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一人食

一人食

一人食的家常做法,共“658”个一人食相关菜谱
  1. 冬日暖心菜 牛奶燕麦南瓜糊
    作者:营养师奕可
    1928 27
    冬日暖心菜   牛奶燕麦南瓜糊
    想时刻保持高颜值高营养的饮食减肥?这杯牛奶燕麦南瓜糊,绝对满足你所有需求!!
  2. 鸡肉蔬果沙拉
    作者:澹澹
    2453 122
    鸡肉蔬果沙拉
    每逢佳节胖三斤,这个春节一过完,发现远不止这个数目。于是决定研究些减脂菜谱。 因为口感的关系,我选了鸡腿肉,其实鸡胸肉才是健身和减脂推荐的哦。
  3. 燕圆_1577083075832
    作者:佩琪ZXW
    130 29
    燕圆_1577083075832
    我老家福建闽北,家乡有很多当地的特色美食,燕圆是我们当地节日、宴席都会制作的一道美食。
  4. 芹菜炒肉
    作者:邂逅若水
    4351 264
    芹菜炒肉
    一道普通的家常菜,一份不普通的味道。
  5. 醇厚家味:蹄髈烧海带
    作者:虎妈尚菜
    2721 118
    醇厚家味:蹄髈烧海带
    曾经被周庄满街的通红油亮“万三蹄”诱惑,买了解馋时,发现味道远不如其外貌那么的如人 意,让被挑逗起的胃蕾有点失望。当时就想,这真真地不如我爸做的红烧肘子,软烂浓香到极致。 也一直以来,红烧肘子那萦绕满屋的香味都是我们对节日的期待,畅快淋漓的大快朵颐后是深印心 底的醇厚家味。 现在天渐冷,又是大件菜上桌的时候了,没有什么能比家里那碗热气腾腾的浓香好味更给人以暖心 暖意之感。 记忆中,成就美好家味一般都没有什么特别的绝招,佐料都是家常所用,操作过程也简单。只知道 大肉菜烧炖的醇厚浓香需要的是一份耐心,小火慢炖,用心守候,软烂香浓的过程是火候足了它自 美。 肘子跟蹄髈是一回事,只不过是前后大小之分,都是中间有根骨头的带皮肉菜。特点是皮厚,胶质 多,瘦肉多。带皮烹制,肥而不腻。烧蹄髈时加了些海带,新鲜的海带能给这道菜增鲜不少。
  6. 自酿甜酒(酸奶机版)
    作者:风过666
    4135 147
    自酿甜酒(酸奶机版)
    甜酒,女人酒,活血益气,冬天每天一小碗,暖心暖身
  7. 肥牛窝蛋砂锅
    作者:heliotrope
    6366 2049
    肥牛窝蛋砂锅
    午餐一人食,一口砂锅米饭上加点肥牛再来一个蛋,美味可口,方便简单,快手午餐,大家一起动手学起来。
  8. 照烧鸡排饭
    作者:静静live8
    3941 288
    照烧鸡排饭
    夜深了,晚归的人儿拖着疲惫的身躯,想起晚上只吃了几口的盒饭,无限累。多么想有一个深夜食堂,跟老板说“老样子”,几分钟后,一晚香喷喷的白米饭,搭配一块照烧鸡排、蛋皮、西蓝花、胡萝卜。不仅食欲满满,营养也是很全面的。吃完就是两个字,满足。明天,又是新的一天。
  9. 日式豆浆蔬菜锅
    作者:Yang妈咪
    1490 273
    日式豆浆蔬菜锅
    冬天吃锅仔,暖胃又暖心 来点新花样,寒冬不寂寞
  10. 色泽红润,肥而不腻的红烧肉
    作者:雨夕之家
    14926 248
    色泽红润,肥而不腻的红烧肉
    红烧肉,肥而不腻,入口即化,好吃得不要不要的~~ 昨晚看深夜食堂的“红烧肉”那个单元的故事,朴实笨拙却很用心的家政保姆、性格刁钻却瘫痪在床的毒舌医生、他们之间感人的故事,好感动! 红烧肉是一道着名的本帮菜,充分体现了本帮菜“浓油赤酱”的特点。 提起红烧肉,不免又想起“东坡肉”,其实说白了,东坡肉也就是红烧肉;不过,还好有位苏东坡。才能让红烧肉从老百姓的菜锅走上了文人墨客的餐桌。
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