一人食

香喷喷的培根香肠拌上土豆淡奶，简直是冬日里的暖心早餐~

对海鲜没有抵抗力人而言，比较适合生活在沿海城市，然而… 清蒸、白灼、葱油、烧烤、爆炒等只要有的，一定不能放过✌️

我家宝贝很喜欢的一款粥，简单快手，营养丰富！

快手饭，很容易就做出来的一人食哦

青虾宜熟，是一人餐的首选。一个人也要好好对待自己，一个人吃饭也要鲜香。

梨除了直接当水果吃，还可融到米粥里，做出一份粥来，口味香甜清爽，大人和宝宝都会喜欢吃，特别是生病中的宝宝没什么食欲，这款雪梨粥可谓是打开宝宝胃口的一把钥匙，将宝宝的胃口打开。做好的粥可以在料理机中打成米糊，小一点的宝宝也能食用。 梨属凉性，加了几颗红枣中和一下。红枣可以益气补血，真真是一道很棒的爽口暖心粥。

甜食能温暖人的心😊

重庆的天气开始慢慢转凉，渐凉的天气总想让人吃口热乎的，暖暖胃，暖暖心。 今天的这盘香辣芋儿虾，除了火辣辣的辣椒，还有软糯的芋头。平时芋头不怎么吃，因为每次都要削皮，菜菜屋很是怕麻烦。但是真正等到肚里的馋虫作祟时，再麻烦也得撸起袖子大干一番。 就算是普通的芋头，也可以做出惊艳的味道。平凡的是食材，不平凡的是心境。 渐凉的天，就用一碗热气腾腾的芋儿温暖我们的心和胃吧。

南瓜、奶油、鸡蛋、牛奶、白砂糖，汇聚碰撞出的南瓜布丁，口感细腻，非常适合咀嚼和吞咽，不仅小卷动心了，这还非常适合做宝宝的辅食，新手妈妈自制也是没难度哦~

提到日本拉面你想到什么？香浓的豚骨汤底？好吃？麻烦？贵？其实只要用对了材料就有如神助，做起来一点不麻烦，20分钟就能吃上一碗超正宗的日本拉面咯，价格还很低廉^^ 一个人吃饭想吃饱吃好又不想麻烦，这碗拉面真的是不二之选，尤其是最近越来越冷，有这碗暖胃暖心的拉面，不孤单><