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滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 酱香猪蹄
    作者:高兴KX
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    酱香猪蹄
    酱香猪蹄是春节餐桌必备菜品,家人都爱吃。酱香猪蹄做法简单,口感劲道,满满的胶原蛋白,好吃又美容,味道美极了~
  2. 花生莲藕排骨汤
    作者:妙江南
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    花生莲藕排骨汤
    花生莲藕排骨汤有补脾润肠丰肌、补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效。
  3. 老鸭煲
    作者:是我刘小鸭
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    老鸭煲
    现在正值三伏天,天气炎热,湿度大,容易使人脾胃受困,食欲不振。这个时候和他是一个非常不错的选择,尤其是老鸭汤,俗话说得好:喝鸭汤,吃鸭肉,一年四季不咳嗽。
  4. 红枣桃胶羹
    作者:甜蜜麻小豆
    5948 419
    红枣桃胶羹
    桃胶有美人泪之称:具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老、清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。懒人版的红枣桃胶,补气补血,排毒养颜。
  5. 啤酒炖牛肉
    作者:高兴KX
    4961 109
    啤酒炖牛肉
    啤酒炖牛肉鲜香味美,风味独特~
  6. 猪头肉拌黄瓜
    作者:月色家的小厨房
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    猪头肉拌黄瓜
    这是一道从小吃到大的家常凉拌小菜,作为下酒菜和下饭菜都是棒棒滴,而且是百吃不厌,猪头肉的香浓和黄瓜的清爽,加了大蒜后更开胃哟……
  7. 黄豆猪皮汤
    作者:海之韵
    6116 338
    黄豆猪皮汤
    相信很多人吃猪肉都不喜欢吃猪皮的,买猪肉也会叫卖猪肉的人切掉。其实猪皮切掉真的是白白浪费了,猪皮可以用来煲汤。广东人有一款挺受欢迎的美容汤就是——猪皮黄豆汤。 猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料,对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢。进入秋季,人的皮肤就容易缺水,易出现皱纹,要延缓或减少皱纹的出现,就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。猪皮正是富含胶原蛋白的食物,对减皱美容有特效。而黄豆能补充蛋白质,滋润皮肤、肌肉以及毛发,使皮肤更加光滑细腻,富有弹性。 因此黄豆猪皮汤有益气补虚,滋阴润肤,使皮肤光洁细腻,延缓衰老等功效,但是猪皮含有胆固醇比较高,所以也不能常喝哟
  8. 糖桂花酒酿蛋花
    作者:画画-eakr
    7919 409
    糖桂花酒酿蛋花
    天冷了,早上烧一碗糖桂花酒酿蛋花吃吃,全身暖和和的好抵挡冬天的寒冷。
  9. 干贝玉米萝卜汤
    作者:爱吃兔儿
    11648 470
    干贝玉米萝卜汤
    干贝是扇贝的干制品,容易保存,发制方便,营养价值非常高,具有滋阴补肾、和胃调中功能,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。干贝含有多种人体必需的营养,是能和鲍鱼、海参媲美的优质食材。干贝鲜香无比,萝卜清淡,玉米香甜,这道菜全程不加油和盐,充分利用泡发干贝的水,炖出来的汤清鲜、味醇美,养生又好味道!是春天滋补的一款好汤水。
  10. 简单好喝的筒子骨玉米汤
    作者:西蘭
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    简单好喝的筒子骨玉米汤
    筒骨玉米汤的做法,味道非常美味,而且操作很简单。筒子骨含有丰富的蛋白质和钙,可以给身体提供足够的营养,和玉米一起炖特鲜香味浓,非常适合老人和小孩喝。今天用臻米脱糖养生煲做了这道汤,一大锅一家三口啃得连骨髓都吸干了,太好喝了!
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