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一人食

一人食

一人食的家常做法,共“658”个一人食相关菜谱
  1. 广式酸辣薯粉
    作者:一只猫儿
    1808 21
    广式酸辣薯粉
    我是一个老广州,现在随男友去深圳工作,过年后同事给了我一些她安徽老家的薯粉,男友看了一直说要吃酸辣薯粉,我便做了这道酸辣适中的酸辣粉,感觉广东的朋友会比较喜欢,以下为一人量,请适量增减。
  2. 丝瓜豆腐蛤蜊汤
    作者:薇澜食语
    4083 383
    丝瓜豆腐蛤蜊汤
    丝瓜 性凉味甘,具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。 豆腐 补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。 蛤蜊 不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。 蛤蜊味咸寒,具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用 光看这三种食材的功效和营养,就知道这是一道特别适合炎热的夏季的汤,丝瓜的清爽、豆腐的纯香再搭配肉质鲜美的蛤蜊,汤色清淡鲜而不腻,而且做法还特别简单,趁着正是蛤蜊最肥美的季节赶紧做起来
  3. 全麦吐司
    作者:念心nianxin
    4710 237
    全麦吐司
  4. #懒人料理#双玉骨头萝卜汤
    作者:优尔食杰
    1678 58
    #懒人料理#双玉骨头萝卜汤
    冬天的汤水,买个萝卜豆腐,和骨头一起炖起来吃!暖心暖胃
  5. 迷迭香烤雞腿
    作者:莎莎女王
    2517 81
    迷迭香烤雞腿
    簡單的食材,可做宴客主食。 一人一塊,包君滿意!😀
  6. 「吃货久久」超简易的拌拉面
    作者:jojolau
    2915 214
    「吃货久久」超简易的拌拉面
    家里只要有拉面和基础的调料 就可以做一碗快速简单美味的拌面啦
  7. 清甜润肺的雪梨无花果猪肺汤
    作者:味谷的厨房
    6447 350
    清甜润肺的雪梨无花果猪肺汤
    “百草回芽,百病发作”这春季上火,就属于其中一种。这时可以煲无花果雪梨猪肺汤, 此汤以滋润肺燥、清化热痰为主。奶白的雪梨猪肺汤,尝一口,带着的雪梨的清香和甜味,又清火润肺,连小孩都爱喝。
  8. 黄芪当归鸡汤
    作者:虞米墨默
    3876 220
    黄芪当归鸡汤
    都说女人需要汤的滋润
  9. 柚子蜂蜜迷你玛芬
    作者:希味淡
    1907 41
    柚子蜂蜜迷你玛芬
    秋天的下午来一杯柚子蜂蜜热饮和柚子蜂蜜玛芬,暖心暖胃。 这款好柚柚子茶不仅清香可口,还有韩国柚子茶品质标示,质量保证。 柚子茶被称“黑色素斩草除根者”也是一款健康养生茶, 而多吃柚子茶可以降火气,蜂蜜又可以润肠,好处多多哦。
  10. 日式生蚝鸡蛋丼
    作者:圆圆圆圈
    3680 210
    日式生蚝鸡蛋丼
    一人食的不二之选,花样百出的日式鸡蛋丼!今儿吃个生蚝哒!
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龙眼的做法
鸭脖的做法
面食的做法
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