煲仔饭

吃栗子的季节 当然不能辜负栗子哈 而且天凉了 总觉得早上要喝一碗热乎乎的粥下肚 暖胃舒心 栗子粉糯 红枣香甜 又甜又粉的 小小宝吃的话可以用料理棒处理下

这一道下饭菜，足以满足你的胃！

每到冬日降温，我就喜欢炖一锅山药胡萝卜牛肉煲，胡萝卜中含有非常丰富的维生素和矿物质，尤其富含维生素A原（胡萝卜素），经常食用能够治疗夜盲症，保护呼吸道和促进儿童生长；铁棍山药是山药中的极品，因其有补中益气、消渴生津、益精养颜、健脾益胃、润肺止咳、延缓衰老以及调节内分泌等作用，为历代医家所推崇；牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，且含多种重要的营养成分，具有补脾胃，益气盘，强筋骨的功效。这一锅牛肉煲，营养丰富，美味可口，暖心暖胃，炖一锅肉，和爱的人一起分享吧

干煸豆角是一道非常有名的川菜，今天我们在家也可以轻松制作，我在做这道菜的时候，加了一些香辣酱，使得其香味更浓郁，口感更丰富，喜欢辣的人，不要错过这个福利哦！

自从爱上了做饭，单位食堂我都不吃了，自己回家做，喜欢吃什么，做什么，而且最近爱上了发明创造，自己diy的一款拌饭，来看看吧，味道很棒哦

清爽排脂小凉菜

排骨玉米汤是一道食补汤品，主要烹饪工艺是炖，汤品清凉、甜美，很受大众欢迎，也颇适合懒人来制作。 玉米有健脾益胃、防癌抗癌的作用，用排骨煨汤食用，有良好的滋补功效，而今天我们还添加了胡萝卜、山药和红枣，让此汤更加好喝和富有营养价值。

天热，唯有这道菜最让家人念叨着，每次吃完。连汤都不放过泡饭吃。

看见朋友分享，实在抵挡不住美食诱惑！赶紧自制一个！方法也是简单到飞起来！