便当

台式卤肉饭起源于台湾，后来慢慢风靡大陆地区，它主要是用五花肉、香菇、洋葱、鸡蛋等食材，用中火慢炖一个小时，炖好以后入口即化，酱香浓郁，非常的好吃。以前每次女儿想吃卤肉饭，基本都是点外卖，自从学会了卤肉饭的做法，女儿再也没有点过外卖了。天热的时候最适合吃它，酱香浓郁，一锅就可以搞定，学会了再也不用点外卖了。下面我就把做法分享给大家，喜欢的朋友跟着小编学起来吧。

喜欢营养丰富又健康的美食，今天早上为家人做了低脂健康的快手早餐饼，用二米饭加上一包谷物固体饮料，谷物含有高膳食纤维，加上一些时蔬，营养均衡又低脂健康，一天都有好心情哟……

一道可以当主食的菜😋

说出来你都不信，杏鲍菇秒变鸡米花吃着比肉还鲜

颜值超高的牛油果🥑虾仁🍤意面！营养又美味～

我家每个月除了吃一次猪肝，还要吃一次鸭血，它是补铁补血的首选食材，特别推荐女性朋友和小朋友吃。

炖的时候就已经满屋飘香，香菇吸收了汤汁超级下饭，鸡腿吸收了香菇的香味，爽口不油腻。

本想着做个窝窝头，结果成了玉米饼，口感也不错👍🏻