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滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 冬瓜薏米汤
    作者:邱邱的厨房日记
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    冬瓜薏米汤
    冬瓜薏米汤可以清热解毒、利水消痰、除烦止渴,以及可以解暑、去湿等,常喝还可以治疗慢性疾病。
  2. 浓香椰子汤
    作者:七年四班的丸
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    浓香椰子汤
    秋天适合来一个椰子汤滋补。
  3. 麻辣卤鸡爪
    作者:高兴KX
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    麻辣卤鸡爪
    麻辣卤鸡手口感筋道,可以下酒,也可以当做追剧小零食吃呦…自制的卤鸡爪无任何添加剂,健康又美味~
  4. 肉末韭菜
    作者:我叫一尾鱼
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    肉末韭菜
    这菜下饭又快手,所以对于我这样的懒人来说,必须经常做。我这韭菜可不是买的,是我爸种的绿色蔬菜,听说现在菜场上好多卖韭菜的都泡甲醛,所以我爸就种了一小块地的韭菜,每周末我爸都会坐公交车给我送来好多自己种的蔬菜,这样我每天都能吃到放心的蔬菜。其实蔬菜保鲜储存也是个大问题,我特意买了一套保鲜盒来专门存放蔬菜,这样放一个星期的话蔬菜也很新鲜。韭菜是我从小就爱吃的,现在我家俩宝也随妈,都爱吃韭菜。韭菜它有一个很响亮的名字叫“壮阳草”, 中医认为韭菜“益阳”,但这并不是“壮阳”的意思。而有人说韭菜含有微量元素锌,对生长发育和生殖功能等均有重要作用,所以男人可以适当多吃点韭菜,韭菜含有丰富的纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用,就冲着这丰富的纤维素,我每周我会吃个一二次。做法也很多,烙饼、清炒、炒鸡蛋、做馅料,今天小编教大家做一个新吃法,特下饭的做法。
  5. 香辣八爪鱼
    作者:月色家的小厨房
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    香辣八爪鱼
    家人和我都喜欢吃海鲜和蔬菜,今天做了香辣八爪鱼小炒,加了芹菜和香干,营养更丰富美味,而且多吃也不会长肉肉上火哟……
  6. 苹果银耳红枣汤
    作者:霏儿
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    苹果银耳红枣汤
    开春也是个天干物燥的季节,煮点银耳跟水果的甜品是可以降噪温润。
  7. 小白菜磷虾大馅馄饨
    作者:月色家的小厨房
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    小白菜磷虾大馅馄饨
    家人和我都喜欢吃带馅的面食,特别是馅多的饺子馄饨,今天用小白菜加磷虾做了鲜美营养好吃的大馅馄饨,做法也超级简单哟~
  8. 灯笼茄子
    作者:月色家的小厨房
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    灯笼茄子
    在我们烟台这里,没出正月都是过年哈,买的茄子刚好剩下两个,今天就做了酸酸甜甜的灯笼茄子,灯笼茄子不光颜值高,味道更美味,而且还营养丰富,吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收哟……
  9. 炖草鱼
    作者:月色家的小厨房
    13016 223
    炖草鱼
    喜欢吃鱼,营养丰富又滋补,不同的烹饪方法,会有不同的滋味,今天做了简单快手的绿豆芽炖草鱼,简单的食材和调料,味道确鲜香无比,下饭又下酒哟……
  10. 筒骨海带汤
    作者:魔力红豆
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    筒骨海带汤
    海带筒骨汤是一道以海带和筒骨等为主要食材制作的美食。 筒骨炖海带营养丰富,口感鲜美,有补血补气、强身健体的功效。里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等。特别适合青少年增强体质。
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