一人食

夜深了，晚归的人儿拖着疲惫的身躯，想起晚上只吃了几口的盒饭，无限累。多么想有一个深夜食堂，跟老板说“老样子”，几分钟后，一晚香喷喷的白米饭，搭配一块照烧鸡排、蛋皮、西蓝花、胡萝卜。不仅食欲满满，营养也是很全面的。吃完就是两个字，满足。明天，又是新的一天。

提到日本拉面你想到什么？香浓的豚骨汤底？好吃？麻烦？贵？其实只要用对了材料就有如神助，做起来一点不麻烦，20分钟就能吃上一碗超正宗的日本拉面咯，价格还很低廉^^ 一个人吃饭想吃饱吃好又不想麻烦，这碗拉面真的是不二之选，尤其是最近越来越冷，有这碗暖胃暖心的拉面，不孤单><

简单的一人餐

我妈跟姥姥说要吃韭菜盒子，我麻溜的做了好多。然后我妈说：我跟你姥姥一人吃一个。当时我就崩溃了，您逗我呢呀，就说我这饭量大如牛吧，我也吃不完那么老多啊！最后协商了一下，她俩一人吃两个（真是亲妈）正愁这堆韭菜盒子怎么办呢，杜先生微我说晚上饭局取消回家吃饭。哈哈，行了就吃韭菜盒子吧……说点正经的吧，这个韭菜盒子没办法量化，完全看自己喜好。另外鸡蛋多是因为时间有些久了。我在消耗鸡蛋。

拔丝紫薯，主要原料是紫薯与白糖，是紫薯高温中煎炸而成，口感甜美，外脆内嫩，甜香不腻 这是一款非常好玩的菜，我会说我玩了半天糖丝吗，没有用传统做法油炸紫薯，而是用蒸的，更健康 味道口感也不差~ 外层的糖壳脆脆的，内里的紫薯香甜软糯，因为裹了层脆壳 所以效果其实和油炸差不多 都是外脆内软

这款依旧是广式月饼的做法，不只是换馅料，还要换饼皮。起名黑美人=-=感觉是不是形容的有那么一丢丢的形象。本来打算把这一批带去跟实验组的大家分食的，可是拍照的时候有几只叠在一起月饼被我翻来覆去的摆位置把表皮碰残了。本来嘛就做得少，这一碰就更寒碜了，算了算了，还是我吃独食好了。旧图毁颜值，今年可能没空做月饼，明年如果做了新的来换。

冬季吃羊肉进补，羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，适时多吃羊肉，保护胃壁，帮助消化，还能起到避寒，暖心胃的功效制作时间40分钟

切面，黄瓜，洋葱，鸡蛋，土豆，青辣椒，小红辣椒，生猪肉馅，黄豆醬

在寒冷冬季，热汤热饮最受欢迎，暖心暖胃的感觉真好， 这一款浓汤，适合家里老人小孩，孕产妇， 那就是麻油鲫鱼浓汤， 浓浓的汤，无刺，口感细腻，乳白色的浓汤，鲜美的口感，适合1周岁以上宝宝的辅食， 鱼类含有很多钙质，给老人补钙也是不错的选择， 添加了麻油又适合孕产妇，我们中国做月子讲究，吃食也讲究， 麻油和鲫鱼都能帮助产妇恢复，是一款不错的佳品！ 把浓汤再煮沸还可以下面条，不添加任何调味，快手完成一款热汤面!