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一人食

一人食

一人食的家常做法,共“658”个一人食相关菜谱
  1. 美味炒米粉
    作者:蜗品高端生活品
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    美味炒米粉
    自从我用了鹅妈妈锅,即使是一个人的午饭也不将就,随心所欲的折腾因为它不曾糊锅。今天第一次尝试做米粉,看着还不错,试吃一下了。
  2. 土豆煎饼
    作者:恩猪
    10142 1221
    土豆煎饼
    昨天9月1号,孩子开学了。 放了二个月的暑假,孩子让我养肥了不少~ 她说自己肥了,不能吃太多了。 土豆一直是很百搭又营养的食物。 今天我决定做土豆煎饼,既能代替米饭又能吃上美味~ 本来以为孩子会为了身材,不会吃太多,所以这是2人份量来的,🤣只是… 孩子说…太好吃了,量太少了!我好饿…等等各种理由…一人吃了3/4😂我的早中餐啊! 在这里需要说明一下 奶量+鸡蛋总的来说水分比较多,我只用了一个土豆,不是很大,加了30g低筋粉而已,土豆糊比较稀,这是我为孩子特意定做的瘦身煎饼🤣🤣 结果是挺后悔的,反正她嘴巴控制不住,早知道弄浓稠一点,填饱她的肚子~ 亲们如果要做就把土豆和低筋粉的量翻倍、意思是*2喔,当然,糖分看你口味而增添噢,这样做出来的煎饼就厚实很多!
  3. 酒酿小汤圆
    作者:Dundee
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    酒酿小汤圆
    今日大寒 暖心
  4. 红豆薏米紫薯羹
    作者:TheColorOfYou
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    红豆薏米紫薯羹
    人体内十之八九有湿气,而红豆薏米是最理想的食材
  5. 冬阴功海鲜汤or火锅
    作者:泣哥儿的小厨房
    4856 361
    冬阴功海鲜汤or火锅
    昨天逛六二三路(广州)买到好多西餐材料,顺带买了一些香茅,南姜,柠檬叶……初冬,还有什么能比一碗酸辣的冬阴功海鲜汤更暖心呢^_^ 食谱中给的锅底材料用量为火锅量,如果只做成汤的话可以减半。食谱中分别讲了火锅和汤的具体做法。 冬阴功的主要香料:香茅,南姜,柠檬叶,小青柠,冬阴功酱料是必须的哦,当地买不到的可以选择网购,配菜可以根据自己喜欢的食材选择。
  6. 水果红茶
    作者:老方小雨
    3936 203
    水果红茶
    水果红茶制作随意简单,但却十分美味;与含有多种添加剂的大牌饮料相比,则更加天然健康又放心。无论是抵御午后困意、还是用它招待亲朋好友,水果茶无疑都是合适的饮品。 红茶:内含多种维生素和其它营养素,常喝红茶可暖胃助消化;红茶又属于发酵茶,品性温和,刺激性弱,即使是脾胃虚弱的人群也可以正常饮用。红茶中所含啡碱具有提神醒脑的作用,可以帮助我们缓解疲劳、振奋精神,而且还可以促进脂肪的新陈代谢,达到瘦身的效果。直接饮用红茶,会有淡淡的苦涩味,加以富含维C的新鲜水果一起炖煮中和,不仅使得红茶的口感更好,而且营养也更为丰富;不失为最佳搭配。 天热时喝杯冰镇水果茶,清凉润喉又解渴,寒冷时煮一杯水果红茶,握在手心,暖心更暖胃~~~
  7. 酸酸甜甜就是我(茄汁白玉菇鸡胸肉炒年糕)
    作者:黄小芽
    3485 274
    酸酸甜甜就是我(茄汁白玉菇鸡胸肉炒年糕)
    作为南方人,年糕是芽芽从小吃到大的一款食物,年糕的做法有很多种,今天芽芽推荐给宝贝们的是炒年糕,这款茄汁白玉菇鸡胸肉炒年糕酸酸甜甜可好吃啦,芽芽一个人就可以吃一大盘哒!不信?宝贝们赶紧来试试看吧! 请一定要看小贴士!
  8. 蛋包饭오뭐 라이스
    作者:Eileen
    1515 82
    蛋包饭오뭐 라이스
    周末中午又可以跟妈妈一起做饭,好久没吃了蛋包饭。跟泡菜一起吃。😋😋😋第一次写菜谱,有什么不足请留言
  9. 肥牛窝蛋砂锅
    作者:heliotrope
    6208 2048
    肥牛窝蛋砂锅
    午餐一人食,一口砂锅米饭上加点肥牛再来一个蛋,美味可口,方便简单,快手午餐,大家一起动手学起来。
  10. 猪肺粥
    作者:祯祯宝贝
    5228 108
    猪肺粥
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