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一人食

一人食

一人食的家常做法,共“658”个一人食相关菜谱
  1. 培根炒饭
    作者:菊娜JUJU
    12983 6003
    培根炒饭
    简简单单一人食
  2. 日食记之一枕黑甜~四物乌鸡加四君子
    作者:营养师爱厨房
    2922 63
    日食记之一枕黑甜~四物乌鸡加四君子
    取自 苏轼 《发广州》“三杯软饱后,一枕黑甜余。” 营养师建议,女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯,每次在经期干净后,就连续服用六天份的四物汤。如果有像我一样脾胃虚弱的可以加上四君子,年纪大点的特别虚弱的可以在加黄芪,肉桂。
  3. 一人食 香煎牛排
    作者:Somnus03
    2882 113
    一人食 香煎牛排
  4. 花菜底迷你披萨
    作者:麦子老妈
    2972 86
    花菜底迷你披萨
    家里正好有半颗花菜,想到曾在电视上看到用花菜做披萨饼底的,试了试!无奈花菜量少了点,所以索性做了几个mini披萨,还不用切了,方便!
  5. 百变鸡蛋+粘米粉蛋饼
    作者:土豆丝卷饼
    1813 114
    百变鸡蛋+粘米粉蛋饼
    粘米粉就是大米粉。可以用粘米粉做点心,或者煮成稀粥调养食。 有没有试过用粘米粉做蛋饼呢,和面粉做蛋饼有不一样的味道,但味道非常棒,可以配点自己喜欢的小菜和粥、米糊等,都可以当三餐的主食。
  6. 养颜润肺 红枣百合银耳甜汤
    作者:summer_sweetie
    6376 2826
    养颜润肺 红枣百合银耳甜汤
    银耳性平,清热健胃,美容祛斑,还含丰富的植物胶原蛋白,能增加肠动力 百合性平,养心安神,润肺止咳,对病后虚弱的人非常有益 红枣性温,营养丰富,补中益气、养血生津、美容养颜、抗衰老、健脾和胃 枸杞性热,滋补调养,抗衰老,很多人都不知道常吃枸杞子可以美容 一款简单,又养颜美容的养生甜汤,我隔一段时间就会做的一道甜汤,夏天冰起来喝 滋阴润燥,通体舒畅
  7. 洋葱甜椒炒鸡腿肉(豆豉味)
    作者:星星小星星
    3911 1556
    洋葱甜椒炒鸡腿肉(豆豉味)
    鸡腿肉做出来很嫩很好吃~我用的材料基本上一人份,是我晚上自己配了粥吃掉的,可酌情加量~
  8. 自制酸辣粉
    作者:子悦生活
    2609 174
    自制酸辣粉
    很喜欢吃一家店的酸辣粉,今天她不开张,我就自己做啦。哈哈,纯属胡说八道……
  9. 霜降节气美食―南瓜豆沙如意卷(附超级简单制作红豆沙方子)
    作者:营养美食李晖
    3315 366
    霜降节气美食―南瓜豆沙如意卷(附超级简单制作红豆沙方子)
    南瓜和豆沙是一对老搭档啦,经常看到它们一起出现! 今年来个不一样的吃法,做成寓意吉祥的如意卷,看着好看,吃着好吃,还能感受到我们对生活满满的热情与期许~~~ 在秋季进入尾声的霜降时节,吃着暖心、暖身的南瓜豆沙如意卷,跟家人一起期许我们未来的日子如意又吉祥~~~
  10. 超级面疙瘩汤。暖心
    作者:杜一一营养师
    2570 101
    超级面疙瘩汤。暖心
    以前有一大段时间我妈妈特别喜欢煮面疙瘩汤给我们吃。虽然我妈妈厨艺真的不好,但面疙瘩汤是她拿手。
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大闸蟹的做法
蛇豆的做法
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