一人食

特殊时期，红糖水暖身又暖胃

饥肠辘辘的时候来一碗这样的面也是极好的

酸梅汤是独属于夏天的饮料，夏天里炙热的阳光和冰镇的酸梅汤简直是绝配。对酸梅汤的记忆是，小时候爷爷煮了一大锅酸梅汤，等我和弟弟放学回家，书包都还没来得及放下，就一人一碗下了肚的酸酸甜甜……如今已经长大了的我们，带着对爷爷的思念，自己煮酸梅汤，让酸甜的味道留在夏天，记在心里。

就喜欢适合一人份的披萨

一个人的晚餐，要吃什么？！这真的是让人头疼的一个问题！ 开冰箱，还有洋葱、牛肉，不然就来一份洋葱牛肉饭吧！ 说干就干，一个人的快手美味！个人觉得，黑椒在炎热的天气里起到一个促进食欲的作用，可以让你提起味蕾，饭都多吃两碗了。

一直想做咖喱面条，周末的早上和儿子一人一盘，面条和咖喱的搭配味道超赞。

这天儿一冷，就想吃些热乎的东西暖暖身，一碗热气腾腾，营养丰富的排骨汤，满足了味蕾和肠胃所有的欲望，暖胃暖身又暖心～

酸豆角，就是腌制过的豆角。豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可以补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。 酸豆角原料好买做法简单，天然绿色，开胃下饭，其味鲜、香、嫩、脆，既可以单独食用，又是上好的炒、煮、烤、炖配菜的菜。 肉末酸豆角是一道很下饭的菜，酸辣适口，爽脆滑嫩，麻辣咸甜鲜，香味扑鼻。

“花生猪肚汤”清香、不油腻，美味可口。猪肚子、花生，都是很好的滋补身体的食材，可以清肺，还可以补血。通过高压锅高温煨制的“花生猪肚汤”，能有效地保留了食材的营养成分，健脾养胃，润肺化痰，适用于气血虚损、身体瘦弱者、乳妇催奶等食用。其原材易购、做法简单，适合新手上路。