滋阴补肾

猪肉性平，具有补虚强身 滋阴润燥、丰肌泽肤的作用 烧卖，又称烧麦、肖米、稍麦，是一种以烫面为皮，包裹肉馅上笼蒸熟的中国传统面食 虽然带米的也很好吃，但全肉的吃起来更过瘾有没有~这款烧卖用了现成的皮 只要搅馅 蒸熟即可 省事省心又好吃 懒人和新手别错过呦~

天气冷了，煲一款靓汤给家人，暖暖的…… 竹荪形态独异，色泽洁白，味道鲜美，清香诱人，口感软脆，是珍贵的烹饪原料之一。竹荪以鸡汤煨之，清脆腴美，是一款具有补气养阴，润肺止咳，清热利湿的养生汤。

秋天补钙，鱼头汤最佳选择，鱼头性温，味甘，有健脑作用，同时有健脾补气，温中暖胃，散热功效，更是补钙佳品。

鸭血，味咸，性寒，有补血和清热解毒作用。用于失血血虚或妇女性经潮热，及小儿白痢似鱼冻者，可冲入热酒服；又用于血热上冲，中风眩晕或药物中毒。选购鸭血的时候首先看颜色，真鸭血呈暗红色，而假鸭血则一般呈咖啡色。 阿晨很喜欢吃鸭血，红烧，爆炒，或者下火锅，煮粥，都很美味。今天先为大家奉上一道简单的韭菜炒鸭血，性寒解毒滑嫩的鸭血搭配补肾起阳鲜嫩的韭菜，营养又美味。感兴趣的小伙伴们一起来看看吧😄

加了韭菜加了蒜蓉炒出来的扇贝，一点腥味也没有，鲜香嫩！

春天来了，各种不同的新鲜蔬菜都上市了，我们的餐桌上也可以品尝到春季各种蔬菜的新鲜味道，今天用新鲜虾仁和彩椒做了一道烩菜，味道鲜嫩爽口又嫩滑哟……

肉末炒豌豆好吃又好做，清淡适宜，拌饭拌面都可以~

鸡蛋醪糟汤，酸甜可口，而且具有滋阴养颜、催乳丰胸等等营养功效。

天气炎热，宝贝不爱吃饭，买了她爱吃的海虾，煲了她爱喝的海虾时蔬双色粥，每天给宝贝煲粥做辅食，也需要一个得力的辅食工具，今天用了新败的美的BB亲子煲，实在是给力，它具有奶瓶级玻璃内胆，没有任何涂层和污垢，还配了304不锈钢蒸釜，可以随时随地的给宝贝做不同的辅食，更喜欢它人性化的抗菌饭勺和饭铲，让宝贝吃的更健康……

天冷了，早上烧一碗糖桂花酒酿蛋花吃吃，全身暖和和的好抵挡冬天的寒冷。