> 
 > 
滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 孜然蘑菇
    作者:高兴KX
    9280 183
    孜然蘑菇
    孜然蘑菇又香又脆,食材简单,做法简单,好吃又好做,是一道完美的追剧小零食~
  2. 核桃杂粮粥
    作者:Lincf_v
    7326 550
    核桃杂粮粥
    秋冬季节里,来碗暖暖粥,不仅好消化,而且制作也方便。杂粮含有较多的膳食纤维素,膳食纤维素经过代谢的作用,可以促进肠蠕动,预防和缓解便秘。食用核桃则可以帮助人体补充蛋白质、维生素和矿物质,可以提高免疫力和补充精力。而核桃营养价值丰富,有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃是一种很营养的果实,性能味甘,性温。入肺、肝、肾三经,能补肾助阳,补肺敛肺,润肠通便。参考含丰富的脂肪油、多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素,维生素B1、B2,糖类、烟酸等成分。在这秋冬早晚温差较大的季节里,给宝宝来上一碗核桃杂粮粥也是很不错的,即能润燥,还能提高免疫力。
  3. 猪肉山芹馅蒸饺
    作者:辛墨墨的小食光
    3190 77
    猪肉山芹馅蒸饺
    前几天朋友回老家带回来了山野菜,分给我一些,现在我居然都不认识这些野菜叫什么名字了,不过有一把大叶芹我倒是记得的。大叶芹的学名叫山芹,它不仅营养丰富,还有很高的药用价值,山芹含有丰富的维生素A、C、蛋白质、脂肪和糖类,具有清热解毒、祛风除湿、止痛的功效,同时还能抗疲劳、防辐射,让人的身体变得更强壮,所以山芹是一种具有保健作用的野菜。看着这把山芹我合计着包点饺子吃,因为山芹比较适合拌馅,味儿特鲜!后来一想老公平时只有早上在家吃饭,包饺子时间太紧了,干脆做蒸饺吧!
  4. 滋阴益气,黄芪石斛红枣粥
    作者:童姐和小沫
    2915 357
    滋阴益气,黄芪石斛红枣粥
    夏季经常口干舌燥、动辄全身大汗淋漓,出现这种情况的人往往有气虚和阴虚的问题,汗为心之液,过度出汗让心阳肾阴受损,口干舌燥大量喝水伤害肾气,于是经常感到疲倦无力。 熬一碗黄芪石斛麦冬粥,或黄芪石斛麦冬炖番鸭,黄芪益气、麦冬滋阴、石斛养胃、红枣健脾,就不那么容易口干,多汗、疲倦了。
  5. 虫草花乌鸡汤
    作者:~小海豚~
    7814 557
    虫草花乌鸡汤
    益气养血、温中散寒,增强免疫力。适合阳虚、血虚体质者食用。
  6. 自制丸子一锅炖
    作者:月色家的小厨房
    3590 152
    自制丸子一锅炖
    天热不爱吃饭,来个一锅炖,再加点肉汤,简单营养丰富又好吃,丸子也是提前做好多,分装起来放到冰柜里,想吃的时候就拿出来一些炖菜做汤吃哟……
  7. 筒骨莲藕汤
    作者:~小海豚~
    5551 118
    筒骨莲藕汤
    汤香、肉酥、藕糯。
  8. 滋阴抗老 紫薯银耳粥
    作者:summer_sweetie
    5285 617
    滋阴抗老 紫薯银耳粥
    银耳性平,润肺生津、历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药” 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,有抗氧化作用 女生吃非常好 薏米性微凉,健脾祛湿,可以驱寒的 这款粥既有颜值又有营养,做法简单又养生 尤其适合阴虚火旺、体质虚弱、肺热咳嗽人群
  9. 酸辣鸡胗
    作者:高兴KX
    10753 454
    酸辣鸡胗
    鸡胗富含蛋白质和多种维生素,有促进人体发育,修复和更新受损细胞的作用,可以有效缓解消化不良和食欲不振。这道酸辣鸡胗口感筋道,酸辣适宜,风味独特~
  10. 香炸猪肉豆腐丸子
    作者:月色家的小厨房
    6637 382
    香炸猪肉豆腐丸子
    明天就是大年三十了,今天炸了豆腐猪肉丸子,既可以做各种汤的时候放几个,又可以用来炒菜加几个,还可以炖各种食材时候加几个,特别是煮面的时候放几个,味道不要太好哟……
下一页

(46/100)

象拔蚌的做法
羊头的做法
家常菜的做法
夏季时令的做法

向你推荐

照烧黄金豆腐 不只鸡腿能照烧 换成豆腐味道一样棒 家常照烧味
照烧黄金豆腐 不只鸡腿能照烧 换成豆腐味道一样棒 家常照烧味
孜然土豆条
孜然土豆条
彩虹水果奶酪派
彩虹水果奶酪派
宝宝辅食:宝宝版豆沙面包卷-12M+
宝宝辅食:宝宝版豆沙面包卷-12M+
有秘方!又香又脆的香辣脆皮鸡翅
有秘方!又香又脆的香辣脆皮鸡翅
轻乳酪蛋糕
轻乳酪蛋糕