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一人食

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一人食的家常做法,共“658”个一人食相关菜谱
  1. 这款红豆陈皮番薯汤,解决胃口不开、帮助消化,冰镇热饮都好喝
    作者:饭爷记
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    这款红豆陈皮番薯汤,解决胃口不开、帮助消化,冰镇热饮都好喝
    红豆又叫红小豆、赤豆。具有养心补血、补脾利水之功效,经常食用可以促进血液循环、消除水肿。无论是煮成汤还熬成粥,或是研成甜甜蜜蜜的红豆沙,都可以做出不同的美味来。今天这道红豆陈皮番薯汤具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤,减肥养颜等诸多好处,非常适合女性朋友食用,大家要不要一起来试试?
  2. 一碗面条+简单正宗的日本拉面
    作者:莲田水生
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    一碗面条+简单正宗的日本拉面
    提到日本拉面你想到什么?香浓的豚骨汤底?好吃?麻烦?贵?其实只要用对了材料就有如神助,做起来一点不麻烦,20分钟就能吃上一碗超正宗的日本拉面咯,价格还很低廉^^ 一个人吃饭想吃饱吃好又不想麻烦,这碗拉面真的是不二之选,尤其是最近越来越冷,有这碗暖胃暖心的拉面,不孤单><
  3. 会拉丝的暖心佳品------芝士焗红薯
    作者:有食之士Video
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    会拉丝的暖心佳品------芝士焗红薯
    很少有人能抗拒红薯的香味~ 可大街小巷的烤红薯,吃法又特别单一 【芝士焗红薯】虽然好吃香甜,可价格偏贵…… 求人不如求己~ 快来跟我学学,怎么在家就能轻松完成这个暖心甜品吧!!!
  4. 棉花糖巧克力热奶
    作者:薇薇110
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    棉花糖巧克力热奶
    非常好喝的一道热饮,寒冷冬日下午茶来一杯,幸福暖心!
  5. 养生母鸡汤
    作者:枭笑h
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    养生母鸡汤
    母鸡汤之所以受到很多人的宠爱,主要是从中医上来说,母鸡的鸡肉属阴,适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。那老母鸡由于生长期长,鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多,这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外,母鸡中脂肪含量比较高,炖出的汤也更香一些。 母鸡肉质细嫩,味鲜美。木耳;滋润强壮,润肺补脑,天然的滋补剂。鸡和木耳结合称为完美搭配哦。
  6. 什锦炒饭
    作者:饮食四气五味
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    什锦炒饭
    清香软糯有营养就属这个炒饭了。
  7. 红枣红豆豆浆
    作者:honey清清
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    红枣红豆豆浆
    我爱豆浆,很爱豆浆,他也爱,周末,打一壶豆浆,慢慢喝,营养健康,最安逸的时光~
  8. 超治愈的南瓜焖饭
    作者:艾维啾啾啾啾
    4624 452
    超治愈的南瓜焖饭
    从前天晚上开始,冬天仿佛一下子就来了,寒冷的冬日里,来一碗热乎乎的南瓜焖饭,软软糯糯,暖胃也暖心。
  9. 冬日暖心菜+砂锅炖牛肉
    作者:郭新文
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    冬日暖心菜+砂锅炖牛肉
    今天用砂锅炖牛肉非常好吃, 砂锅菜的烹制过程非常灵活--可以直接用砂锅烹制,一锅成菜;可以先用其他炊具把原料制成半成品,然后再把这些半成品转入砂锅"煨"制;也可以先把菜肴烹制成熟,转入烧热的砂锅里,小火慢炖这样不用担心烧干
  10. 冬日暖心菜 冬瓜杞子猪肉丸汤
    作者:魔镜的妖精
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    冬日暖心菜 冬瓜杞子猪肉丸汤
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