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滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 胡萝卜小排汤
    作者:枭笑h
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    胡萝卜小排汤
    胡萝卜为:果,蔬,药,兼用之品。富含丰富的维生素。 排骨有滋阴润燥,补钙功效。用它煲汤味鲜美干润,且补中益气。两者搭配熬汤营养全面。
  2. 秋葵炒鸡蛋
    作者:~小海豚~
    3866 66
    秋葵炒鸡蛋
    常食秋葵保护皮肤、健胃助消化、清肝毒、健肾,秋葵果中有黏黏的液体物质,含有果胶和黏多糖等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力、增强人体免疫功能的作用。
  3. 小米蒸排骨
    作者:朝暖
    19732 2314
    小米蒸排骨
    小米蒸排骨是江苏一带的传统风味小吃,属于苏菜系。 小米滋阴养胃,对肠胃不好、病弱产后人群都非常合适。 平时我就爱煮些小米粥呀,小米糊来吃,其中小米蒸排骨,更显
  4. 美味苏合汤
    作者:高兴KX
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    美味苏合汤
    这是一道牛尾蔬菜汤,色彩艳丽,酸甜适口,营养丰富~
  5. 韭菜炒鱿鱼
    作者:hb俗人
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    韭菜炒鱿鱼
    色泽鲜艳,味道鲜美,不容错过的春日美味
  6. 红烧鱼块
    作者:高兴KX
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    红烧鱼块
    红烧鱼块麻辣鲜香,鱼块完全入味,口感独特,这是一道可以冷吃的鱼,一点儿腥味都没有,非常鲜美~
  7. 海参番鸭汤
    作者:紫色勿忘我美食
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    海参番鸭汤
    海参和人参燕窝鱼翅齐名,是世界八大珍品之一,是一种典型的高蛋白,低脂肪,低胆固醇的食物。富含18种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质及活性成分,里面有8种人体自身不能合成的必须氨基酸,其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富。赖氨酸是其它动物性食品所没有的,它被荣称为人体的“生长素”和“脑灵素”,能促进孩子身体发育长得快,还能增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用,故有恢复大脑疲劳、增强记忆力的作用。海参中丰富的钙能增强孩子的骨骼生长,预防儿童的佝偻病和成人的骨质疏松症和骨质增生等。这汤孩子要多喝,它被称为人体“生长素”,孩子常吃记性好长得快。
  8. 皮薄肉嫩的 纯肉烧卖
    作者:summer_sweetie
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    皮薄肉嫩的 纯肉烧卖
    猪肉性平,具有补虚强身 滋阴润燥、丰肌泽肤的作用 烧卖,又称烧麦、肖米、稍麦,是一种以烫面为皮,包裹肉馅上笼蒸熟的中国传统面食 虽然带米的也很好吃,但全肉的吃起来更过瘾有没有~这款烧卖用了现成的皮 只要搅馅 蒸熟即可 省事省心又好吃 懒人和新手别错过呦~
  9. 金牌海蛎子煎
    作者:月色家的小厨房
    5066 210
    金牌海蛎子煎
    从小吃到大都吃不够的海蛎子,鲜美营养丰富,今天做的海蛎子煎,是福建地域的特色小吃,口感鲜香浓郁,鲜甜嫩滑又营养,适合所有人的一道海鲜小炒哟……
  10. 荷塘月色--缤纷蔬菜炒藕片
    作者:小小辅食日记
    5532 343
    荷塘月色--缤纷蔬菜炒藕片
    #小小美食日记#荷塘月色是不是很美的名字啊?这个也是我前几天去酒店吃饭看到的,尝了一下味道也蛮好吃,颜色特别好看,一盘蔬菜多种营养。藕要买小一点的这样切成片会比较可爱,酒店用的杏仁自己家里没有我就用了黄色的玉米粒也是蛮好看的,还有荷兰豆我用黄瓜代替了,黄瓜味道有一股清香味也是蛮好吃的,跟藕片很配 还有一点要注意,藕是会变色的所以一定不要用铁锅炒,切片削皮也最好不要用铁的,我用的奈瓷刀一点都不会变色,你可以用普通刀切完立马泡淡盐水里,这样可以防止氧化变色。 俗话说:男不离韭,女不离藕。女人多吃藕养神补气,口感甜脆营养丰富。不管你是炖汤炒菜都很美味,今天来个全素的菜,只需要一点点盐就很美味。各种食材的综合虽然全素但是不仅好看还好吃。 挑选藕的时候要选外皮黄褐色,注意不要有外伤、烂跟斑点的,还有藕最好不要生吃,万一有寄生虫就不好了。
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