一人食

前几天外食喝到了很好喝的陈皮红豆汤，突然想到冬天的早上来一碗绝对棒呆！

粱山鸡、茶泡饭、乌鱼花是轻轨二号线李子坝站的三大美食。寒风中看穿楼而过轻轨风景，吃热气腾腾的美味一粱山鸡。

很少有人能抗拒红薯的香味~ 可大街小巷的烤红薯，吃法又特别单一 【芝士焗红薯】虽然好吃香甜，可价格偏贵…… 求人不如求己~ 快来跟我学学，怎么在家就能轻松完成这个暖心甜品吧！！！

爸爸出差！姐姐补习！ 就我跟弟弟！一人一碗！ 弟弟：好好吃！但有辣！ 喝了很多水⋯😂

酒麸是岐山道地小吃，其历史可追溯至西周时期，是酿酒过程中发掘出的美食！ 过去，一到夏天，大街上便会三三两两的摆出卖酒麸的小摊，一般都是老人出摊。摊子是一张小桌，摆几个小板凳。老人身边一个白布蒙着的粗瓷盆，一个白塑料桶，桶里装的凉透了的糖精水。来了客人，老人会从粗瓷盆里舀出一勺酒麸，从塑料桶里倒点糖精水，用小勺搅匀了递给客人。一勺酒麸进口，顿觉清凉，甜丝丝中带点香浓的酒味，一小碗很快就下了肚。起身递给老人五毛钱，抹抹嘴，带着一身凉爽满意离开。

最近开始自己带盒饭去上班，这道菜好吃又方便哦

“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”……这些老祖宗留下的养生俗语广为流传。 银耳又称白木耳，是一种珍贵的食用和药用真菌。营养价值很高，对人体健康十分有益。自古以来，银耳一直被作为一种健身的滋补珍品。 藕性味甘温，可开胃、滋补、生肌、止泻、固精、养胃滋阴、健脾益气的功效。 白果也叫银杏，营养丰富的高级滋补品，具有很高的食用价值、药用价值、保健价值，对人类健康有神奇的功效。

这道荷塘月色食材简单，口感清淡，是一道减脂菜品，非常适合女士食用。这道汤菜鲜香适宜，清淡爽口，无油低盐，营养丰富，在寒冷的冬天吃上一碗热呼呼的，颜值爆表的冬日暖心菜荷塘月色，那个美呀，美了美了，醉了醉了~

蔓越莓是一种主要产于北美等地的红色浆果，富含抗氧化的多酚类物质。蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。被誉为“女性的红宝石”。

#罐头小厨#深夜食堂的头牌-厚蛋烧来啦！国民美食暖男戴军一次教你做三种口味，金黄的外表，软嫩的内心，早餐来一份，让你元气满满一整天~