便当

包裹着大量卷心菜细丝的三明治“沼三明治”在网上聚集了超高人气，称为“洋气的三明治”。沼三明治的发明者是住在岩手县紫波町的陶艺家大沼道行，妻子由树根据道行的爱称“沼夫”，把这款特别的三明治命名为“沼夫三明治”，因而简称“沼三明治”。

鸡蛋换个花样，搭配培根和芝士，咸香美味、营养丰富，是很好的早餐选择。

白蘑菇炒肉可以提高人体抵抗力、镇痛镇静、止咳化痰、防癌抗癌、通便排毒等。白蘑菇炒肉里面含有人体所需的营养元素，比如蛋白质、氨基酸、维生素、以及矿物质等，这些都可以有效地预防骨质疏松

艾草季就要做艾草美食

不同于美式松饼的松软，比利时列日松饼更有扎实的口感。它主要是由黄油鸡蛋等材料制成的，放凉了口感上会有一点点硬，是一款我个人蛮喜欢的早餐选择。不用烤箱也能做的快手甜品，手残党也能轻松驾驭，配上一杯牛奶或者红茶，幸福的味道也不过如此。

就是突然想吃炒河粉

干锅牛肉在家制作也非常简单，只需要把牛肉提前腌制好，再加椒盐翻炒均匀即可！