煲仔饭

这是用水煮肉片的方法做的水煮鱼，特别喜欢吃里面的配菜！很下饭！

经典川菜，美味下饭！

家有宝宝爱吃米饭，却不喜欢蔬菜，换个吃法却停不下口

170619-“想吃排骨还是鸡胸肉”“排骨”“好 那再做个西兰花吧”“我想吃蛋”“那你不吃青菜了吗”“青椒不是青菜吗”“好吧”于是有了今天的食谱：青椒炒蛋 豆豉排骨蒸土豆 白米饭 橙子

第一次吃咖喱，做了咖喱炒饭，开始还担心孩子不接受咖喱的味道，没想到小家伙吃的比谁都欢，开心。

★★★★★ 小圆食记 Menu 黑鱼骨刺少，含肉率高，而且营养丰富，比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高。 黑鱼作为药用具有去瘀生新，滋补调养等功效，外科手术后，食用黑鱼具有生肌补血，促进伤口愈合的作用。 ★★★★★ 创意指数 土锅黑鱼

饭团里加了亚麻籽油，还有海苔等调味，很有营养哦，沙拉和虾搭配，吃起来也是棒棒哒~

天热，唯有这道菜最让家人念叨着，每次吃完。连汤都不放过泡饭吃。

前几天喝了红糖冰凉粉，今天换个玩法，做成水果果冻，很Q弹，口感也好