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滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 韭菜炒鱿鱼
    作者:hb俗人
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    韭菜炒鱿鱼
    色泽鲜艳,味道鲜美,不容错过的春日美味
  2. 番茄牛肉炖土豆
    作者:月色家的小厨房
    6178 1758
    番茄牛肉炖土豆
    喜欢吃牛肉,更爱吃番茄土豆,炖在一起真的是好吃到爆,嘻嘻,香味馋哭邻家小孩哟……
  3. 花胶(新西兰鳕鱼胶)炖牛奶
    作者:冉妈Cooking
    8176 192
    花胶(新西兰鳕鱼胶)炖牛奶
    补充胶原蛋白,首先想到的是什么?估计很多人第一想到的是猪蹄,隔三差五的吃,到最后发现长的都是脂肪。世上有种理想的食品是可以做到高胶原蛋白低脂肪的,是人体补充,合成蛋白质的原料,且易于利用和吸收,它有个很好听的名字,叫花胶(鱼胶)即鱼鳔(辅助呼吸器官)的干制品,富胶质,故名鱼胶,也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。女人25岁以后,胶原蛋白是属于直线下降了,保养单靠护肤品是远远不够的,内调加外用双管齐下可以起到事半功倍的效果。花胶吃法比较多样化,不管咸的甜的都可以食用,滋味多元化营养一样好!关于花胶的泡发方法,大家可以去看看我前面发的贴子哦。我日常都是花胶炖牛奶多,我比较喜欢蝴蝶胶和新西兰鳕鱼胶,至于我为什么选择新西兰花胶,有几个原因。 1、新西兰是全世界海域最干净的地方 2、深海700多米生长的鱼无法人工养殖,纯野生 3、新西兰不是热带地区,分四季,鱼生长相对慢,当然累积下来全是营养成分。 4、蛋白质含量接近90% 脂肪含量几乎为0 5、重要的是零腥味,口感爽脆!!!特别适合怕腥的孕妈妈和妹纸们。 好了,说了这么多,口水都流一地了,走,学一款好吃又营养爆棚的甜点,做法超简单哈,妹纸不用担心不会做。
  4. 花蛤豆腐汤
    作者:茗茗爱美食
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    花蛤豆腐汤
    花蛤豆腐汤,不仅味道极其鲜美,而且还清热滋阴,特别适合因上火难入眠时食用,脾胃虚寒的人就要少喝了!
  5. 家常韭菜炒鸡蛋
    作者:江江1
    4381 842
    家常韭菜炒鸡蛋
    韭菜具有补肾助阳的效果,和鸡蛋一起炒,不但味美还很有养生功效,是一道美味家常菜。
  6. 番茄黑鱼片
    作者:月色家的小厨房
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    番茄黑鱼片
    海边的孩子就喜欢吃点小海鲜和各种海鱼,而且都是要买当季时令的海鲜和海鱼哟,今天买了新鲜的海鲶鱼,立马做了酸汤番茄海鲶鱼,味道鲜美无比又酸辣味浓郁,简直不要太好吃咯……
  7. 夏日滋阴,红糖姜母鸭
    作者:童姐和小沫
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    夏日滋阴,红糖姜母鸭
    《黄帝内经》说春夏养阳 夏日不仅需要清凉的绿豆汤 更需要去湿温阳 番鸭滋阴润燥 生姜红糖老酒温阳去湿 我们常吃的姜母鸭平衡寒热 其实蕴含了中国人传承千年的食养智慧
  8. 【八宝山药】一口软糯,坐花载月; 一口清甜,风流宛在
    作者:古人食
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    【八宝山药】一口软糯,坐花载月; 一口清甜,风流宛在
    大明寺素宴声名远播,成为淮扬素宴的重要组成部分,而鉴真素宴则集中其高雅精要菜品。“素有荤名,素有荤味,素有荤形”是其主要特色。 【功效】健脾益胃、益肺止咳
  9. 猪肉酸菜馄饨
    作者:月色家的小厨房
    4385 107
    猪肉酸菜馄饨
    喜欢吃带馅的饺子馄饨,老公想吃酸菜馅的了,冰箱里刚好还有上次包饺子剩下的半袋酸菜,加点猪肉馅,馄饨的馅料就准备好了,馄饨汤我用了卤肉汤哈,味道简直不要太赞哟……
  10. 芝麻核桃馅绿豆糕
    作者:挪红美食
    3280 147
    芝麻核桃馅绿豆糕
    正值夏季,气温也渐渐高了起来,在这个时候就特别需要一些东西来缓解这一状况。绿豆性味甘凉,具有清热解毒的疗效,做成的绿豆糕也是口感松软,非常适合在这个时候食用,能大大缓解因为阳气过剩带来的负面影响,能够有效的化解及忧郁情绪。 我今天就给大家带来一款夹心绿豆糕,包裹的是芝麻核桃馅。它有清热解毒,祛暑止渴、利水消肿、补钙、补肾、增智、美肤养颜之功效。 材料:绿豆100克、糖30克、植物油20克、清水120克、芝麻核桃馅适量、糕粉少许
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