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滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 吉祥蔬菜三宝➕炝拌三彩白菜丝
    作者:阿晨悠悠
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    吉祥蔬菜三宝➕炝拌三彩白菜丝
    天气越来越热了,总是大鱼大肉的很容易觉得腻,这时候搭配一些清爽的素菜凉菜就会觉得舒服很多了。 阿晨今天为大家奉上一道素菜,它的做法很简单,食材更是每家必有的,味道嘛,绝对OK,感兴趣的宝宝们,快来试试吧😁
  2. 浓香椰子汤
    作者:七年四班的丸
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    浓香椰子汤
    秋天适合来一个椰子汤滋补。
  3. 香煎鲫鱼
    作者:高兴KX
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    香煎鲫鱼
    香煎鲫鱼鲜外焦里嫩,鱼肉鲜美~
  4. 香肠辣爆芸豆丝
    作者:月色家的小厨房
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    香肠辣爆芸豆丝
    喜欢快手简单又营养的家常菜,用家里现有的食材,芸豆和香肠,芸豆的主要成分是蛋白质和粗纤维,还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素,其中蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡的七倍多,铁的4倍,B族维生素的含量也高于鸡肉,随手一炒,就是美味可口的小炒,喜欢加点辣味的小炒,可以下饭又助消化哟……
  5. 西葫芦炒木耳
    作者:归家小厨
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    西葫芦炒木耳
    清新爽口、清除体内毒素垃圾、低脂且富含纤维素的西葫芦炒木耳。 西葫芦能调节人体新陈代谢,具有很好的减肥、防癌抗癌功效。具有提高免疫力、抗病毒的作用。 黑木耳被称为血管的清道夫,具有补肾、补血、清除身体垃圾的功效,而且营养价值非常高。 鸡蛋营养多多,蛋白质丰富。 不管是小孩还是大人,大家一定要经常吃。三者搭配翻炒,对大家减肥,清理身体毒素垃圾非常有好处,而且还不失营养。
  6. 花样小螃蟹馒头
    作者:月色家的小厨房
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    花样小螃蟹馒头
    马上就要过年了,图个喜庆,做几个萌萌哒的花样小馒头,宝贝喜欢的不得了,一口气吃了两个,这道面食做法简单,很容易学会哟……
  7. #食二星座#莲子薏米茨实牛肚汤
    作者:上海新东方烹饪
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    #食二星座#莲子薏米茨实牛肚汤
    夏季消耗量大,偶热喝点牛肚汤可以补充人体所缺的维生素。牛肚富含蛋白质、钙、磷、铁等微量元素,补气养血。食材中的莲子可以清心去火,祛斑有美容的效果。夏季食用,特别加入薏米,性凉,健脾,清热排脓。
  8. 红烧肘子
    作者:高兴KX
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    红烧肘子
    红烧肘子骨酥肉烂,香而不腻,味道美极了~
  9. 砂锅补气营养汤
    作者:我爱子靓
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    砂锅补气营养汤
    把红枣枸杞的味道融入到汤汁里,带有有些清甜。豆腐里蛋白质很多,做饭也多种多样。每天一天做菜吧。
  10. 干煸牛肉丝
    作者:高兴KX
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    干煸牛肉丝
    干煸牛肉丝是一道10分钟就能上桌的快手菜,又香又有嚼劲儿,风味独特,好吃又好做~
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鸡蛋的做法
鸭蛋的做法
早餐的做法
备孕的做法

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