一人食

前几天做了黑玫瑰全麦面包，同事说好吃，今天晚上一人在家兴趣来了，做了这款红糖全麦欧包。

冬吃萝卜夏吃姜！现在正是吃萝卜的季节，刚拔的新鲜萝卜煮汤那真的是又甜又鲜，大冬天里来一碗热腾腾的萝卜汤，那真是暖到了心里头呀！

这个世界上哪有什么高冷傲娇的人，每个人都是暖的。如果你觉得他（她）高冷傲娇，那只是因为他（她）想暖的那个人不是你。 祝大家都情人节快乐，找到那个愿意温暖你的大白！

说起太阳就会感觉得暖阳阳的，冬日人们最喜欢大太阳，炖上一锅暖心菜，做几个太阳饼，真是暖心又暖胃，快来跟新文一起试试吧.......

昨天9月1号，孩子开学了。 放了二个月的暑假，孩子让我养肥了不少～ 她说自己肥了，不能吃太多了。 土豆一直是很百搭又营养的食物。 今天我决定做土豆煎饼，既能代替米饭又能吃上美味～ 本来以为孩子会为了身材，不会吃太多，所以这是2人份量来的，🤣只是… 孩子说…太好吃了，量太少了！我好饿…等等各种理由…一人吃了3/4😂我的早中餐啊！ 在这里需要说明一下 奶量+鸡蛋总的来说水分比较多，我只用了一个土豆，不是很大，加了30g低筋粉而已，土豆糊比较稀，这是我为孩子特意定做的瘦身煎饼🤣🤣 结果是挺后悔的，反正她嘴巴控制不住，早知道弄浓稠一点，填饱她的肚子～ 亲们如果要做就把土豆和低筋粉的量翻倍、意思是*2喔，当然，糖分看你口味而增添噢，这样做出来的煎饼就厚实很多！

做米饭不可能都每次刚刚好吃完，剩下一碗蒸了吃，煮了吃，怎么吃都是剩饭。不如做成焗饭，一人食，简单省事还美味，关键是米饭不再是剩饭的味道，和新的一样。虾仁最好用鲜虾，自己剥，用剥下的虾头炒出虾油。浓浓的马苏里拉芝士，配上鲜美的虾仁，嗬！那滋味，一个字，香啊！

煎猪排，炒秋葵，奶油炖汤。(定食，顾名思义是确定下来的类似套餐的料理。)一般由二至三个配菜，一个汤，配上一碗米饭做成。但是啊，一人食，或者家里来客人，要拿得出手的话，定食是非常好的选择。而且，做法不固定，材料选择非常多样。真是爱死这样的简单做法了。 以下是三个人的量。

这道菜营养丰富、搭配合理，也非常适合一人食用。馋的时候做上一盘，吃起来特别过瘾。麻辣增加了麻的味道，使这道菜川味更浓郁。麻辣味儿十足，很不错的下酒、下饭菜。

孩子不喜欢吃煮鸡蛋，于是超级无敌的妈妈就使劲想办法，怎么才可以让他吃鸡蛋呢？今天就做了一份藕+鸡蛋融和在一起的鸡蛋藕饼。预知后续操作请看步奏。✊✊✊