火锅

踏青的小长假，眨眼间就过去了~ 短暂的春天在不觉过也去了大半儿... 稍过时日， 到了五一也就算是初夏~ 天气渐渐变暖， 胃口也越来越喜清淡... 健身减肥的小伙伴儿们， 饮食上沙拉也成了餐盘里主角~ 但终日小黄瓜配小生菜，难免也会吃烦的... 那就不妨换换口味， 来一道中式小凉碟儿~ 不长组合的两种食材拟合到一起， 成就了一道即营养又美味的小菜~

香辣牛肉酱是一款适合懒人的美味辣椒酱，无论是拌饭拌面，或者炒菜做个配料都是最佳首选。自制香辣牛肉酱不仅味道香浓、而且不添加任何添加剂吃着健康还放心。

这个菜之前也没打算做，昨天去吃火锅，预算不当，点多了，后来剩的鱼片和一些蔬菜吃不完，不想浪费打包回来了。就这样几种简单的食材，做出来也是别有一番风味。配着它又妥妥的两碗米饭下肚了，鱼的话什么鱼都可以，没有硬性要求。

虾膏不止是放火锅里吃哦 还可以做成美味的油炸食品哦

👩🏼‍🍳 每年中秋节前夕“大街小巷”都弥漫着大闸蟹的气息，对于每个吃货来说都会想尽方法，尝试各种烹饪方法，那就教大家一种最常见最受欢迎的一种大闸蟹的做法，

鲜香爽口又开胃～

炎热的夏季又到了，美女帅哥们是不是又要开始减脂准备迎接夏天的到来了呢？ 减脂固然重要，但营养摄入必不可少。今天我用大喜大的酱包做一款高颜值又营养的减脂餐分享给大家。我使用的是大喜大的黑胡椒烤肉酱，简直是这道菜的点睛之笔 ，酱汁浓郁，回味无穷。各种营养食物搭配在一起在满足正常的能量需求下，又不会长肉肉，赶快来试一下吧！

无添加剂，小朋友的最爱

今天收获好多有机草莓 从地里刚摘下来就马上做了这个果酱 宝宝越是长大 口味就会越来越挑剔 超市里的酱料估计大家都不敢买 所以我们就自己做吧 又健康又安全 真材实料 口感立体 味道比超市里的不知道好多少 小芽的这个草莓酱 因为减了很多糖 所以无法储存太长时间 大家一次不要做太多哈