便当

四季豆烧排骨，荤素搭配，四季豆吸收了排骨的香味，香浓四溢！

水饺是集各种营养于一体的好发明，主食、肉、鱼、虾、各色蔬菜、蘑菇、黑木耳、姜蒜一网打尽，对于懒人以及忙碌的上班族来说，最是方便快捷又能满足营养要求的健康食品。过去咱都是买现成的饺子皮，今天想做有天然颜色的饺子，于是第一次自己擀皮，加上新get到的调馅料技巧，新鲜美味的粉红水饺出锅啦，皮有点厚，但还是蛮好吃的

国庆小长假都干点啥？大多数人都会选择出游啦！出发之前带点小便当零食卤味啥的，会让旅途不那么索然无味。这款卤鸭翅绝对是非常不错的选择。提前一天腌制好，第二天电饭锅里煮一煮，就可以打包带上出门啦。做法也是相当简单。

💕 周末聚餐，家里来了七对母子，一般这样的情况房子都得震塌了，勤快的我准备了一道大人和小朋友都爱的劲爆鸡米花，每个小朋友都乖巧又懂事，吃到根本停不下来！狂甩肯德基的劲爆鸡米花来了！低脂酥脆，鲜嫩可口，瘦身的小仙女也可以吃哦～

每一道菜背后都有一个故事！ 今天我要分享的是我有生以来做过最多的饭——蛋炒饭 因为蛋炒饭的做饭真的很多，想加什么就加什么，这次我们来一个咸蛋黄版的吧~

嗨，我是小鹿~
不知道你们喜不喜欢吃猪排饭呢？我真的是超级爱了，每次周末和同学出去都必须要点焗猪扒饭，吃完后真的能量满满了~
那今天的图文菜谱就是香喷喷的滑蛋猪排丼
炸的酥脆的猪排包裹着水嫩的蛋液，煮到透明的洋葱，香气四溢，吃的时候一块猪排、一勺蛋配着一大口沾满酱汁的米饭。
让人幸福感十足~

紫薯可谓是营养丰富，富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质，紫薯除了具有普通红薯的营养成分以外，还富含硒元素和花青素这两种特殊的生物活性物质，对机体而言可谓具有多种功效。跟糯米一起做成糕点不仅可以当成甜点，还可以当主食

秋天是个丰收的季节，也是天气干燥的季节，所以平常要多吃一些清淡养生营养的食物，今天清炒了虾仁西兰花，味道鲜美又清口哟……

最近在麦德龙买了袋苏式香肠，就忍不住尝试各种香肠配搭，上周做了香肠炒蛋，这周就来试试荷兰豆炒香肠吧！

你好，我是粉红蘑菇小姐，请多关照，嘿～