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滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 香菇板栗鸡块
    作者:月色家的小厨房
    5874 121
    香菇板栗鸡块
    家人和我平常最爱吃的就是板栗香菇鸡块,下饭下酒又好吃,而且做法简单又营养丰富,鸡肉的鲜香,香菇的嫩滑细腻和板栗的香甜酥糯,我又加了爱吃的土豆,味道果然不同凡响,营养翻倍不打折,关键是多吃也不会长肉肉哟……
  2. 凉拌猪肚丝
    作者:高兴KX
    2915 308
    凉拌猪肚丝
    凉拌猪肚丝香辣适宜,特别适合夏季食用~
  3. 爆炒腰花
    作者:粒粒糖777
    8905 1170
    爆炒腰花
    冬季是补肾的季节。民间有“吃腰补腰”的说法。猪肾含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。腰花和韭黄搭配,味道鲜美。很适合冬季的一道美食,这道在川渝家喻户晓的经典美味佳肴:酸辣嫩滑并营养丰富,多重口味完美交融,是一道值得你一学的家常川菜!
  4. 牡蛎豆腐汤
    作者:阿晨悠悠
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    牡蛎豆腐汤
    生蚝又名牡蛎,别名蛎黄、海蛎子。蚝肉肥美爽滑,味道鲜美,营养丰富,素有“海底牛奶”之美称。干牡蛎肉含蛋白质高达45%-57%,脂肪7%-11%,肝糖19%-38%。此外,还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛奶的1倍,铁含量为牛奶的21倍,是健肤美容和防治疾病的珍贵食物。蚝除了肉可食,珠可作装饰外,蚝壳可供用药,功能制酸镇痛,可作胃药,治胃酸过多。对身体虚弱、盗汗心悸,也有疗效。 牡蛎的食用方法较多。鲜牡蛎肉通常有清蒸、鲜炸、生灼、炒蛋、煎蚝饼、串鲜蚝肉和煮汤等多种。今天阿晨就用牡蛎和豆腐,做了一道清爽鲜美的牡蛎豆腐汤,感兴趣的小伙伴们一起来看看吧
  5. 金玉白菜卷
    作者:明日大厨
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    金玉白菜卷
    整道菜恰到好处的荤素搭配,营养又美味,是大冬天里非常适合一起分享的时令美食。 闲暇之余为自己为家人准备这么一道颜值和美味营养并存的菜,简直生活之一大幸事呀
  6. 韭菜盒子
    作者:沙小囡
    5526 338
    韭菜盒子
    春食韭菜香, 现在正值春季,又到了韭菜最美味的季节,情怀不够味道来凑,会吃的朋友一定不要放过春天的韭菜,不管是用来做韭菜盒子还是包韭菜肉的饺子都十分清香。囡姐今天安利给大家的这个韭菜盒子那真是给肉都不会换的美味,让你闻味儿就口水直流,哪怕是吃饱了,见了它,似乎还能再吃两个。
  7. 豆腐虾仁蒸蛋
    作者:月色家的小厨房
    5727 192
    豆腐虾仁蒸蛋
    分享一道老人小孩都爱吃的豆腐虾仁蒸蛋,蒸好的蛋羹像果冻一样嫩滑爽口,老人小孩都喜欢,不加调料的话,可以给正在辅食的宝宝吃了!
  8. #食二星座#莲子薏米茨实牛肚汤
    作者:上海新东方烹饪
    3572 139
    #食二星座#莲子薏米茨实牛肚汤
    夏季消耗量大,偶热喝点牛肚汤可以补充人体所缺的维生素。牛肚富含蛋白质、钙、磷、铁等微量元素,补气养血。食材中的莲子可以清心去火,祛斑有美容的效果。夏季食用,特别加入薏米,性凉,健脾,清热排脓。
  9. #吃豆腐#渔家豆腐鱼
    作者:月色家的小厨房
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    #吃豆腐#渔家豆腐鱼
    豆腐是我们日常生活中的家常菜、它的功效很多、能帮助我们补充身体必须的营养、鲅鱼富含丰富的蛋白质、维生素A矿物质(主要是钙)等营养元素、有补气、平咳、提神和防衰老的作用……
  10. 姜汁冰糖炖燕窝
    作者:真馜花
    6667 171
    姜汁冰糖炖燕窝
    燕窝有滋阴润肺,化痰止咳,益气补中,去燥润肤,养胃壮脾等功效。我用的是苏泊新一代养生壶SWF15S30A
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