> 
 > 
滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 炖草鱼
    作者:hb俗人
    17242 485
    炖草鱼
    买的草鱼太大了,六斤多,分两次吃,今天炖了半条就一大盘子。家常炖草鱼,简单美味。
  2. 芙蓉鲜蔬汤
    作者:归家小厨
    10556 243
    芙蓉鲜蔬汤
    一份真正有营养价值的汤,无论是从食材选取,亦或是炖煮的火候,都是要讲究一番的。而今天做的这道鲜蔬芙蓉汤,与常规的有所区别,我选用了松茸“菌中之王”熬制菌汤,让这道汤具有特殊的香味,口感如鲍鱼,极润滑爽口,也蕴含了时令鲜蔬的营养。 松茸是一种名贵的野生食用菌,被称为“菌中之王”,其菌肉肥厚具有香气,味道鲜美,富含蛋白、脂肪、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素PP以及氨基酸等多种营养元素。 松茸的功效 1.抗癌、抗肿瘤;2.提高免疫力;3.抗衰养颜;同时还有抗辐射、强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫、治疗糖尿病和早期癌症的特效。
  3. 红烧肉
    作者:胸有成竹1966
    386839 36386
    红烧肉
    五花肉补肾、滋阴、益气,黄酒温经通络、活血散瘀消肿。五花肉烧着吃肥而不腻,软糯香甜。
  4. 鲜香麻辣章鱼足
    作者:松鼠鱼77
    5995 614
    鲜香麻辣章鱼足
    章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素。并富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命的保健因子——天人牛磺酸。章鱼肉质紧实,柔韧十足。一般人都可食用,尤其适宜体质虚弱、气血不足、营养不良的人食用。 做好的章鱼足麻辣鲜香,韧劲十足。绝对下饭菜!我家小吃货重口味,喜欢麻辣。喜欢清淡些的可以做成白灼章鱼足,稍微焯下水,蘸青芥辣、日本酱油,麻油食用,原汁原味,也是非常好吃的。
  5. 大寒养生汤+羊肉煲
    作者:妙江南
    5392 288
    大寒养生汤+羊肉煲
    大寒,是全年二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后,太阳到达黄经300°时,即为大寒。大寒补阳当推羊肉。羊肉具有强身、补血、暖身、补肾、壮阳、生肌、健力、抵御风寒之功效,能改善中老年人身体虚弱、阳气不足、畏寒无力的症状。羊肉能补血虚,可治疗女性气血两亏、形体消瘦。羊肉也有助于润肤养颜、乌须黑发。羊肉还可促进消化液的分泌,有保护胃壁、帮助消化的功能。
  6. 羊肉胡萝卜土豆滋补暖身汤
    作者:涓涓小溪
    8606 869
    羊肉胡萝卜土豆滋补暖身汤
    入秋了贴一贴秋膘,去一去秋燥,暖一暖肠胃,增加点热量,是十分重要的。 羊肉是一种非常好的滋补食材,很适合秋冬季节食用,食用羊肉可以收到滋补和防寒的双重功效。 羊肉被人们誉为冬季的滋补肉。特别是我们北方这个时候有的地方还没有到取暖季节,家里晚上很冷,所以适当的吃点羊肉可以起到防寒和滋补身体的作用。 羊肉性温热,补气滋阴暖中补虚开胃健力,在本草纲目中被称为补元气,益血气的温热补品。羊肉有补肾壮阳的作用,适合体虚畏寒的人食用。羊肉中的微量元素含量很高,特别是钙铁的含量超过了猪肉和牛肉的含量,且胆固醇的含量低,是滋补身体的绝好佳品。 但是有的人不适合食用羊肉: 1、凡有发热牙疼口舌生疮发热等症状的人应少食。 2、高血压、肝病、急性肠炎和其它感染性疾病的人应少食。 3、吃过羊肉后不能马上喝茶,否则会引起排便不畅或便秘。 这次烹饪羊肉里面没有放料酒也一点感不出来有丁点的膻腥味,反而觉得味道特别鲜美。这也是与里面放了胡萝卜和芹菜有直接的关系,这两样菜起到了去膻和提鲜的作用。
  7. 酸辣凉豇豆
    作者:泽妈小厨房
    15311 2363
    酸辣凉豇豆
    豇豆健脾、利湿、补肾养精。是炎炎夏日家家户户餐桌上都缺不了的一样蔬菜!来一口酸辣爽脆的凉豇豆再搭配一碗白粥简直是夏日必备好菜肴!
  8. 荠菜豆渣丸子
    作者:月色家的小厨房
    5789 289
    荠菜豆渣丸子
    现在正是吃荠菜的季节,表弟前几天送了好多荠菜和苦菜,摘洗干净直接分装放到冰柜冷冻,随吃随取,方便的很,豆渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点,肥胖者吃后不仅有饱腹感,而且其热量比其他食物低,所以有助于减肥,今天就用豆渣加了荠菜和猪肉做了丸子,味道棒极了……
  9. 虫草花乌鸡汤
    作者:~小海豚~
    8090 558
    虫草花乌鸡汤
    益气养血、温中散寒,增强免疫力。适合阳虚、血虚体质者食用。
  10. 干炸海鲫鱼
    作者:月色家的小厨房
    5596 148
    干炸海鲫鱼
    家人最爱吃我炸的海鲫鱼,连鱼刺都酥得掉渣渣,吃到嘴里那叫一个爽歪歪,海鲫鱼含有少量的脂肪,多由不饱和脂肪酸组成,海鲫鱼含有丰富的微量元素,尤其钙、磷、钾、镁含量较高,海鲫鱼的头含有丰富的卵磷脂,海鲫鱼补阳壮阳、补血养血、补气益气、提高免疫力、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、抗衰老、有助发育哟……
下一页

(63/100)

虾膏的做法
虾米的做法
米食的做法
粤菜的做法

向你推荐

日式泡芙蛋糕卷
日式泡芙蛋糕卷
莲藕槐花薄饼
莲藕槐花薄饼
韭菜炒鱿鱼
韭菜炒鱿鱼
金宝顶蓝莓麦芬
金宝顶蓝莓麦芬
可能是小盆友最喜欢吃的甜点——费南雪
可能是小盆友最喜欢吃的甜点——费南雪
黑芝麻鸡蛋瓦片饼干 根本停不下来的宝宝零食
黑芝麻鸡蛋瓦片饼干 根本停不下来的宝宝零食