> 
 > 
滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 黑米红豆粥
    作者:妙江南
    5363 149
    黑米红豆粥
    黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。中医认为,多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发,妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血,肾虚均有很好的补养作用。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等症
  2. 清蒸蛏子
    作者:茗茗爱美食
    5249 84
    清蒸蛏子
    蛏子属寒,不加一滴水,用酒和姜清蒸,不仅可以去寒,味道也鲜美!
  3. 金手指爱上银肘子
    作者:缇里蛋奶酥
    1700 72
    金手指爱上银肘子
    冬天的大补菜,必须要吃,吃的热乎一整年。好吃。
  4. 滋阴益气止汗,黄芪石斛番鸭煲
    作者:童姐和小沫
    4962 165
    滋阴益气止汗,黄芪石斛番鸭煲
    黄芪入药已有数千年历史。金代名医总结黄芪功用有五,补诸虚不足;益元气;壮脾胃;去肌热;排脓止痛,活血生血,内托阴疽,为疮家圣药。 石斛滋阴除热、养胃生津,具有提高免疫力抗癌防老的功效,《神农本草经》说补五脏厚脾胃,久服轻身不老。 天气多变的季节,煲一锅补气养血又滋阴的黄芪石斛老鸭煲,提升免疫力,对易过敏湿疹、易感冒气虚多汗、伤口不易愈合者很有效。
  5. 双笋炒虾仁(芦笋+玉米笋)
    作者:妙江南
    5832 186
    双笋炒虾仁(芦笋+玉米笋)
    芦笋营养价值丰富,味道鲜美,软嫩可口,经常食用能清肺利水、滋阴润燥、生津解渴、化痰止咳、润肺润肠!芦笋炒虾仁,一道简单的家常菜,味道鲜美无比
  6. 葱爆羊肉片
    作者:妙江南
    8594 280
    葱爆羊肉片
    葱爆羊肉片属于鲁菜,是鲁菜中的经典之一。具有补阳、壮腰健肾、补虚养身之功效。羊肉滑嫩、鲜香不膻、食后回味无穷。
  7. 蒜香杏鲍菇青菜炒花肉
    作者:月色家的小厨房
    3744 216
    蒜香杏鲍菇青菜炒花肉
    喜欢吃杏鲍菇,因其鲜美口感又好,加了大蒜,又搭配了青菜,营养丰富又健康哟……
  8. 创意菜~香烤黑椒口条
    作者:-自在随风-
    2599 53
    创意菜~香烤黑椒口条
    口条即猪舌头 营养丰富 滋阴润燥 可提高人体免疫力 是不错的一道下酒菜
  9. 美食丨红枣百合蒸南瓜 滋阴润燥美颜
    作者:西蘭
    5060 190
    美食丨红枣百合蒸南瓜 滋阴润燥美颜
    秋天到,南瓜俏。南瓜是秋季常吃的蔬菜,既可以做菜也可当做主食来食用。南瓜营养价值高,维生素丰富,可增强免疫力,改善秋燥症状,是秋天不可缺少的食材。红枣南瓜蒸百合,滋阴润燥美颜经典食谱,分享给大家。
  10. 桂花糖芋苗—据说吃一碗,颜值都会提升
    作者:23煮厨
    4123 73
    桂花糖芋苗—据说吃一碗,颜值都会提升
    都说吹面不寒杨柳风呢!可是春天的风真的好大啊,吹啊吹,把本来没有多少水分的小脸吹的皱巴巴的,可是现在天气又不是太热,吃滋阴的东西又太寒,嗯,这时候来一碗桂花糖芋苗既能润燥暖胃还能养颜美容呢。
下一页

(7/100)

荞菜的做法
猪油的做法
粥品的做法
地方特色的做法

向你推荐

≈蔓越莓酸奶小方面包≈
≈蔓越莓酸奶小方面包≈
果仁夹馅小面包
果仁夹馅小面包
多重口味豆沙裱花蛋糕
多重口味豆沙裱花蛋糕
蜜汁可乐鸡翅
蜜汁可乐鸡翅
可能是小盆友最喜欢吃的甜点——费南雪
可能是小盆友最喜欢吃的甜点——费南雪
芒果椰香磅蛋糕
芒果椰香磅蛋糕