一人食

一场秋雨一场凉，在有些微凉的晚上，喝一碗排骨汤，暖胃又暖心....功效：有清心、泻火、解毒之功效。对高血压、糖尿病、甲亢、慢性肝炎及暑天消化不良者有效

蚵仔煎是台湾美食小吃，除了青蚵新鲜肥美，面衣Q软有劲、酱汁酸甜辣醇，让人忍不住想吃上一盘。

香浓的牛腩汤， 酸甜多汁的番茄， 洋葱土豆芹菜白菜的混搭， 所有的香气全部融化在一锅浓浓的汤里， 再加上黄油的奶香和黑胡椒的微辣， 是不是能够在冬天， 带给你满满的温暖， 暖身… 暖心… 天还没冷，老公就开始念叨着要我做罗宋汤，还要求是自制番茄酱版的。好吧，今年冬天我们身在北方老家，老家的番茄正当季的时候个个酸甜诱人，饱含着太阳的味道，比在深圳吃到的任何番茄都要美味，于是存了些番茄酱(番茄酱做法只能来年开贴再写了)。爱番茄的人就会想到番茄的各种吃法，好吧，罗宋汤用一直番茄酱最合适不过了，比番茄沙司更加的天然美味。 言归正题，今天的主题是罗宋汤。

孩子们面临考试，晚睡多思虑伤害脾胃，影响消化吸收。給孩子们做个健脾能量午餐吧，杂蔬咖喱牛肉，一道菜搭米饭，十种食材四十分钟搞定。忙碌妈妈可早上提前做好，装入乐扣盒放冰箱冷藏或给家人带到学校和公司。想瘦身的朋友，控制米饭一两，牛肉一两，土豆二两，健脾去湿的同时改善体质，就是非常有效的瘦身餐了。

小时候，每当寒冷的季节，妈妈早上都会做上一碗暖心暖胃的家常疙瘩汤给我-浓香的肉汤、新鲜的蔬菜、劲道的面疙瘩、营养的荷包蛋，这一切的组合就是家的味道。

#罐头小厨#加班加到丢了魂，急需鸡汤大补精气神！来道10分钟就能做好的鸡汤料理，暖心养胃好喝不长胖，和妈妈熬的一模一样~

生活除了柴米油盐，应该有些仪式感，温情的话语，暖心的早餐更配这个情人节。

牛油果控们看过来，营养丰富，好吃的不要不要的炒饭来啦！ 请一定要看小贴士！

超级爽滑有滋有味！ 非常快手，材料简单，做法随意 就能调出一碗超级爽滑有滋有味的肥牛乌冬汤面 秘密就是，配肥牛片的火锅调料包一定要用上 蒜，辣椒爆出香味，调以高汤煮沸入味后 滑入肥牛片至烫熟，捞入至煮熟的乌冬面中，淋入香汤汁 最后的最后，撒上辣椒，香菜等你喜欢的，将调料包稍微入锅加热 淋入到肥牛片上，咋吃咋爽的一人食 再别说一人不好做饭啦 动动精灵的脑袋，再动动手，这有何难

超级适合上班族，适合懒人族，适合时间少又喜欢做面包的你！！ 至于这个面包的名字，法式是怎么来的，因为昨晚打算做今早的早餐面包，发现一般的高粉居然用完了，只找到一包王后T55法式面包粉，本来要留着做法棍的面粉，算了，那就将计就计吧，用王后T55的粉来做小餐包，出来的效果居然那么好，只是没有我之前做的小餐包的表皮那么柔软，但是面包的内部是非常柔软好吃的，外皮口感稍微脆一点点，可是整体口感真的很棒，还有关键就是只需要一次发酵，很适合下班过去以后还想做面包的朋友，不用虐心等着发酵做到半夜。 面包是没有油的，加了酸奶和淡奶油揉面，酸奶和淡奶油做了面包很好的天然保湿剂，口感也棒棒的，赶紧做起来吧～即使是你晚上9点开始做，也就11点前就做好，可以安心睡觉，第二天就有早餐吃啦～