正是吃莲藕的好时节,而且莲藕煲汤既美味又健康!因为莲藕滋阴润燥,加入的花生章鱼既有养血润肌的功效,也可以提高人体免疫力!所以,赶紧为家人煮上这一道靓汤,轻松赶走“秋老虎”!
  8. 爆炒牛肚
    作者:高兴KX
    3971 68
    爆炒牛肚
    爆炒牛肚鲜辣适宜,风味独特,下酒下饭都可以,非常美味~
  9. 黑乐砂锅烤板栗
    作者:范小屁
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    黑乐砂锅烤板栗
    好多人都喜欢吃烤板栗,用黑乐砂锅烤好的板栗吃起来口感香中带甜,还不腻!多吃板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾!
  10. 蒜香黄鱼
    作者:大哥Y
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    蒜香黄鱼
    今天炸小黄鱼没有生姜,只能多放一点蒜粒,嗯!味道还可以😄
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