一人食

“百草回芽，百病发作”这春季上火，就属于其中一种。这时可以煲无花果雪梨猪肺汤， 此汤以滋润肺燥、清化热痰为主。奶白的雪梨猪肺汤,尝一口,带着的雪梨的清香和甜味，又清火润肺，连小孩都爱喝。

宝宝周岁左右，从米粥过渡到米饭时，妈妈都会忽略最关键的一步，就是给宝宝添加烩饭。烩饭其实是全世界最偷懒的辅食，它可以把所有食材都包容进去，特别适合一人带娃的妈妈給宝贝准备的午餐。一岁的宝宝还是建议饮食清淡，可以用虾皮粉替代盐巴增加食物的鲜味，加入南瓜、蛋黄、鸡肉松等食材，金灿灿的烩饭一定会深受宝贝喜欢的

姥爷的邻居给姥爷很多土豆，有大的有小的，我拿回来点，把小的全部洗出蒸熟，儿子嫌没味不吃，那就放平底锅翻面煎下，撒点辣椒、孜然、盐，一改变，儿子吃了一盘多。

用麻薯面包预拌粉做过原味的、咸味的，里面加蜜豆的，好几种不同口味的麻薯包。今天做的同样是麻薯面包，做可可味的，一改传统的外形，在上面挤多两个小圆形，再用巧克力点缀，就做成了卡通萌萌哒的小熊麻薯面包，为麻薯面包增添了可爱感，拿在手上会不会舍不得吃呢。

秋天的下午来一杯柚子蜂蜜热饮和柚子蜂蜜玛芬，暖心暖胃。 这款好柚柚子茶不仅清香可口，还有韩国柚子茶品质标示，质量保证。 柚子茶被称“黑色素斩草除根者”也是一款健康养生茶， 而多吃柚子茶可以降火气，蜂蜜又可以润肠，好处多多哦。

深夜食堂同款，用最简单的食材做出最治愈的家庭味道~biubiubiu~

香蕉性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动 班戟是pancake的粤语音译，是一种以面糊在烤盘或平底锅上烹饪制成的薄扁状饼，再放上奶油与水果包起来，就是著名的港式甜品—班戟 步骤我写的比较详细，其实很简单，摊个饼包上馅就好了 软糯的香蕉与甜甜的奶油非常搭，冷藏一小时更好吃哦

做米饭不可能都每次刚刚好吃完，剩下一碗蒸了吃，煮了吃，怎么吃都是剩饭。不如做成焗饭，一人食，简单省事还美味，关键是米饭不再是剩饭的味道，和新的一样。虾仁最好用鲜虾，自己剥，用剥下的虾头炒出虾油。浓浓的马苏里拉芝士，配上鲜美的虾仁，嗬！那滋味，一个字，香啊！

红薯是婆婆自己种的。每次回去看望老人，总会满载时令蔬菜而归。严冬已来，情暖人心。

南瓜、奶油、鸡蛋、牛奶、白砂糖，汇聚碰撞出的南瓜布丁，口感细腻，非常适合咀嚼和吞咽，不仅小卷动心了，这还非常适合做宝宝的辅食，新手妈妈自制也是没难度哦~