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一人食

一人食

一人食的家常做法,共“658”个一人食相关菜谱
  1. 深夜食堂第十四话の 鱼冻 饭
    作者:昵称7306813
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    深夜食堂第十四话の 鱼冻 饭
  2. 初夏
    作者:流云朵朵
    1898 14
    初夏
    我是一位生机饮食者,热爱并喜欢研究生食对身体的支持与作用。
  3. 风味凉拌油麦菜
    作者:静默成诗
    16179 8068
    风味凉拌油麦菜
    本来特别不喜欢吃油麦菜,虽然知道它补钙,比生菜营养高很多。偶然间在一家饭店吃到一味凉拌的油麦菜,没想到好吃爆。于是,回家后就复刻起来,没想到还真成了。虽然看似简单,实则窍门多多。油麦菜本身含钙就高,我又用到了一味能补钙提香的食材,使得这道菜无论是营养还是口感上都更上一层楼。 菜谱呈上。
  4. 减肥也得好好做饭 一鸡两吃
    作者:专业吃货小白
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    减肥也得好好做饭 一鸡两吃
    减肥也不能耽误了好好伺候大爷。昨晚我吃肉给大爷吃草他已经很不乐意了。今晚要是我继续吃肉给大爷继续吃草大爷绝对要发飙的。我们大爷是标准的食肉动物哒!! 大爷重口味,讨厌我的减肥餐,就给他吃烤鸡。我最近吃减肥餐吃的特别馋,就简单调味儿。于是乎一只鸡一人一半,不偏不向!!鸡也可以死的很淡定了。。。 做法如下,仅供参考。
  5. 酒麸
    作者:小田爸爸
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    酒麸
    酒麸是岐山道地小吃,其历史可追溯至西周时期,是酿酒过程中发掘出的美食! 过去,一到夏天,大街上便会三三两两的摆出卖酒麸的小摊,一般都是老人出摊。摊子是一张小桌,摆几个小板凳。老人身边一个白布蒙着的粗瓷盆,一个白塑料桶,桶里装的凉透了的糖精水。来了客人,老人会从粗瓷盆里舀出一勺酒麸,从塑料桶里倒点糖精水,用小勺搅匀了递给客人。一勺酒麸进口,顿觉清凉,甜丝丝中带点香浓的酒味,一小碗很快就下了肚。起身递给老人五毛钱,抹抹嘴,带着一身凉爽满意离开。
  6. 暖冬系列の清欢~生菜萝卜丝虾皮鸡蛋汤
    作者:黄小芽
    3030 216
    暖冬系列の清欢~生菜萝卜丝虾皮鸡蛋汤
    吃多了大鱼大肉,不妨喝一点清汤清清肠胃吧!此道汤品清甜可口,相信你一定会喜欢的(✺ω✺) 请一定要看小贴士
  7. 孜然牙签羊肉(空气炸锅无油版)
    作者:小鲜肉来了呦
    3949 542
    孜然牙签羊肉(空气炸锅无油版)
    作为一个吃货,香喷喷的孜然羊肉是绝对不容错过的! 每每在夜市,几个人坐着闲聊,就能吃上一桌的竹签子,吃吃羊肉,喝喝小酒,别提多爽快了! 但是要烤出羊肉的香,必须得用油浇,吃多了还真有点担心自己的体重也彪上去了。 最近入手了一个空气炸锅,据说不用一滴油也能做出香喷喷的孜然羊肉,吃货忍不住了! 果断试试这不用油做出来的孜然羊肉,那健康度也是杠杠滴!
  8. 鸡蛋卷饼
    作者:吃货
    2059 76
    鸡蛋卷饼
    因为最近合租关系,已经没有免费的晚餐可以吃了,所以就自己动手啦!其实还挺享受做食物的过程的,做饭真的要心情好搭,哈哈
  9. 冬日暖心鸡汤
    作者:雾荷酱
    2565 83
    冬日暖心鸡汤
    今日大寒,适合暖汤滋补。 一碗鸡汤配上清蒸南瓜和粘豆包。美味营养又健康。
  10. 冬日暖心菜—西红柿虾皮热汤面
    作者:木紫冰
    3354 248
    冬日暖心菜—西红柿虾皮热汤面
    冬日寒风瑟瑟,一早起来,吃一碗热汤面,顿时肚子就暖暖的,舒服极了。
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干鱿鱼的做法
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